Приветствие!!!

Денис, я не говрю что это плохой результат но бинты тебе явно плохо мотали. с моими никакущими ногами разница в становой и приседе составляет 25 кг(в зале в приседе 165 я легко троил).у всех правильных лифтеров присед вообще на порядок выше становой(Алексей Тимощенко отписавшийся выше кстати тому пример), а тот результат я показал на соревнованиях спустя полгода тренеровок.

Юль, становая очень даже хорошая. а 82,5 помоему это слишком для девченки.это какие ляжки должны быть.не думаю что ты ими сможешь гордиться.-100+10 это мужская норма.

До 75......200,135,200 Кандидата пока не выполнил

занимался в зале, тут услышал про такой вид спорта и завертелось-закрутилось

Иной Wiskas, насчет бинтов, мотал сам, т.к. некому больше было. Да и говорю, я просто не смог из них даже половины выжать, т.к. по глупости запорол подход, а рисковать и повышать вес - не стал.

Вообщем в прошлом году в мае с темературой 38,6 выступал, думал там же помру :-) в весовой до 75, вес был 74. На кандидата к сожалению не хватило чуть чуть. 185 135 200. Хотя на тренировке, когда не больной был выполнял :-( Хотя может не выполнил из-за того, что соперников не было чемпионом республики как никак стал :-) Щас вешу 82 -83. Думаю над таким вариантом чтобы до 90 перейти. Результаты повысились буду снова кандидата штурмовать. Не химичу к химии отношусь плохо. Протеин принимаю редко. Качаюсь лет 7 правда с перерывами и несколько лет не приседал и тягу не делал. В качалку пришел так как врачи ставили дистрофию. В 15 лет мой вес был меньше 40 кг.

Денис, тогда понятно...считай для настроения мотал:)
у нас кмс 625 в 75...без химии нереально долго

В/к 100 кг.Лучшие результаты в зале П-280 Ж-180 Т-240.Тренер-РИФ ГАДИЕВ.Планирую выйти на мастера и выступить на юниорах достойно

весовая 82.5 (79,9 был) 205-132,5-265 на юниорах в зале 140 жал
в экипировке, ток приседал не в штангетках

Привет всем!весовая 82.5 .мне 17 лет.Лучшие результаты:310,160,270.Собираюсь вот мастера поднимать.2 на чм РОССии среди юношей 2007.Тренер-Гадиев

очень хороший результат для твоего возраста.красавчик

Денис Ефимов

Ндааа парень....все мои вопросы по поводу экипы к тебе отпадают)))

занимаюсь 2 месяца,17л вес67. рост185, 60.80.60. Присяд и тягу вот буквально начал делать на последних 3 треньках)) Фигово без тренера(( Химию не жру, экипирвки нету

занимаюсь чуть больше года, вес 68, рост 170, 18 лет, лучший соревновательный результат 505(195-125-185), тренировочный 515(195-130-190), КМС. Экипа - комбез METAL V.S., инзеровские бинты.

Привет всем.
Я из г. Иваново. КМС. 275-170-265. Вешу 98,75 кг. Занимаюсь 4,5 года. Но в самом начале получил тяжелую травму спины( разрыв связок в пояснице и смещение 4-ех позвонков в грудном и 2-ух в поясничном. Чуть не рассыпался на кусочки - какой-то урод задел штангу во время тяги) и 1,5 года не занимался. Химию не употребляю. Тренер АГИНЯН ВАЧАГАН КАРЛЕНОВИЧ. 19 января 2008 поеду в Москву на ЦФО пробовать зацепить МС. Пожелайте удачи...

удачи тебе, Василий Лобанов)))))
без МС не возвращайся)))))

Привет, занимаюсь полгода без химии из экипировки только пояс, показатели 200-150-220 вес 78

Молодец. Так держать. Нашего полку прибывает...

Занимаюсь 4 месяца. Первый разряд.Последние соревнования:175-92.5-190 в 67.5, готовлюсь КМС в марте выполнить в 75

фига се КМС за полгода, намана))))))

доброго времени суток всем. в зале лет 5. но силовым только полгода занимаюсь. пока все скромно 190 - 120 - 190 при 100 веса. все без экипировки. но смотрю в будущее с оптимизмом :)

4,5 года. КМС - 260-180-245 (весовая до 100кг)

16 лет,серьезно паурлифтингом занимаюсь около 4 месяцев.В соревнованиях не участвовал.Уфа ЦСК "Геракл" показатели примерно такие: Жим лежа 80,становая 140,приседания 115,весовая до 75.

24,182/114, 2 года из них 5 мес с тренером 170-150-180.

В/к 67,5 собственный вес 66,5. 240-145-220, до МС 20 кг осталось, весной надо выполнять. В лифте уже 4 года. Чистый, хоть щас на допинг контроль!