Время до КМС.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Время до КМСВопрос к КМС или к друзьям вышеупомянутых.
За сколько времени вы дошли до КМС со второго юниорского разряда?
Или хотя бы с начала тренировок.
Понимаю, что никто никогда такого не засекал, но хотя бы примерно. :-)Хочу себе поставить цель дойти до КМС за два года.
Сейчас моя сумма чуть больше второго юношеского разряда моей весовой категории.
Задаю этот вопрос, потому что, как говорится, правильно поставленная задача - это четверть великолепно выполненного дела.
309 комментариев
avatar
Я занимаюсь уже года два но так не торопясь то экиперовки не было, КМС собирал уже, друг мой занимается всего пол года он перевыполняет кандидата на 30 кг, привсем притом,что не знает ничего о химии. Только экиперовка и то берет погонять у колег по спорту вот так вот:))))Все зависит мне кажется еще по большей части от особенности организма!
avatar
Екатерина Azazel Стромилова
Да какие там проблемы?
Просто я не первый день в лифтинге.
И сказки про чистых МС за год мне можно не рассказывать.
Мс без химии вообще выполняет очень мало людей. Но у них на это уходят годы правильного тренинга.
avatar
Да пожалуйста, ради бога...
avatar
Екатерина, а можно без "наверно"? :)) Просто если такой человек есть (даже пусть один) - назовите фамилию хотя бы. Ведь это 100% будущий чемпион мира и сниматель рекордов. МС чистым за год....
avatar
А я когда пришел в зал,2 месяца на 2 юношеский собирал! :) Думал до кмс надо лет 5 пахать,а потом еще через 4-5 месяцев выполнил 1 взрослый...С тех пор так на нем и топчусь(без экипы)!Паршивая сессия все из-за нее!Кмс с экипой полной, вполне реально выполнить за год практически всем!
avatar
да и в одних бинтах реально. можно и быстрее
avatar
Мастера без химии за год , сделать теоритически невозможно.(с нуля).
Я что-бы КМС в 125 сделать тренироволся 4 года.
avatar
Полностью согласен с Павлом и Дмитрием ,сам вот уже занимаюсь 3.5 года норму мастера в зале собирал еще в декабре.но вот пока на соревнованиях выполнить не могу,вернее вот жду России юношеской.Разница между выполнением Кмса и мастера огромная когда уже подходишь к своим предельным весам .А насчет химии это личное дело каждого к тому же на большинстве соревнований есть допинг контроль ,их то не обманешь.
avatar
Собираюсь выполнить КМСа октябре-декабре 2008(будет примерно 2 года с начала тренировок тренировок) в 75, не хвататет 50 кг.
avatar
А реально КМС сделать за год если имеешь второй разряд,до третьего нехватает 40 кг,в 82,5.
avatar
за год реально даже без бинтов. только наверное до первого не хватает а не до третьего
avatar
ХЗ, мое мнение выполнить КМС за 12 месяцев практически не реально. Тем более, если занимаешься без тренера, БАДов, темболее химии и экипы. Так как это уже проф тренинг и стоит все это ОЧЕНЬ дорого, тем более для студента. Думаю, что студенту с нуля в категории выше 67 кг выполнить КМС за 2 года будет просто отлично,,,
avatar
ну еще смотря скока тебе лет ...
если до 18 , то 2 года в экипе, без экипы..ну года 3-3.5
а если старше , то может и побыстрее.
за 3 месяца кмс выполнить невозможно ))))
не слушай бред ) тренеруйся )
avatar
насчет мс за год чистым..)))) бред еще больший ))
я ЛИЧНО знаком с человеком,которому лет 30 , и который собрал мсмк за 3 года. после этого я его в зале не видел )))
отказало половина органов, перенес кучу операций,2 железные пластину внутри.
а вы мне блять рассказываете про 1 год мс без химии ???
avatar
Продаю абонемент в Лидер - Спорт.
Действителен абонемент до 14.10.2008 + месяц за друга
Посещение 3 дня в неделю (любые дни, любое время)
Цена договорная
Звоните по тел. 8(904)612-18-36
Пишите в личку
avatar
для подобных сообщений есть тема куплю-продам
avatar
В начале занятий пауэрлифтингом май 2007 вес 84-85 кг, жим 115 присед 150 тяга 170, сумма 435, в апреле этого года при собственном весе 90 собрал 600 (210 155 235), из экипировки только пояс, прогресс был большим в начале занятий, наверно технику освоил быстро, креатин помог, сейчас результаты медленно вверх ползут, почти на месте стоят
avatar
Теперь самое время брать экипировку, тк собственного максимума при данном весе ту уже достиг, теперь происходит природный прирост силы и, как ты видишь, он происходит очень и очень медленно..В пауэрлифтинге без экипировки серьезных результатов(МС, МСМК и выше) достичь в наше время при современных нормативах почти нереально!
avatar
Мое мнение: можно прибавлять первые 2-3 года по 100 кг в сумме за год. Не используя химию и экипировку. Понятно, что для категории 52 кг и для категории 125 кг - будут немного разниться значения.
avatar
Молодец Дмитрий, значит раз ты за два месяца прибавляешь 75 кг, значит за три года прибавишь 1350 кг да плюс 415 кг, получается 1765 кг, Мля да через три года ты будешь абсолютный чемпион мира.
Срочно дай мне автограф, ХАААААААААААААААААААААААААААА
avatar
Да ребят,вы не путайте прибавку,которая идет поначалу,с вечно прущей силой. Скоро и вы,Дмитрий Панченко,вступоретесь и будете прибавлять в троебории по 30-40кг в год. А это катастрофически-мало. А дальше еще хуже будет.....меньше и меньше...
avatar
Можно за 3 месяца 50-100 кг в троебории добавить, а потом еще год добавлять по 7,5 на каждой проходке к сумме... И то хорошо, если добавишь...
avatar
Я через 1,5 месяца выполнила 1 разряд, потом летом отдохнула и с сентября до начала февраля подготовилась, вот.. и без химии вовсе, даже креатин и протеин никогда не пила..
5 месяцев реально.. даже камбез мягкий был - чемпион..
Везет нам девушкам.. :)
avatar
Дмитрий, я не принимаю во внимание первые пару месяцев.
Я за первые два месяца прибавил +80 кг.
Потом за полгода прибавка составила +45-50 кг, по-моему, это неплохо.
Если я за следущие два года в таком же темпе прибавлю еще +200 в сумме, это будет хорошо.
Если это смешно, то сколько я должен прибавить за след. 2 года? +500? Без химии и экипы? Сразу выйти на МС или МСМК? Парень, ты загнул.
Александр Коваленко, Александр Спицин, +1.
avatar
Бля,да что за понты дешевые? Дмитрий Панченко,стань хотя бы КМСом,а потом флуди здесь по поводу своих прибавок,это неуважение к товарищам,которые здесь есть,которые уже далеко ушли за МС и отдали ПЛ лучшие годы своей жизни. Думаешь,им приятно здесь такое читать от перворазрядника?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.