Время до КМС.

хаха !!)

Это все фигня что в зале на 10 кг не добераешь а потом не хватает,я вот в зале на 30 кг мастера перевыполнял как мин.,поехал на выполнение перегорел вхлам,вес слетел и я ваще забаранился.А у нас парниша есть он уже года 4 на выполнение ездил ,ниче с 5 го раза выполнил))),и то мой тренер договорился у него перевес был,вот он реально зкмсмк))

ребят подскажите,у меня жим 100кг,тяга 120кг,присяд 120кг это на какой разряд тянет-вес 68кг,17 лет???

Если похудеешь на 0.5 кг, то потянет на третий взрослый разряд.

спасибо,буду худеть и вес увеличивать -)

2Константин [Zakery] Папурин
Нахрен худеть!!! Ваще не вздумай!!! Тебе только 17!!! Вот если б ты КМСа делал, то перед соревами можно скинуть и то за счет воды в основном.

0.5 кг - это не большая потеря.
Но больше тебе худеть не нужно.

купи экипировку и все. И подготовишься за один год

Экипа ниче щас не решит..нужны мозги и опыт..и все..так что пахай:)

куда деваться -)) буду работать -)

набирай вес

не надо худеть. 500 грамм выплевать перед взвешиванием - это в буквальном смымсле плевое дело.
На ночь не поешь, не попей, сходи в туалет - и назавтра с утреца 1,5 кг нет. Это не так жестко как плеваться.

Вчера проходило Первенство респ Татарстан среди юниоров, в 67 стал 4, в категории было 13 человек, всего заявилось 111. Первые 3 места КМСники забрали, от пьедистала разделило 25 кило. Присел 180. жим 125. тяга 185, набрал 490, до КМС еще 15, через 2 месяца еще одни соренования, там уже выполнять буду.

Конкретно надо смотерть по человеку,а вы не длумаете что человек растет,следовательно может переходить в более тяжелую категорию!Очень много факторов влияющих на результаты,это и химия и экипировка,и генетика!Вообщем надо просто упорно заниматься!Я выполнил Кмс за год и семь месяцев!

Вобще в лифтерских залах где есть тренеры КМС за год,максимум полтора ничего удивительного.А тем кто считает что можно тренироватся без тренера приведу аргумент,почему никтор не идет выполнять кмс скажем по прыжкам в длинну занимаясь самостоятельно?

Ой,Петр,не могу удержаться и все-таки вмешаюсь на счет прыжков )))
Я,вот,никогда не занимался легкой атлетикой,а прыгаю,как сумашедший. Пол года назад,на спор,запрыгнул на крышу ВАЗа 9ки,да и в длинну,любому легкоатлету,уровня МС могу составить достойную конкуренцию )))

а ты составь конкуренцию))))И выполни кмс ,тогда я признаю что неправ )))Просто без тренера кмс можно и 4 года и даже дольше делать, а зачем это надо если можно обратится к знающим людям и сделать его без травм за очень небольшой промежуток времени?

Ой,бы выполнил кмс за 4 года,но есть одна проблема: я уже его выполнил за 1 год и 2месяца,а в мае буду пробовать выполнить МС на кубке титанов.

И как итог: если выполняю МС-то получается,что на все про все-у меня ушло где-то 2.5 года.... А самая болшая интрига,что все это делается не на химии,а на пищевых добавках и хорошей экипе и после Титанов-могу смело идти сдавать анализы на наличие допа. Сейчас редко кто доходит до МС не подзаправленый,а я дошел...

ну во первых я не советовал ни кому химичить и не писал про то что без хими в ПЛ делать не чего.Я писал про то что без опытных тренеров(или опытных лифтеров )занимаясь сам по себе будешь очень долго идти к КМСу.А при наличии командных тренировок это дело 1,5 года максимум.P.S. не вижу смысла хвалится тем что ты не химичил,потому что МС без химии это реально вполне,при наличии мощной экипы типа центов и катан.

Петр,тогда почему по статистике 90% всех лифтеров делают МСа на химии,если так все просто? По-моему,тут есть,чем гордиться,тем более,когда сам натурал- побеждаешь у химиков...
А на счет тренера целиком и полностью согласен. Если бы не наш тренер,небыло бы сейчас Выборгской команды. Этот человек обьединил всех нас,дал базу для работы,за 1.5 года воспитал 7 КМСов,привлек в спорт подростков, а теперь 6 человек из команды благополучно подобрались к МСу без ААС. Он нам всегда говорил: я вам пользоваться химией настоятельно не советую,но вы уже взрослые и это ваш выбор...

Начал заниматься в 17. Спортивной базы до этого не было вообще. Весил 82,5. Результаты 130-82,5-155. 9 месяцев и 1 взрослый в 75, потом травма спины и 9 месяцев не занимался. С трудом ходил. Восстановили спину и через 4 месяца после возвращения кмс в 82,5 без экиперовки и химии. Теперь мне 22. Без химии. Поеду на Кубок Титанов МС делать.

Теереь вешу 100,50. Результяты 290-190-275 в Москве в январе были.

Василий,желаю тебе удачи ))) Может встретимся на Титанах,хотя вряд-ли,я легковес,мы будем в первый день выступать. А спину береги,это опасная штука...

Да не по своей вине. Какой-то урод задел штангу на тяге, меня и повернуло, а "сбросить" с рук не успел. Вот и вырвало 4 позвонка, да в пояснице связку надорвал. А на Титанах увидимся. Я туда в первый день вернее всего приеду.