А как бегать зимой?

у нас тоже полно бегающих! До ларька:)
*цивилизованный мир аккуратно обошел нас стороной*_)

Только стал привыкать к морозному воздуху - навалило снега сантиметров 20 -25. Коммунальщики до парка раньше НГ не доберутся!

Вот сегодня бегал. Температура минус 7, но все равно как-то холодновато! В начале так вообще вдыхаешь и чувствуешь неприятное покалывание, но бросать бег на зиму не хочется. Даже не знаю у кого совета спрашивать, вроде одеваюсь достаточно тепло, но дыхалка не желает работать при температуре минус 10 и ниже...

шарф не пробовал вокруг рта обвязывать? у меня все, что ниже 20 таким образом идет:) конечно он после 2 км льдом обрастает и становится не таким мягким и пушистым, но..)

Недавно бегал в сильный ветер при минус -12 -14 и шел снег. Чтобы не замерзать пришлось быстро бежать. 15 км в быстром темпе еле осилил. Медлено бежать можно замерзнуть, а быстро уже сил не хватало. Все-таки по снегу бегать, это не по чистому асфальту. Особенно на подъем, усилий много прилагаешь, а ноги проскальзывают. Устал даже сильнее, чем когда бегали осенью 35-40 км. Тем кто зимой в стужу пробегает марафон нужно памятник ставить!
Но когда ветер не дул, то никаких проблем, моментально все отогревается, достаточно комфортные условия, можно бегать неспеша в свое удовольствие.

у нас много снега и гололед, что бегать тяжело, для меня почти не возможно(( получается медленней намного и дистанцию приходиться сокращать((

2Forrest "Snail on a slope" Gamp:
шарф, собака, морду в процессе бега натирает (

как...как..берешь и бежишь!! и получаешь удовольствие...

ну не знаю, наверное смортя какой шарф или смотря сколько бегать.) я до 12 км бегаю и натирает только в одном случае: если побриться:)_

Делюсб опытом - купила (не в России) вот такие классные штуки - шипы надеваются поверх ботинок. В гололед спасают только впуть. Мне кается, что и самим такие можно сделать:
http://www.loplabbet.se/system/search/product.asp?id...
Кто как борется с гололедм? Темп-то держать надо...

Я коньки купил. Теперь на коньках бегаю.
А когда лед плохой или его нет так бегаю.

Фак!!! Зимой так бегать хорошо, при t около -5. Один минус зимы - лыжники эти еб*ные со со своей лыжней...

мдя зимой прикольно бегать...вот все думаю какой маршрут подобрать для пробежки...снегом все ЗАПАРАШИННО!!!!!!!!

я сегодня по парку чуть не очумел, все тропинки замело. в итоге вдоль дорог бегал)

2Alexander A-Contrario:

Ты бы про лыжников так категорично не высказывался, ага?
Лыжня тебе бежать как правило не мешает!

)))))спортсмены...)
спс всем за ответы)...осталось определиться с местом)..и с силой волей)..

не бегайте зимой по лестницам. они прокляты

зимой бегать тяжелее.мышчы начинают болеть((

Это зависит от того, где бегать. Если в лесу по оврагам, то да - клева нет. Лучше по умятому снежку выбрать маршрут(ну скажем 1-2 км.) и по нему колесить.

Несовершал пробежок уже с ноября месяца. Надо начинать бегать, но боюсь морозов)

Что не говорите, а мне зимой бегать даже больше нравится чем летом, потому как пыли нет, а на счет морозов, меньше 20 не считается, а если ниже, тогда шарф придется наматывать и вообще у нас вторую неделю за тридцать мороз стоит... Бегать конечно прохладно, но после десяти км. согреваешься, да и просто привыкаешь.

#94 Если бегаешь по лыжне лыжников, то они палками пиздить хотят!

#101
смотри, с биатлонистами не связывайся! ))

у нас просто не реально бегать снега попояс а там где нет гололед и кочки((

шучу конечно, у лыжников всего четверть года в распорняжении)