А кто сколько раз отожмется от пола???

На кулаках 36 рекорд !

48 на кулаках

на кулаках-30
на лодонях-45
ЛЕТОМ БыЛО ЛУТШЕ!!!

58 раз только что сделал

МАксимум никогда не пробывал, раньше делал 10 подходов по 200 раз, четыре года не занимаюсь, но сегодня 150 раз с утра нормальтно сделал.

хуя се

раз 40-45

я по вечерам 50 раз по 10 подходов делаю, промежуток между подходами 2 минуты. Через день, мне хватает)

190,но это тогда,когда в хорошой форме.

40 раз + 30 раз на кулаках руки стараюсь ставить как можно шире плеч, и так два раза в день, семь дней в неделю...

40 по утрам,а так когда тренируюсь 50 по 3 подхода в день,семь раз в неделю,но бицуха не растет вооюще подскажите.

А бицуха с отжиманий и не должна расти. Бицуху можно подтягиваниями накачать.

60 только что

я раз 80 сделаю,но это после перерыва в 2.5 месяца,когда я ваще не качался!

54..

на пальцах 20 делал легко

55

150 на кулаках,
на одной 10 на каждую руку

50 раз на кулаках

100 раз делал неделю назад.
Шел по системе "100 отжиманий"

я кстати тоже до системы 100отжиманий, отжимался раз 50 )

Артем Соколов, я делал по этой же системе, но стал отжиматься только меньше-70 раз(на кулаках или нет-мне пофиг)

это что за система?

Вчера вечерком- 41 раз!!!

Я до этого три года в качалку ходил, может поэтому мне довольно легко далось отжаться 100 раз.

У меня был перерыв большой, и я начал все с нуля, т.к возможности ходить в качалку не было, и я случайно наткнулся на систему"100 отжиманий"
Начал с третьей недели, через пару недель отжался 100 раз.

Но я делал все по-своему. Мне 5-и подходов системы было мало, и я делал еще по 7 подходов вдобавок. Практиковал отжимания широким расположением рук, потом узким. С рюкзаком весом в 20 кг (там три советских энциклопедии).

Потом нашел сисетему "Мерф". Там смысл таков: нужно отжаться 200 раз, как можно быстрее, без разницы сколько подходов.

И получилось в итоге отжаться 100 раз.
Сейчас я сделаю больше, потому что эти 100 раз я сделал после 10 подходов отжиманий.