Какую музыку вы слушайте когда вы занимайтесь?

Легкая атлетика 14 мая 2013, 22:14

Неслушую.

Ваши личные достижения результаты

Легкая атлетика 13 мая 2013, 23:21

пишите свои личные рекорды, интересно узнать:)

КАЛЬКУЛЯТОР-2008

Легкая атлетика 13 мая 2013, 22:36

ПЕРВОГО ЧИСЛА, ВЕЧЕРКОМ, пишите сюда набеганное... а потом считать будем!!!
если все получится-то круто. если выйдет больше-то это наши бонусы на 2008 год)))

400 метров!!!

Легкая атлетика 13 мая 2013, 16:24

Мнения о 400м

Пятигорск

Легкая атлетика 12 мая 2013, 20:55

Кто из Пятигорска или городов КМВ - отпишитесь.

Расставание со спортом

Легкая атлетика 12 мая 2013, 19:20

- Поддерживаете ли вы отношения с тренером?
- Тяжело было уходить?
- Хотите ли вы вернуться?
В общем все что вы об этом думаете.

Тренажеры

Легкая атлетика 12 мая 2013, 15:07

http://www.youtube.com/watch?v=tmplEs8Xx3s&NR=1
забегание в горку.

http://www.youtube.com/watch?v=HKLGFmyxBkE&featu...
22 мили в час (правда всего несколько секунд)=))

или вот 20 миль в час = 32 км но всего 12 сек - http://www.youtube.com/watch?v=4pIUt4wfTTM&featu...

полезен ли холодный душ?

Легкая атлетика 12 мая 2013, 14:35

Хотелось бы узнать ваше мнение насчет холодного и контрастного душа. если есть доктора скажите стоит ли принимать холодный душ если у меня всд.

Вопрос по поводу тренировок. Нужна помощь

Легкая атлетика 11 мая 2013, 13:44

Подскажите как правильно тренироваться?(Турник, Брусья, отжимания, пресс, приседания). Как лучше, убиваться полностью до боли в мышцах и тренироваться 3-4 раза в неделю или каждый день но не сильно? Как тренируетесь вы? Заранее спасибо

Войковская. Есть кто поблизости?

Легкая атлетика 11 мая 2013, 00:52

И ближайшие станции метро

В какую погоду вы не бегаете?

Легкая атлетика 10 мая 2013, 21:56

,

Прокачка шеи

Легкая атлетика 10 мая 2013, 21:38

шея

Подскажите мне пожалуйста!!!

Легкая атлетика 10 мая 2013, 21:05

Мне 24 года. Понимаю , что уже я почти пенсия.... но....я хочу начать заниматься легкой атлетикой ( бег на длинные дистанции). Возьмут ли меня в таком возрасте, и куда можно обращаться с такой просьбой.

какая у нас будет главная тема?

Легкая атлетика 10 мая 2013, 17:22

Брейк!

Что вы из перечисленных снарядов предпочитаете больше?

Легкая атлетика 10 мая 2013, 12:55

Турник

Игры на пробежках или как сделать пробежки интересней!

Легкая атлетика 10 мая 2013, 00:11

в общем некоторые не хотят просто бежать,видите ли им неинтересно(хотя они еще ни разу не бегали).
Что посоветуете кроме традиционных отжиманий и присяданий во время пробежки?
ну и если какие игры то просьба подробно расписать правила и процесс