ПИшем свой ПРисед/Жим/Становую и в/к(весовую категорию)
чтобы ответить на опрос можно воспользоваться таблицей-в альбоме разное.

У МЕНЯ 15 РАЗ РЕКОРД НА ФИЗРЕ СДЕЛАЛ

Уважаемые единомышленники, кто нибудь бегал свехмарафоны и сутки в частности? Поделитесь опытом! Готовлюсь к ЧР в Москве в начале мая.
В томске никто не бегал, и совета спрость не у кого :(

я думаю турник

Курите ли вы?

как получить дресс-кодную майку "я бегу..."?

У нас явно не хватает массовости (((

Спорт це круто.

Подскажите книги о беге: технике, дыхании и т.д.

Внимание!!!

Набираем добровольцев для участия в акции "Цветы в обмен на Алкоголь и сигареты! Которая будет проводиться на 9 мая 2011 года!

Цель акции-уменьшить количество выпивших лиц (в данном случае девушек) обменивая бутылку пива на Розу/Сок/конфеты!!

ТОЛЬКО МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ РОССИЮ ЛУЧШЕ!

Здесь пишем все интересующие вас вопросы!Сбор материальных средств будет осуществляться до 8 мая.НЕ ВАЖНО СКОЛЬКО ДЕНЕГ ВЫ МОЖЕТЕ СДАТЬ,ВАЖНО ЖЕЛАНИЕ УЧАВСТВОВАТЬ!!!8-9 мая будет контрольная закупка всех необходимых продуктов и вещей для осуществления акции.

Что то интересно спрашиваем тут,также здесь осталяем заявки на участие!

Друзья! В этой теме обсуждаем исключительную конкретику. Парк Кузьминки утверждается проектом движения для тренировок. Будете ли вы посещать эти тренировки и стоит ли вообще его открывать? Меня интересует массовость и привод аудитории. Что думаете? Ваше мнение для нас очень важно!

Мы предлагаем турник в дверной проем. Есть деревянный полностью, а есть железный. Доставка по Украине. Деревянный - 70грн, железный - 120грн.

маршрут 8 января
http://vkontakte.ru/photo-22965652_208685465
предлагаю удлинить 23
можно по мосту еще пробежать или завернуть по троицкому обратно)

кто с ней бегает?
я сейчас сушусь, и бегаю с пленкой, рещультат улучшился, но дышать в нее трудно.

?

Порылся в интернете, но нашел лишь пару статей(одна другой противоречит). Хотелось бы узнать на какой минуте, при какой скорости наступает второе дыхание у тех, кто знает!

Сам бегаю не так давно, в легком темпе 5 минут на километр. 3-4 раза в неделю( сейчас мой показатель 4 км за 20 минут).

Буду ждать ваших мыслей!)

У КОГО КАКИЕ РАЗРЯДЫ ИМЕЮТСЯ?

Итак здесь все смело пишем что для вас паркур в жизни, почему вы выбрали этот спорт и в где вы его используете!

Народ что пьем? Вопросы по поводу скидываться не скидываться...Как сами считаете? Можно вообще замутить небольшой пикник после пробежки...Если так, то скидываться...рублей по 300 думаю нормально будет...Взять набрать сокола например или лучше взять живого...вообщем пишите свои мысли...

Подскажите способы как можно легкие развивать?!?