Помогите плз

Легкая атлетика 28 февраля 2013, 17:25

Вот уже пару лет мучаюсь со своими боками,никак не могу согнать жир с этих мест.На диете сидел,скинул 6 кг,низ осушился,а бока все равно остались.Подскажите плз с питанием и упражнения еще)

Тверь

Легкая атлетика 28 февраля 2013, 14:38

ЕСТЬ КТО?

Посоветуйте,пожалуйста,куда на тренировку прийти

Легкая атлетика 28 февраля 2013, 11:53

Живу в Нахабино-северо-западное подмосковье,определиться не могу вроде бы ни на серой,ни на зеленой ветке нет тренировок,это мне удобнее...

Из скольких лет вы начали заниматса спортом нормально

Легкая атлетика 28 февраля 2013, 00:16

Я лично серезно занялса з 14-15

Скльки раз ти оджимася на брусях ?

Легкая атлетика 27 февраля 2013, 20:23

мй рекорд 35 раз

Спорт и алкоголь

Легкая атлетика 25 февраля 2013, 21:06

Я так понимаю, что на таком мероприятии никакого алкоголя продаваться не будет, конечно. А жаль ((
Я бы с удовольствием после пробежки во время концерта кружечку пивка выпил
Кто со мной? )))

Сколько раз вы подтягиваетесь?

Легкая атлетика 25 февраля 2013, 14:20

Зимой было 16)))

ЗАДАЙ ВОПРОС Шошанне Бойд жене Тайсона Гая

Легкая атлетика 25 февраля 2013, 13:14

Я связался с Шошанной, она согласилась ответить на несколько вопросов, Предлагайте сюда то что вы бы хотели спросить!Лучшие вопросы будут отобраны!

Под какую музыку вы занимаетесь???

Легкая атлетика 25 февраля 2013, 01:43

Я например под dramm, или транsss+!!

Литературный конкурс!

Легкая атлетика 24 февраля 2013, 20:49

Запускаем второй конкурс интернет зоны!

Перед участниками стоит задача искренне и колоритно рассказать о том, с каким аппетитом вы ведете борьбу за новые достижения!

Оценивает участников компетентное жюри!(да,здесь оно точно будет!)
Жду ваших рассказов!Удачи!

дата начала: 20.07.11
дата окончания: 26.07.11 в 00:00

(свои рассказы выкладываем здесь сами)

ВЕС

Легкая атлетика 24 февраля 2013, 17:29

Всем привет.У меня такой вопрос: как эффективнее всего сбросить вес?Я занимаюсь на турниках перед бегом а после бегаю по часу без остановок с гантельками небольшими в руках,но вес не изменяется.А когда только начинал так делать год назад,то за 3 месяца 16 кг. ушло.А теперь на месте.