Легкая атлетика / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Легкая атлетика → Научите новичка!

Я только что начала бегать, бегаю утром по школьному стадиону. Как правильно рассчитать нагрузку? Как отдыхать во время пробежки? Насколько я знаю, останавливаться не... Читать дальше

0
Larisa_Chipchigina
26 мая 2012, 21:57
27

Легкая атлетика → Тяжело.....

Ребята вы как?Как подготовка к соревам...я умираю..все болит:(?к каким соревам... Читать дальше

0
Mashenka_Krivol
26 мая 2012, 00:10
7

Легкая атлетика → Начал ходить на турники,дайте советы новичку

начал ходить но не знаю технику что и как,руки сильно натираю...да и вообще как лучше мышцы качаются:с рывками или без?ну вообщем с чего начинать,чему учиться что мне надо уметь делать и тд подскажите... Читать дальше

0
Ahsar_Varanica
25 мая 2012, 23:01
6

Легкая атлетика → Нужны помощники, администраторы!

Нужно развить... Читать дальше

0
Ayrat_Yanenko
25 мая 2012, 22:31
18

Легкая атлетика → Ваша любима дистанця

60м

100м

200м

400м

800м

1500м

3000м

5000м

10000м

21км

42км

3000м с/п

суточный бег

до вино-водочного магазина
... Читать дальше

0
Yanchik_Hilnskiy
25 мая 2012, 15:24
7

Легкая атлетика → Тренировки!

Ну что когда тренироваться будем? Уже наверное пора начинать :) а может есть какой нибудь комплекс упражнений? Мне не хочеться быть опять в конце! Думаю нужно вбегать в 3 часа :) кто... Читать дальше

0
Sergey_Egorov
25 мая 2012, 11:59
14

Легкая атлетика → кто под какую музыку бежал на run Moscow 2011?

я лично под Zebrahead... Читать дальше

0
Ivanesko_Shishkin
24 мая 2012, 16:18
57

Легкая атлетика → Итоги ЧЕМПИОНАТА И ПЕРВЕНСТВА ЗАБАЙКАЛЬСКОГО КРАЯ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ 21-22мая2010г.

Легкая атлетика: Итоги ЧЕМПИОНАТА И ПЕРВЕНСТВА ЗАБАЙКАЛЬСКОГО КРАЯ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ 21...
<a href=

0
Elza_Gasanguseynova
24 мая 2012, 14:19
75

Легкая атлетика → турник

кто занимаеться... Читать дальше

0
Alekhandro_Sementsov
23 мая 2012, 21:22
16

Легкая атлетика → Заявка на участие

Предварительную заявку и медицинскую справку в срок до 25-го августа 2011 г. рекомендуется передать одним из следующих способов:
 по электронной почте: shvsm_uch@ngs.ru, trenerAB@ Читать дальше

0
Marya_Sivolap
23 мая 2012, 21:09
6

Легкая атлетика → 100м

сможет ли Болт побить свой рекорд... Читать дальше

0
Lesha_shevchenko
23 мая 2012, 16:15
26

Легкая атлетика → Правильная техника бега. Выбор обуви для бега. Ознакомьтесь, это важно.

Бег - очень хороший вид физической нагрузки, но при неправильной технике бега и неправильном выборе обуви бег может нанести вред организму, в первую очередь -... Читать дальше

0
Stas_Aleksandrovich
23 мая 2012, 10:02
9

Легкая атлетика → Внешний вид - важен ли для вас во время бега

Вот для меня очень важен. Если бы мне не нравилась своя спортивная форма, то и настроения бы особого не было. Хотя это кому как, конечно.

И еще люблю, когда на стадионе симпатичные собегательщики - их... Читать дальше

0
Vika_Dergavina
23 мая 2012, 07:08
109

Легкая атлетика → каков самый сложный вид легкой атлетики

Легкая атлетика: каков самый сложный вид легкой...
<a href=

0
Dmitriy_Kalita
22 мая 2012, 23:37
5

Легкая атлетика → Ваши личные достижения результаты В беги или хотьбе

пишите свои личные рекорды, интересно... Читать дальше

0
Lyubov_Belov
22 мая 2012, 15:12
9

Легкая атлетика → Зимний сезон 2009-2010

Пишем сюда как проходит у вас этот сезон...отчитываемся с соревнований...Ну и т.д..)может кто то уже открыл этот... Читать дальше

0
Stas_Firsov
22 мая 2012, 13:44
53

Легкая атлетика → Бег в тридцатиградусную жару. Воспитываем морально-волевые качества.

Только самые стойкие и всем сердцем преданные идеи тотального бега могут бегать в такую погоду. Друзья! Нас ни что не остановит. Не солнечные удары, не... Читать дальше

0
Surik_Kuznetsov
22 мая 2012, 12:44
13

Легкая атлетика → Победа системы.

Сегодня традиционная городская эстафета завершилась неожиданной для многих победой РГРТУ или попросту говоря "Радика". Неожиданной для многих, но только не для тех людей, кто в последние несколько лет выстраивал настоящую систему,... Читать дальше

0
Chugaev_Pisaka
19 мая 2012, 00:05
21

Легкая атлетика → Брусья обраным хватом

Кто на брусьях делает упражения обратным хватом? Поделитесь опытом, в чем от простого хвата разница?? На какие мышци больше идет... Читать дальше

0
Ivanesko_Nadzemov
16 мая 2012, 16:00
13

Легкая атлетика → формируем смешанную команду на марафонскую эстафету Белые Ночи 26 июня

формируем смешанную команду на марафонскую эстафету "Белые Ночи" 26 июня
Подробнее Читать дальше

0
Marat_Vinogradov
16 мая 2012, 14:01
6