Если ДА, то кто каким рукопашным боем владеет и какой ранг:)

короче я хочу начать бегать по утрам! можно ли бегать по утрам,и вообще как лучше всего бегать чтобы убрать лишний вес?

интересно, кто реально занимается? а то человек больше 60 уже..
просто долбите подтягивания-отжимания на количество?
тренируете силовые штуки разнообразные (WorkOut)?
учите вращения на турнике?

Начну первый. Тренирую отжимания на брусьях на количество (в грузом), разные выходы силой на турнике, планирую учить солнышко и сопутствующие элементы.. а вы?

Вцыдается ошибка: "undefined" в IE либо "Ошибка при добавлении в базу данных: Duplicate entry '127' for key 1 -" в Opera.

Ребят...у вас манеж один из лучших в сибире,если учесть,что их два...а им еще и не нравиться!!!!

Друзья! Открыта регистрация в манеж МГТУ им. Баумана. Тренировка состоится в четверг, 24 февраля, в 19-10.Как добраться: м. Электрозаводская, увидев кафе-клуб "Камильфо" повернуть налево и затем от "Нового книжного магазина" повернуть направо и все время идти вдоль дороги никуда не сворачивая, когда справа увидите мост через р. Яуза повернуть налево на территорию спорткомплекса, Госпитальная наб., д. 4/2. При входе в манеж, в холле вас будет встречать инструктор Корнеев Сергей. Ограничение группы - 15 человек. Спешите!
1.Корнеев Сергей
2.Рысакова Мария
3.Максимов Игорь
4.Крушинский Иван
5.Крушинская Алена.
6.Самарцева Татьяна
7.Володин Юрий
8.Репина Марина
9.Давыдова Екатерина
10.Аникеев Александр
11.Чернова Анна
12.Иванов Виктор

Я маю на уваз вашу робочу максимальну вагу.
Я присдаю з штангою 40кг. ( тренер бльше не позволя)...роблю 4 пдходи по 10.
Максимально не пробував...

Много уже слышал слухов...Говорили в Апреле типа будет и все такое..,Что только не говорят, а кто-нибудь слышал что-нибудь более серьезное и правдивое по поводу проведения этого потрясающего Шоу у нас В Перми?

Я за!

Вечная проблема...

Мне интересно вот:) кто сколько раз подтягываеться?) если не секрет xD

60 метров я за 7.44 пробегаю,а 200-за 25.4

Что необходимо сделать для того, чтобы на стадион пришло 10 000 зрителей на летний Чемпионат и Первенство Республики Карелия по легкой атлетике ?

Внимание! В субботу, 7 августа, в парке Битца, в 11.00 состоится значимое событие для нашего проекта и любительского бега в целом- первенство между командами фитнес клуба "Физкульт" и нашего движения "Nike -Я бегу". Программа соревнований включает в себя кроссовый бег на дистанциях 1 км у женщин и 2 км у мужчин.
Поддержим наших бегунов в этой теме и пожелаем им только ПОБЕДЫ!

Любите настольный теннис - присоединяйтесь!

Расскажите как вы учитесь в Школе универе ?

Итак каждый человек индивидуален.
Выкладывайте свои мысли и личный опыт по поводу употребления алкоголя во время занятий спортом:за и против,+ и -...

Мое в основном - стадион Городка.
Часто бываю на Фане ( турники в парке ).

Работаю 2/2 только в ночные смены.В выходные от работы занимаюсь дома:отжимаюсь от пола,качаю пресс на доске.Рост 180,вес 60.Что накачаю за выходные,все куда-то девается.Ем хорошо.Что мне делать,чтобы достичь хоть какого-нибудь эффекта с моим графиком работы???Помогите,пожалуйста советом!!!

Почему выначали заниматься спортом?