25 - 31 января

Здесь заключаются союзы между групировками
Решаются проблемы между реслерами
ДРАКИ ЗАПРЕЩЕНЫ

Как быстро накачать прес,грудь,крылья и бицепс просто поспорил что накачаю за 2 месяца сам я не маленький а мышцы нет.В общем рост гдето 180 и вес гдето 65 ,ну а возрост 19 и если несложно отпишите

Так все дружненько собираемся и едем!!))
давайте решаем куда и когда.

И так господа. календарь мероприятий на этот летний сезон подходит к концу. в субботу , 14 августа , на центральной площади пройдет фристайл и фрискейт турнир для всех желающих роллеров =)
будет жарко не только в плане погоды ;)
Фристайл будет все так же как обычно =)место около входа в театр оперы и балета. пара дорожек. очень ровная поверхность. крутые трюки. крутые райдеры =)
Ванвил контест =) он тоже будет =) такое место просто просит этого =)
Фрискейт турнир будет в виде джем сессии, награжден будет не только самый техничный и крутой , но даже самый старательный или самый отчаяный =) основным спотом будут ступеньки от театра оперы и балета. 6 ступенек.
Почему стоит идти ? да просто потому что больше такого в этом сезоне видимо уже не будет. Как всегда интерес к соперничеству будут подпитывать неплохие денежные призы =) А уж про фотки , которые появляются после контетста я вообще ничего не говорю. Они всегда были сочными и интересными=)

примерное начало будет в 13-14 =)
более подробная и точная информация как всегда будет на сайте pizhon.info
до встречи в субботу =)

андрюшка аршавин а вобщето все хороши

К чему мы движемся ?!

Специально для столь актуальной (как оказалось) темы создаю отдельный опрос. Флудите, еп)))

Делимся впечатлениями от свежего Футбол Style.
Лично меня больше всего порадовало увеличение страниц и статья о Кирлике. Остальное пока только просмотрел :)

МНЕ КАЖЕТСЯ 6 ВОЛЬТОВАЯ ЯВА ЛУЧШЕ ОНА ПОМЕНЬШЕ КАПРИЗНАЯ ЧЕМ 12 ВОЛЬТОВАЯ

Мужики у меня вопрос по поводу метана, стоит его жрать если у меня вес 57 при росте 175? вес мышечной массы никак больше не набрать,просто посоветовали, а без других подтверждениий просто так гробить здоровье нихачу, спасибо за внимание....

нет 4 скорости даже ножка верх дальше не идет !!! мото иж п 3

подскажите люди добрые(если добрые),что лучше есть перед и после тренировки.
тренировка вечерняя-с 8 до 10
и в догонку-если какая-то определенная группа мышц отстает(в моем случае бицепс),эту самую группу нужно в начале тренировки делать?

пишите девченки!!!!

«У меня была возможность встречаться с ними обоими, и я могу сказать вам, что выделить можно две вещи. Это темп и дистанция».

«Если Андерсон Силва сможет удержать противника на расстоянии удара, держать дистанцию, к которой он столь приучен, его поражающие удары руками и ногами достигнут цели. Он может получить большую победу. Даже закончить этот бой разрушительно, как в хайлайте».

«Юшин Оками знает об этом. Он дрался с ним однажды, и не сумел преодолеть это. У него было пять лет, чтобы все обдумать. Пять лет, чтобы понять, что он должен пройти в ближнюю, и взвинтить темп. Он должен повалить Силву. И я полагаю, что он собирается сделать это. Я думаю, что мы получим нового чемпиона в среднем весе».

http://www.valetudo.ru/

Если вы собираетесь покататься и ищете себе компанию - пишите сюда, тогда ваше сообщение будет замечено.

Чтобы следить за чужими сообщениями, просто напишите что-нибудь в теме, например: "подписываюсь". Тогда все обновления будут видны в разделе "Новости" -> "Комментарии"

Добавляйтесь ко мне в друзья, чтобы отслеживать информацию по новым приходам и быть в курсе всех акций и распродаж! Фотоальбомы обновляются несколько раз в неделю!
http://vkontakte.ru/fashion83

Кто поедет отзовитесь!

Кофеин в любом виде, фонари, выспавшийся организм, бук на машину, телефон на человека, и .... желание победить :)

p.s. ну не то что бы старичок.... просто хотел высказаться :)

стоит ли каждый день заниматься на турнику делая при этом 100-150 подтягиваний в суме? или лучше делать перерыв в день?