Битва двух француских вундеркиндов

Как Вы к этому относитесь? Почему Антона еще не посылают на Кубок?

На базе клуба "ACTION-FORCE" (С.Пб. м.Пл.Мужества пр.Непокоренных д.2 во дворе)
проводятся занятия в женской группе:

- приемы самообороны
- удары руками и ногами
- броски
- болевые и удушающие приемы
-физическая подготовка

воскресенье - 18:00-20:00
стоимость - 1000 р месяц
разовое посещение -400 р.
тел. 89500078907

http://vkontakte.ru/club3696568

пока положительное

Качек – Скорпион
Этого качка во время тренировки можно назвать натуральным танком, т.к. на его табло нихрена не написано. Даже если рядом будет качаться ручник, и зеленый от стероидов химик с тремя руками попросит его подстраховать - ему будет все равно. Все качки для него либо друзья, либо враги, причем первых можно сосчитать по пальцам, а вторые дружно идут на ... . Со скорпионом качком не стоит сраться без дела, даже если очень хочется. Но если же все-таки вы ему чем-то нагадили (не поделились протеином или сперли замки с его штанги), он либо сразу же вас отфигачит по почкам и другим жизненно важным для качки органам, либо будет втихомолку копить силы для нанесения сокрушительного удара в самый неподходящий для вас момент (например, во время жима лежа). Если кто и говорит то, что думает по поводу тренировочных методик то - это Скорп, и ему можно верить. Нельзя назвать его тренировочным гуру, но его методические советы частенько срабатывают - просто этот знак обладает поразительным чутьем тренировочного процесса (среди Скорпов, кстати, есть офигенные пауэрлифтеры и культуристы).

Качек – Овен
Самый интенсивно тренирующийся знак. Постоянно озабочен, работай до отказа, и форсированными повторениями. Жрет днями и ночами, стимулируя востановительный процесс. Если после жрачки не приходит сытость, то процесс повторяется. На новые стойки для приседа не пялится, а сразу начинает приседать, что говорит о его настойчивости и крайней степени обезбашенности. В треньке необуздан, как недотраханая нимфоманка. Овен в детстве часто перечитывает «Супертренинг», обращая внимание на необычные приемы для повышения интенсивности и дорисовывая на партах новые варианты классических упражнений. В основном, правда, получаются присед и становая в крупном плане, так как, несмотря на творческие порывы овна, его руки часто растут из жопы. Качаться от зари и до забора не способен, едва становится неинтересно, забивает большой болт, либо перекладывает свои обязанности на напарника. Лучше всего у овнов получается рожать тренировочные методики, новаторские для своего времени.

Качек – Телец
На тренировках свой чувак, хотя и редкостный болван. Тренируется медленно, и от этого начинаешь думать, что он таким тормозом и родился, но, как известно, тормозами не рождаются, а становятся в процессе жизни (все зависит от качалки и круга общения). Если он молчит во время тренировки, то его бесполезно разговорить. Химию уважает, поэтому такой и бык. В процессе тренировок – упрям как сушеные портянки, которые фиг сломаешь, даже если сильно захочешь. Тренироваться может часами - другие знаки так не умеют, они обычно тренируются гораздо меньше. Тренируется за четверых, чему четверо несказанно рады. Не терпит когда напарник по тренировкам прогуливает, прощает только в единичных случаях, если удастся найти правдоподобную отмазу, типа того, что протеин был просроченным, а химия паленая.

Качек – Близнецы
Все качковские извращения мира собрались в этом знаке. За свою часто не долгую тренировочную карьеру, эти извращенцы успевают перепробовать все виды прокачки мышц со всеми возможными упражнениями под всевозможными углами. Те близнецы, которые не добились серьезных результатов в тренировках, впоследствии могут начать принимать стероиды и свободно ориентироваться в «Новой энциклопедии бодибилдинга Арнольда Шварценеггера», супер-мега-сетах, принципах Вейдера, и прочих, непонятных другим, вещах. В общем, типичный потрет заурядного качка. Близнецы, никогда не сидят во время тренировки, т.к. сидеть мешает очень качественное шило в жопе. Каждая завтрашняя тренировка это тренировка не похожая на вчерашнюю. Могут часами качать бицепс, нередко забывая, с какого упражнения начали тренировку. Иногда очень много болтают во время тренировки и им все верят, и даже иногда кивают. Близнецам лучше всего писать статьи про качку. Приседать пробуют для смены ощущений, но, как правило, безрезультатно и не долго.

Народ, хочу серьезно начать учиться кататься на скейте, подскажите пожалуйста:

1) Бренд и марку скейта (мне почему-то понравился Birdhouse)
2) Где можно покататься в плохую погоду или зимой? (крытые скейт парки)
3) Может есть где спец. занятия? я просто не знаю бывают ли они вообще((

Буду благодарен за помощь!!!

Лескот

не потскажити где лучши застроховать мот и где! жду бурного обсуждения всем зарание спасибо !!!

Плат)

Встречаются:

Spurs - Circassian
Сборная ФЧК - Ноттингем Форест
Access - Ливерпуль
Кремень Кременчуг - Untitled
Alexandrov team - Be Invincible
FC DYNAMO KYIV - Pro100 team
Вимм-Билль-Данн - ФК ЛокоДин
Кривбасс - World Football United
FC ZODIAC - Dnepr_UltraS
Be Invincible - 2 - YES
Brasileiro Panthers - КП Актобе-2
Russia - Легион
AS ROMA - Лада
Brasileiro Panthers - ФАРМ - Access Pro
Total Football - Аляска
Исток - Black White Football
ПРОФЕССИОНАЛ - Sports Syndicate
КП Актобе - Ukraine
ФК НАШ ФУТБОЛ - Team Ostrovskogo
СОЮЗ - Сборная России

Матчи для прогнозов:

15 февраля

21:45 Милан - Тоттенхэм
21:45 Валенсия - Шальке

16 февраля

21:45 Рома - Шахтер
21:45 Арсенал - Барселона

Сделать Ставки до 15 Февраля 21:45!

Шаблон:

Имя Фамилия

Милан - Тоттенхэм
Валенсия - Шальке
Рома - Шахтер
Арсенал - Барселона

Название Команды

С БОГОМ!!!!

Пожалуйста, при голосовании оценивайте качество трассы или в сравнении с другими горнолыжками или в соотношении с погодными условиями на данный момент времени.

Правила игры:
-Я в любом порядке задаю пары команд на каждый тур.
-Вы напротив их в порядке росположения пар ставите свой щет..
-Что бы никто не продвигал свою команду, за команду которую вы голосовали в прошлом туре можна голосовать через тур(Например вы за Динамо:1тур Динамо-Заря2:0;2 тур ...-...;3 тур Динамо-...)
-Удачного кубка и победы вашой команды.Кубок будет долгым и интересным.
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ВМЕСТЕ ЕТУ ИГРУ САМОЙ ИНТЕРЕСРОЮ ДЛЯ ВСЕХ!!!
Арсенал
Астон Вилла
Бирмингем
Блэкберн
Блэкпул
Болтон
Вест Бромвич
Вест Хэм
Вулверхэмптон
Ливерпуль
Ман.Сити
Ман.Юнайтед
Ньюкасл
Сандерленд
Сток Сити
Тоттенхэм
Уиган
Фулхэм
Челси
Эвертон
Айнтрахт
Бавария
Байер
Боруссия Д
Боруссия М
Вердер
Вольфсбург
Гамбург
Ганновер
Кайзерслаутерн
Кельн
Майнц
Нюрнберг
Санкт-Паули
Фрайбург
Хоффенхайм
Шальке
Штутгарт
Бари
Болонья
Брешиа
Дженоа
Интер
Кальяри
Катанья
Кьево
Лацио
Лечче
Милан
Наполи
Палермо
Парма
Рома
Сампдория
Удинезе
Фиорентина
Чезена
Ювентус
Альмерия
Атлетик
Атлетико
Барселона
Валенсия
Вильярреал
Депортиво
Леванте
Малага
Мальорка
Осасуна
Расинг
Реал Мадрид
Реал Сосьедад
Сарагоса
Севилья
Спортинг Х
Хетафе
Эркулес
Эспаньол
Амкар
Анжи
Волга
Динамо М
Зенит
Краснодар
Крылья Советов
Кубань
Локомотив М
Ростов
Рубин
Спартак М
Спартак Нч
Терек
Томь
ЦСКА М
Арль-Авиньон
Бордо
Брест
Валенсьенн
Кан
Ланс
Лилль
Лион
Лорьен
Марсель
Монако
Монпелье
Нанси
Ницца
Осер
ПСЖ
Ренн
Сент-Этьенн
Сошо
Тулуза
Арсенал К
Волынь
Ворскла
Динамо К
Днепр
Заря
Ильичевец
Карпаты
Кривбасс
Металлист
Металлург Д
Оболонь
Таврия
Шахтер

Как увелчить скорость рук и ног домашних условиях?

для начала 1 или 2?
с другом озадачились вопросом))

...................................

Всем хелло !!!
у меня вооюще проблема вилка толком не работает: spinner grind os ? мож масло заменить или подлить и какое масло кто подскажет?
кто подскажет где можно найти амморт. вилки в городе (где продают)???
может кто продаст ??? так пока приценится)))
и как предложение на сайте сделать типо вело барахолки , создать соответствующий альбом и т.д

сабж

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Вопросы, идеи, пожелания и претензии пишем сюда пишем сюда.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Мне вот например больше всего на Спартаке прет)Хотя катаюсь,если честно,из рук вон плохо....да и то,если ток меня за руку держать))))