Народ, подскажите пл3)
масса у меня есть. хотелось бы рельефа.

что вы можете посоветовать?

Какая по вашему мнению самая неудачная команда прошлого сезона?И тоже самое про игрока

и так поиск спарринг партнеров в вашем городе, организация встреч,выездов свинопухов и прочего.

пример: Ищу людей в СПБ для занятий нб в летние время ПМ.

Выбираем, рассказываем почему выбрали, делимся впечатлениями...
Arrow http://vkontakte.ru/photo-15444425_156065172

Arrow решает ИМХО...

Привет всем! У меня почти нету пресса, увидеть пресс на данный момент можете на аве Вконтакте! Подскажите программу тренировок(быструю) для прокачки 6 кубиков пресса для начала =) Спасибо!

Какие упражнения увеличивают помимо традиционных?

В группе появляются новые лица и это приятно. Давайте каждый немного расскажет о себе и о своем водном опыте.

да!!!!!7ми тысячник уже невмещает. нужен15тыс. арена!!!!

Две группы уже набрано!

Ваш скутер должен быть защищен от ржавения и воздействия низких температур и соли, которой обильно посыпают дороги в зимнее время. Те, у которых есть теплый гараж, в котором можно оставить мокик на зиму, являются во истину счастливчиками!
Приспособленными к зиме китайские скутеры назвать нельзя, поэтому будет лучше на холодное время законсервировать Ваш мопед. Подготовительные работы: основательно вымыть скутер и заполнить бак под завязку.
Даже в отапливаемом гараже присутствует влага, будь то талая вода или конденсат. Она вредит особенно не очень хорошо окрашенной раме, шурупам и гайкам. Если у Вас есть возможность приобрести масло в баллончике, то хорошо, если нет, то используйте обычное масло и тряпочку. Смажьте тонким слоем металлические части рамы, двигатель, переднюю вилку НА ТОРМОЗНОЙ ДИСК НЕ ДОЛЖНО ПОПАСТЬ МАСЛО, капните пару капель в замок зажигания и багажного отделения.
Рычаг тормозов и механизм регулировки задних тормозов должны быть очищены. Гайка на тяге привода задних тормозов должна легко крутиться, резба - быть чистой. Если Вы будете ездить зимой, то смажьте подвижные части и узлы Вашего скутера. Это попрепятствует проникновению воды и соли. Так же должны быть смазаны тросики газа и тормозов. Для этого закрутите до конца механизмы натяжения тросиков на рукоятке газа (рычаге тормоза), так, чтобы иметь доступ к тросику; капните на трос немного масла и подвигайте его взад - вперед, повторите это несколько раз. По окончании смазки, отрегулируйте натяжение тросов и удалите излишки масла. Обратите внимание на то, надежно ли закреплен трос тормоза, проходящий под двигателем.
Если Вы не собираетесь ездить зимой, то заправте полный бак бензина. Это предотвратит появление ржавчины на его внутренней поверхности. Не помешает так же добавить в бензин 50 мл масла для двухтактных двигателей. Масло образует тонкую пленку на внутренней поверхности цилиндра и поршне, в карбюраторе, что будет припятствовать ржавению. Это масло не принесет вреда двигателю. После этого заведите мотор и дайте ему поработать минут 10.

Серийные покрышки не предназначены для езды зимой. Уже на мокрой дороге скутер скользит, при низких температурах резина твердеет, поэтому для поездок зимой используйте зимнюю или всесезонную резину. Рекомендуется так же понизить давление в шинах, примерно на 0,2 - 0,3 атм.

Для "зимовки" ставте скутер только на среднюю подставку, это разгружает колеса. Рекомендуется подложить под нее пару дощечек, колесам будет еще лучше.

Аккамулятор требует особого внимания. Долейте в него (при необходимости) диситилированной воды НИКОГДА НЕ ДОЛИВАЙТЕ КИСЛОТУ!, смажьте вазелином контакты. На зиму снимите аккамулятор и занесите его домой. Заряжайте батарею скутера, используя прдназначенные для этого зарядные устройства. Зарядный ток, как правило, от 4 до 6 А. Старайтесь не превышать эти значения. Перед зарядкой откройте крышку банок батареи (если эта крышка имеется). Зарядка должна производиться при температуре не ниже 10 градусов.

Обратите внимание на то, что пластик становится хрупким при низких температурах. Даже незначительные удары и вибрация мотора могут привести к повреждениям пластиковой облицовки.

Резина чувствительна к морозу. За время зимовки могут потрескаться покрышки колес (даже если колеса не нагружены) и, что очень важно, ремень вариатора. Поэтому необходимо вымыть колеса и обработать их специальным составом, защищающим резину. Это же касается и ремня вариатора.
При езде зимой, соль разьедает алюминиевые обода колес. Поэтому после каждой поездки необходимо их вымыть, вытереть насухо и обработать специальным составом.
Как альтернативу добавлению масла в бензин,можно порекомендовать выкрутить свечу и капнуть в цилиндр пару капель масла, после чего ножкой кикстартера прокрутить мотор несколько раз.

В этой теме предлагаю рассказывать о своих авто: на чем, что и как? )

у кого сколько пробег?с переборкой или без?
и сколько ходят движки у 34?

.

ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ МОЖНО ЗАДАТЬ ЗДЕСЬ

Пришол в свой офис

Он великолепен, без него прИнтер щас был бы в жопе!!!
Жаль, что свалил из Юве.

Слезы - это слова, которые сердце не может произнести
+++++
Не просто всегда быть изящной и милой, Как будто на свете нет пасмурных дней. Но стать для кого-то единственной в мире, Поверьте,трудней,намного трудней...
+++++
все как раньше, все как обычно, все слишком привычно и грустно, так как нету смысла какого-то в сердце, в жизни, еще плюс осень холод в погоде, в душе морозы...
+++++
Пессимист - человек, который смотрит в обе стороны, когда переходит улицу с односторонним движением.
+++++
Депрессия - это когда включаешь Интернет и не знаешь, куда пойти.
+++++
Одиночество - когда ждешь, что кто-то позвонит... и звонит будильник.
+++++
Больше всего бесит то, что у всех все хорошо! Такое ощущение, что я, бл*ть, проспал бесплатную раздачу пиз**лей волшебной лопатой...
+++++
А ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА ( антидепресанты содержатся в сладкой вате ) Та То =))))))
+++++
Жизнь хороша , если правильно подобрать атидепрессанты!!!!
+++++
Разлука - это ветер. Который тушит свечи слабого чувства, и раздувает костер большой любви.
+++++
Если тебе роют яму. Дождись когда закончат - сделаешь тебе бассейн!
Если тебе плюют в спину... Значит ты впереди! Если жизнь становится кислой, как лимон. Попроси с бога текилы, соли и позови друзей!
+++++
Среди моря голосов. Услышь мое молчанье...

+++++
чем больше дерьма на тебя сваливается,тем сильнее ты становишься!

+++++
Зачем бится головой об стенку, если об угол гораздо эффективнее! :)
+++++
Не злите меня и так трупы прятать не куда :) Шучу я, шучу, мест еще полно :)
+++++
Всегда есть выход. Даже если тебя съели - у тебя их два!!!
+++++
Такое ощущение, что в душе кто-то насрал и забыл убрать за собой...
+++++
если твой путь написан мелом на асфальте, куда ты пойдешь, когда выпадет снег...?

Одиночество-удел сильных.Слабые всегда жмуться к толпе.
+++++
Все идет хорошо - только мимо...
+++++

Пиздец. Съездил сегодня в люберцы. Заблудился, еду где-то в центре города. Тут меня сбоку прижимают где-то три гайцовые машины, тормозят, говорят, что не остановился ранее по требованию гаишника. Я его не видел, но мне конечно не поверили. У меня при этом косяк с доками, страховка дома, а вместо прав - времянка(маленький косяк был в прошлом сезоне, но лишение на 4 месяца, как раз в июне вернут). Я понимаю конечно, что без прав кататься - совсем не круто, но я в конце концов ничего в тот момент не нарушил, ехал довольно аккуратно. Сказали, что езда без прав - 15 суток и конечно предложили " решить вопрос" по ихнему. Ну, то есть конечно я предложил, но намеки были явные. Пиздец начался, когда мне назвали сумму. 20 штук - вынь да положь. У меня конечно такого бабла с собой не было, договариваться не получилось, не умею, пришлось звонить по родственникам. Просидел три часа в их бобике, пока дождался. Приехавший друг отца пытался договориться, но тоже по нулям. Эти уроды получили бабки и на удивление быстро исчезли. До дома ехал на моце, хотя говорили, что не имею права - после того, как получили бабло, им было уже пофиг. Собственно факт возмущения не потому что "оштрафовали"(каюсь, стыдно, пока права не вернут и остальные доки не исправлю - моц в гараж), а потому какую сумму затребовали, причем довольно категорично.

Конечно,Третьяк.
Легенда,ставшая былью

Карп 7 кг. Щука 5 кг ....