История Чемпионатов Европы1972 - БЕЛЬГИЯ

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: История Чемпионатов Европы1972 БЕЛЬГИЯПосле мексиканского чемпионата мира Хельмуту Шену удалось сделать великолепную команду, блиставшую почти десятилетие и выигравшую титулы чемпиона Европы-72 и мира-74. Равных ей — с точки зрения достижения поставленной цели и игры — не было. Можно, конечно, спорить о том, кто был сильнее на чемпионате мира 1974 года — немцы или голландцы, названные «серебряными чемпионами мира», но относительно континентального первенства 1972 года, финальная стадия которого проходила в Бельгии, вопросов нет никаких. Последней попасть под Германию не повезло сборной СССР.

аудио на скутер

Мотоспорт
Мотоспорт: аудио на скутерхочу поставить музыку на скутер, имеется мп3 плеер и динамик 20 см, совецкого времени, но вот надо споять усилок 12 вольт что бы жрал мало(аккомулятора на долго что бы хватало) и выход был хороший. вот только я не умею поять и знакомых нет, кто может помочь или предложить мне усилок.

и еще есть вапрос: можно ли сделать так, чтобы генератор заряжал акум а когда слушаю питание шло только от дополнительного источника, короче что бы не содился акум в скутере.

Джон Джонс: Я восхищаюсь Федором Емельяненко.

Единоборства
Единоборства: Джон Джонс Я восхищаюсь Федором ЕмельяненкоВ ходе общения с прессой перед UFC 129 чемпион UFC полутяжелого веса Джон "Bones" Джонс (13-1) объяснил причину решения отменить поединок ради операции на руке и поделился своими мыслями о возможности поединка с Федором Емельяненко и Деном Хендерсоном, поскольку они теперь бойцы одной компании.

Джон Джонс пообещал фанатам, что они не пожалеют о пропуске его боев.
«Я просто думаю о будущем, потому что я очень молод, и передо мной много лет боев. Я хочу извиниться перед вами, парни, за задержку. Поверьте мне, я сделаю так, что это будет стоить того. Я обещаю».

Решение о проведении операции на руке разрешило проблему, стоявшую между двумя одноклубниками, которые обязаны были драться.
«Я считаю, что вся эта ситуация с поединком с Рашадом Эвансом очень странная. За день до моего поединка с Райяном Бадером он пришел ко мне на ужин и сказал, что я получаю титульный бой против Маурисио Руа. Он дал мне свое благословление, и сказал, насколько он счастлив за меня. И затем я внезапно стал тем, кто его предал и все такое. Я действительно не знаю, как так произошло…
Я сказал, когда ты боец UFC, ты живешь своего рода в мире Даны Уайта. Я сказал, что никогда бы не захотел боя с ним, но, очевидно, если Дана Уайт заставит нас драться, мы с Рашадом Эвансом не захотим терять свою работу по этой причине. Так я сказал, но акцент во фразе был в том, что я не хочу драться с ним».

Некоторые полутяжи переходят в тяжелую весовую категорию, особенно с возрастом и набором веса. Но в 23 года пока Джон Джонс не видит себя в другой весовой категории в ближайшем будущем. Хотя сгонка веса для полутяжелой категории стала гораздо проще для Джонса, по его словам.

В связи с приобретением компанией Zuffa промоутера Strikeforce становятся доступны несколько бойцов, которые интересуют Джона Джонса. Один из них легендарный боец Федор Емельяненко, относительно небольшой тяжеловес.
«Ооо, Федор, это был бы бой, который заинтересовал бы меня больше всего. Я восхищаюсь Федором Емельяненко, этот бой стал бы хорошей проверкой для меня, показал бы, на каком этапе карьеры я нахожусь. Что касается боя с Деном Хендерсоном, я хотел бы такой поединок тоже. Я не стараюсь вызвать их на бой, но для меня поединок с любым из них стал бы честью».

Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта usatoday.com

Зацените програму тренеровко

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Зацените програму тренеровко1 понедельник
1жим 5на5
2жим под углом 12на3
3тяга блока до груди 12-10-8-6
4пуловер 12 на3
5тяга в наклоне 12-10-8-6
6молот 12 на 3

2вторник
1жим стоя 12-10-8-6
2шраги12на3
3розводка 12 на3
4жим узким хватом 12 на 3
5 подьем гантель на бицепс 12на3
6подьем гантель на дельти 12 на 3
7розгибание рук на тринажоре(трицепс) 12 на 3
8 французкий жим 12 на 3
прес

3 середа отдих

4четвер то самое что и в понедельник

5 пятница

присед 5на5
икри 20 на2
згиьание ног на тринажоре 12-10-8-6
розгибание ног на тринажоре 12 на 3
гиперекстезии 15 на 3

6 субота (легкая тренеровка)
наклони з гантелями 15 на 3
тяга блока до груди 12 на 3
подьем гантель на бицепс 12 на 3
жим 12 на 3
прес