Матч ЦСКА - ЕНИСЕЙ на НТВ-ПЛЮС Баскет!

Новости баскетбола
Новости баскетбола: Матч ЦСКА   ЕНИСЕЙ на НТВ ПЛЮС БаскетНу, что, Уважаемые, думаю такое событие нельзя пропускать!
В программе стоит начало трансляции в 17:30 мск.вр. (начало матча 18:00).
Предлагаю этот матч посмотреть коллективом в Спорт-баре на Маркса 122.
Высказываемся по этому поводу.

О Группах с Реслинг тематикой. Доводы и причины.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: О Группах с Реслинг тематикой  Доводы и причиныКак Вы наверно уже и сами заметили есть некоторые группы, не только с реслинг тематикой, которые соревнуются между собой за первенство "в контакте".
Но тут давайте обговорим только 2 и именно с Реслинг тематикой!
КЛР (это Клуб Любителей Рестлинга) и WWE Universe (нынешняя VSplanet net — мировой рестлинг)
я готов поспорить что Вы состоите в какой-то из этих групп, я уверен в этом процентов на 80... а значит ваш выбор сделан...

Нам стало интересно по какой причины и в какой из этих 2 групп состоите?
Так очень Вас прошу аргументировать свой ответ, хоть как-то.

Нам хочется знать Ваше мнение, о этих 2 групп.
Чтобы не быть не включенными в эту тему, мы тоже будем высказывать наши мнения после Ваших комментариев, и так же как и Вы будем их аргументировать!

Цель этой темы, показать объективную сторону этих групп.

СТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ ОБЪЕКТИВНЫМИ.

Предварительные результаты трансферов Шахтера.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Предварительные результаты трансферов ШахтераОчень долго в нашей группе велись дисскусии о том кто покинет клуб а кто придет. От всех новостей кругом идет голова, поэтому я решил объединить все в одно чтобы появилась примерна(ПРИМЕРНА) картинка всех трансферов.
Итак, начнем.
Игроки которые покинут ФК Шахтер Донецк:
Дарио Срна(капитан команды) - Челси, Бавария, Реал.
Илсиньо - причиная думаю известна всем. Я точно уверен что в команде он уже не появится.
Алексей Полянский - так и не сумевший закрепиться в основе.
Марсело Морено - так же затерявшийся в арендах.
Ну а теперь самое интересное . Предположения о трансферах в Донецкий Шахтер, которые тоже предварительные.
Полузащитник сборной Болгарии и экс-игрок Манчестер Сити - Мартин Петров.
Хавбек сборной России и лиссабонского Спортинга - Марат Измайлов.
Нападающий Бенфики - Кардосо.
Горан Попов - скорей всего этот трансфер состоиться.

Мариуш Алексе.
Если эти трансферы состояться, а лимит легионеров уменьшиться,то появиться вероятность того, что кто-то из легионеров отправиться на трансфер. (

Кто посещал курсы экстремального вождения??Поделитесь опытом:

Автоспорт
Автоспорт: Кто посещал курсы экстремального вождения  Поделитесь опытомДевчонки, а кто-нибудь посещал курсы экстремального вождения? У меня нет ни одной такой знакомой:( Эта тема постоянно обсуждается с нашими друзьями? Так вот мнения разделились, к сожалению, не в мою пользу:((...В основном друзья мужа считают, что это лишнее. Лучше мне тихо тошниться в правом ряду и даже не думать об экстремальных ситуациях. А поскольку всевозможных му....ов хватает и в правом ряду, то лучше все-таки подготовиться.
Недавно я видела, такой маневр, что у меня просто челюсть отпала: шла я, мило беседуя по телефону, и вдруг услыхала нечто жутко визжащее и скрежещущее, аж отпрыгнула в сторону. И что я увидела: на площади перед светофором стоял джипярка, никому не мешал, ждал свой зеленый свет, вдруг вылетела 7-ка, водитель видно задумался или решил проскочить площадь без остановки, а не увидел красный свет и джипярку тем более, был выходной, машин практически не было. Короче, он резко затормозил перед джипом, естественно его занесло и летел он прямым рейсом под джипик, и буквально в нескольких сантиметрах, он каким-то чудом сбросил с тормозов и вырулил налево и встал параллельно с джипом. Не знаю, как он себя чувствовал, но я , как зритель, мысленно перекрестилась, что все закончилось благополучно. Вспоминая картину, летящей семерки, меня еще потряхивало часика 2.
А меня этот вопрос сильно волнует,потому как, если летом хорошо тормозится, то что я буду делать зимой, когда торможение как таковое, обычно приводит к заносам, я имею ввиду резкое. Как заставить себя не тупо жать тормоз при виде препятствия, о производить какие-то телодвижения. Вообщем, кто подготовлен, тот вооружен:))) Лучше, я буду знать, чего делать, а чего не стоит...Уффффф..

если не устали читать, то обязательно поделитесь своими размышлениями на эту тему:)))))

программа на массу .

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: программа на массуваше мнение?

Пн
1. Приседания со штангой
2. Жим штанги лежа легкий
3. Жим штанги лежа узким хватом
4. Отжимания на брусьях
5. Французский жим
6. Пресс

Ср
1. Становая тяга
2. Тяга штанги в наклоне
3. Тяга Т-грифа
4. Подтягивания широким хватом
5. Бицепс стоя
6. Пресс

Пт
1. Жим штанги лежа тяжелый
2. Приседания со штангой с легким весом
3. Жим гантелей сидя
4. Шраги
5. Пресс

ТАНЦЫ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ СИТИ-ЦЕНТР в 17-00

Современные танцы
Современные танцы: ТАНЦЫ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ СИТИ ЦЕНТР  в  17 00Внимание - начало в 17-00.

SOCIAL DANCE - вы часто слышали эти слова, но не знаете что это такое?

Вы хотите попасть в новый мир? Приобрести новых друзей, причем не только в Барнауле, а по всей стране? да что там по стране, по ВСЕМУ МИРУ...

БАЧАТА, РЕГГЕТОН, САЛЬСА, ХАСТЛ - вы сможете не только узнать значение этих слов, вы сможете станцевать эти танцы, на языке которых говорят танцевальные сообщества всего мира!

28 июня в 16-00 на площадке перед СИТИ-центром, состоится грандиозное танцевальное событие!!!

Соберется БАРНАУЛЬСКАЯ SOCIAL DANCE тусовка!!!
Будем танцевать на улице!!!

Хотите попасть в эту атмосферу танца? приходите и танцуйте с нами!!!

Преподаватели школы танцев "Ренессанс" проведут танцевальные мастер-классы, помогут освоить первые шаги и вы откроете для себя удивительный мир!!! А более опытные танцоры не дадут вам заскучать ;)

Ждем всех!!! Не важен ваш, возраст, пол и социальное положение в обществе!!! Важно только желание взглянуть на мир новыми глазами!!!

28 июня в 17-00 на площадке перед СИТИ-центром

Музыкальная аппаратура будет любезно предоставлена руководством СИТИ-цента ;)

Ссылка на встречу!!!
http://vkontakte.ru/event10275659

нагрузка на коленные суставы

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: нагрузка на коленные суставыСлышал(к сожалению достоверного источника нет), что форма стиля ЯН, со среднем приседом и в медленном исполнении негативно воздействует на колени.

Кто-нибудь сталкивался с подобным?

Анжела Доний: о преподавании, качестве и здоровье в контактной импровизации

Современные танцы
Современные танцы: Анжела Доний  о преподавании  качестве и здоровье в контактной импровизацииС любопытством прочитала статью, которую написала когда-то Анжела Доний, одна из первых учителей КИ в России, или как мы еще зовем "мама контактной импровизации в России", она же лидер и вечный двигатель московской контактной сцены.
Статья для меня примечательна с нескольких сторон, и тем более она интересна в свете развития КИ в последнее время в Петербурге. Мне любопытно наблюдать, как разрастается местное сообщество, как оно изменяется, как развивается танец и люди в нем, и где возникают новые места и новые ведущие КИ. Иногда вопрос сообщества и его участников порождает много других вопросов. Но как бы то ни было, эти три момента -- здоровье, преподавание и качество -- остаются ведущими.

Читайте на здоровье!
и делитесь своими соображениями, вопросами, наблюдениями и т.п.

* * *

Здоровье в контактной импровизации.

О преподавании и качестве

В контактной импровизации нет сертификатов, дающих право быть учителем, но (внимание всех учителей!) в КИ ЕСТЬ качество преподавания, и это самый крутой сертификат. Это значит, что учителем может объявить себя тот, кто решил себя так назвать.

И этот учитель отвечает за качество.
Тогда следующий момент – что такое качество преподавания КИ?

Для меня качество это:
- как я понимаю свое тело
- мой собственный танец
- количество пройденных тренингов у разных учителей,
- количество лет в танце и преподавании.

Мне в свое время было легко начать преподавать новую для меня технику танца – помог собственно опыт преподавания танца (ему уже 22).

Моя первая встреча с КИ случилась в Вене, на фестивале Dance-WEB.
Я устала от выбранных мною модернов, джазов и классики. Бросила учиться и пошла по классам смотреть: что в мире еще происходит.
Кто-то посоветовал мне зайти на КИ и показал на Эндрю Харвуда.

Я влюбилась в позвоночник Эндрю с первого взгляда, еще не зная про технику Александера. И как ребенок я сказала себе – хочу быть ОН. А потом я влюбилась в эту технику и поняла, что моя жизнь больше никогда не будет такой, как прежде. Я просидела все классы Эндрю, т.к. они были переполнены.

Но я могла смотреть, записывать, запоминать и умирать от счастья, видя Эндрю и других танцующими. После уроков я просила друзей попробовать со мной некоторые упражнения. Я вернулась в Молдову и начала преподавать КИ моим актерам, балетмейстерам и их друзьям. Я стала приглашать учителей, чтобы нас учили. Я считаю, что это была само-инициация. Я больше не могла жить без КИ и, как вижу сейчас, – не могу жить без КИ.

Мое преподавание КИ пережило много периодов. Эйфория, труд, личностный рост, фестиваль и возвращение к технике, ее качеству.

Я не могу дать ученикам то, что я не умею делать. Я стартую с тем материалом, который люблю, танцую и делаю хорошо. Этим я могу делиться. Если я не умею что-то, но хочу попробовать – я предупреждаю других об ответственности, которую хочу с ними разделить, и тогда мы - партнеры. Мы учим друг друга.

Единственный совет, который бы я озвучила: если вы не любите людей – лучше не преподавать. А если любите – у вас все получится.

О травмах.
Я сейчас опираюсь на наблюдения и опыт своего тренинга, а также тренингов величайших учителей (по моему мнению) с большим опытом преподавания Рэя Чанга (USA) и Ниты Литл (USA).

Примеры
Во всех случаях, которые я упомяну, травмы случились во время преподавания сложных (или не очень) акробатических приемов таких как спина к спине.

1. На столике, перпендикулярно спина к спине, когда верхний партнер переходит на руки. Руки не принимают при переходе вес, и тело падает на макушку (травма шейных позвонков). Руки у многих слабые. Это надо принять как данность особенно на курсе начинающих.
2. Верхняя поддержка. Переход на руки и на спину принимающему партнеру. Момент, когда 2й партнер на спине, и его голова в районе копчика держащего партнера, таз у головы держащего. Трюк простой, но при переходе тот, кто на верху в какой-то момент не понимает, когда окажется внизу и чувствует себя не

Правила танцевального костюма - в МФТС, ФТСР

Современные танцы
Современные танцы: Правила танцевального костюма   в МФТС  ФТСРКупила себе готовое платье для Д класса, выглядит как закрытый купальник. Но двое из нашей группы сказали,что для Д класса юбка в платье на La должна быть,а у меня это выглядит как трусы,т.е. как таковой юбки нет.
Возможно(разрешено) ли это во взрослых D?Подскажите пожалуйста, а то переживаю сильно:(