Реконструкция движения и его актуальность на планете Земля.

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Реконструкция движения и его актуальность на планете ЗемляСегодня, 23 декабря в центральном офисе нашей компании прошла фокус-группа в состав которой входили действующие спортсмены и студенты ВУЗОВ. Одними из самых активных участников мероприятия стали Кирилл Ложевский и Алексей Лебедев, которые внесли значимый концепт для нашего движения. Уважаемые он-лайн участники нашей группы,просьба искренне высказаться, аналитически опробировать и критически судить ВСЕ, что мы делаем в рамках нашего движения, и указать дополнения и изменения, которые бы вы внесли. Принимается любая чушь. Порою она бывает самой важной. Заранее благодарен! Руководитель инструкторского движения Nike, руководитель НИЛ (научно исследовательской лаборатории), Влад Мельков.
P.S. Думаю, что помимо Ани Черновой(которой нужно давать спец приз за активность на сайте) - другие включатся в обсуждения...

JTP vs NDK Видео-батл!!!!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: JTP vs NDK  Видео батлJUMPSTYLE TEAM "PULSE" бросает вызов команде NEW :: DANCE :: K I E V на командный видео батл...


Правила:

Количество людей на видео на усмотрение команды

Видео не поддается обработке, КРОМЕ налажывания музыки.....

Видео ефекты можно использовать только в начале и в конце видео

Пример:

"На любой картинке: Вас приветствует команда JTP"
или
"Спасибо за внимание"


Номер делать не больше 1 минуты 10-20 секунд.

Каждая команда выберает трек сама себе.

Видео должно быть вылажено 22.03.2009


Вроде все если что не так пишыте здесь....

Жим лежа

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Жим лежаМне 15 лет
жму лежа широким хватом 50кг на 9-10раз 3 подхода.
подскажите какой вес и по скольку подходов мне надо делать чтобы накачать грудь на рельеф а не на силу.
вес 68-70кг

Рама для начинающих... Пластиковая или металлическая...

Катание на роликах
Катание на роликах: Рама для начинающих    Пластиковая или металлическаяКто какого мнения?.. Стоит ли тратиться на алюминиевую раму, если не умею особо кататься, в инете вычитал что начинающим лучше пластиковые, тип меньше передается вибрация от кочек и всяких неровностей.. да они собственно и дешевле. Посоветуйте...

Оплата за тренировки и аттестации. Законноли,что тренер берет деньги на руки за тренировки и аттестации? Если да то как правильно это обосновать на что можно ссылаться, статья закона или ти

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Оплата за тренировки и аттестации  Законноли что тренер берет деньги на руки за тренировки и аттестаНужна помощь в этом вопросе, а то какуету охинею несут!

Накачивание всех мышц

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Накачивание всех мышцПривет всем. Подскажите какой комплекс занятий нужен для накачивания всех мышц ПОЛНОСТЬЮ. То есть для накачивания ног, груди, крыльев, бицепсев, , пресса и остальных мышц. Что нужно каждый день делать? И что нужно еще делать для того чтобы грудная клетка стала шире?