Ну.... Обсуждаем)))

Ведь Пеп хотел купить!
И как насчет аренды в милан Ибрагимовича!

И так ребята...
Мы проводим конкурс на самое безумное передвижное средство...
Критерии: Главное чтоб это было собрано самостоятельно
главное чтоб оно выдерживало 90км.ч
главное чтоб оно было действительно безумно

Сам слушаю музыку в пути (на велике). Разную (от Nightwish и Xandria до Mike Oldfield и Chris Spheris). Наушники использовал от капелек до Koss PortaPro (сломались недавно) и Sennheiser PX100 (сейчас катаюсь с такими).

Интересно было бы обсудить в коммунити такие темы как:
- слушаете ли музыку? вредит ли оно вам?
- в каких наушниках?
- какой репертуар?
... и т.п.

Например, многим известно, что ездить на велосипеде в наушниках закрытого типа опасно, т.к. слышимость всего окружающего теряется и есть большая вероятность попасть под машину/наскочить на человека.

В этой теме я придлагаю вам высказывать свое мнение о картах (на територии Адыгеи), где есть какие недороботки, недорисовки, изменения не внесенные в карту. И мы вместе с вами попробуем довести их до совершенства!!!

http://www.valetudo.ru/images/stories/alex/shlem_fly...
Как известно, после победы над Джаредом Хессом, Александр Шлеменко задержался в Америке, чтобы перед финалом турнира Bellator не тратить время на перелеты и акклиматизацию, а продолжить подготовку в одном из залов Калифорнии. О том, как идет подготовка рассказывает Алексей Жернаков-вице-президент клуба "RusFighters".

29 мая 2010 года мы с Александром Шлеменко прибыли в Калифорнию, округ Orange County, район Huntington Beach. Я ехал в США с радостным чувством, поскольку Александр, несмотря на то, что на бой выходил практически один (меня рядом, к сожалению, не было, поскольку визу мне в паспорт поставили утром 27 мая, т.е. непосредственно в день поединка), провел его грамотно, и выиграл его, пройдя полуфинал. Поскольку финальный бой Александра на турнире Bellator должен состояться 24 июня, нами было принято решение не возвращаться в Россию, а организовать тренировочный лагерь в США, чтобы, во-первых, нормально акклиматизироваться, и во-вторых, перенять опыт лучших американских команд, постоять в спаррингах с топовыми бойцами, своими глазами увидеть, как функционирует американская ММА индустрия изнутри.

Перед тем, как приступить непосредственно к тренировкам, необходимо было решить бытовые вопросы – где жить, где и как питаться, как передвигаться, и т.д. Здесь неоценимую помощь оказали мои коллеги из крупнейшего мирового агентства MMAagents. Нам с Саней предоставили двухъярусную квартиру в одном из самых зажиточных районов Калифорнии, Huntington Beach, расположенную в 150 метрах от океана. В квартире было все, что нужно для комфортного житья, и даже больше (2 плазменных телевизора, бассейн и джакузи в доме, и т.д.). Сразу поясню, квартиру на время пребывания мы оплачивали сами. Для поездок на тренировки, по магазинам, и т.д. нам выделили автомобиль агентства, Lincoln Navigator. В первый же день показали, где можно питаться здоровой пищей, причем познакомили с владельцами этих заведений, оговорили меню и скидки. Также показали все магазины, которые нам могут пригодиться. В квартире подключили скоростной интернет, выдали мобильный телефон, «заряженный» на месяц. В очередной раз я убедился, насколько у нас в России завышенные цены. Так, трубка Black Berry с оплаченным на месяц пакетом услуг стоила 99 долларов, причем в этот пакет входят безлимитные звонки по США, неограниченное количество СМС по всему миру, безлимитный интернет, и т.д. Кроме того, в первые дни пребывания мы заказали Сане спортивное питание (аминокислоты, гейнеры, Л-картнитин, креатин, глюкозамин, и т.д.), которое было доставлено через несколько дней. Это была оплата одного из спонсоров, с логотипом которого Шлеменко выходил на бой. Таким образом, все бытовые вопросы были быстро решены, дело оставалось за главным – тренировками.

Нам было предложено 5 залов, куда можно ходить на спарринги, в каждом были свои плюсы и минусы. Мы решили в течение первой недели сходить в каждый из них на тренировки, чтобы иметь возможность сравнить их между собой, и составить детальный план дальнейших занятий. Необходимо отметить важный момент. В зал здесь можно прийти по-разному. Если спортсмен зайдет, что называется, «с улицы», его и в спарринг поставят далеко не с сильнейшими бойцами, занимающимися в этом зале, и тренер не будет уделять ему много внимания. На нашей стороне была репутация агентства, кроме того, каждый раз на тренировки нас сопровождал кто-то из моих американских коллег, поэтому на тренировках все шло гладко и без проблем, все возникающие вопросы мгновенно решались на месте.

http://vkontakte.ru/page-24714802_36961739

а давайте вы поделитесь впечатлениями? :)

Как часто вы посещаете нашу группу?

парни помогите пож. Что-то наделали с попловками он начал переливать...через верх..
в какую сторону теперь их отгибать??????????

Прошу высказываться о необходимых покупках для Лиги Чемпионов и ЧР-2008.
Я за парочку защитников класса Ломбертса(на случай выпадения Ломбертса или Шкртела) и забивного нападающего европейского уровня.

А что вы бы добавили или изменили в соревнованиях по уличному баскетболу в Хабаровске

В детстве, когда было лет 7, меня папа отвел в ФК Спартак, я тогда футбол просто ненавидел, пиограл там некоторе время, и сказал, что не хочу, мне это не интересно.
Но когда учился в классе 5, ребята на школьном дворе играли всегда после учебы, я поиграл один раз, поиграл другой.....и просто заболел футболом!
С тех пор футбол для меня очень много значит!

Ребят, тренеруюсь каждый день 3 раза по однОму подходу 5 раз подтягиваюсь. Можно мне вообще подтягиваться? Болею температура 37

расскажите, участвовал ли кто нибудь в соревнованиях, по горнолыжному и сноубордическому спорту, если да то какие результаты?

Обсуждение спортивного питания .Внимание это группа Бездопинговой федерации обсуждение запрещенных препаратов противоречит принципам федерации и они будут удалены.!!!!

сабж

1.моуриньо
2.гвардиола
3.сер алекс фергюсон

Сам футболист!(вратарь)
скоро предсезонка тяжелая!
хожу 2 раза в неделю в тренажерку!
что посоветуете для прилива сил и роста мышц!
может комплексы есть какие или только протеин употреблять!
спасибо!

Извините если такая тема уже была.
Я уже год тренируюсь. Отжимаюсь широко руки - 60раз, узко руки локти вдоль тела - 30 раз, на кулаках -50 раз, подтягиваюсь 10 раз, на руках еще метров 8 пройду. А вот на брусьях совсем плохо... 5 раз всего и то криво =( и выходы не получаюся((( помогите как прокачать мыщцы на брусья и выходы... И еще желательно так, чтобы не набрать мыщочную массу) я же девушка все таки)))