и так:::::
будет 3 тура):*
1.местО:4 авы (в фотошопе)(с кем пожелаеете)
2.место:2 авы (в фотошопе)
3.место 1 ава(в фотошопе)
авы есть с Еленой Гилберт,Кети Перри,Бритни Спирс,Беллой Свон,Селеной Гомез(само много). с Тейлор Свифт.
фсе)

Я думаю вигра орландо

А вот тут уже наверное будут проблемы у авто:(

speedo beri)))

Отвечаем:

1. Чего нехватает в группе?
2. Что бы ты поменял?
3. Кого еще позвать в группу?

Xz, че не так делаю.скейт вечно уходит из под ног либо вперед либо в бок(как бы перед лицом). В итоге ловлю скейт только передней ногой. Что не так?

Кто хочет?)

Какой привод колес вам навится больше всего?

Какая самая красивая машина в мире на ваш взгляд?

сабж

http://interbelarus.com/node/1652

не поленитесь прочитать!

если честно я был слегка шокирован когда зашел на сайт и одним из первых в группе это увидел

Педо зил.Паеха в жало.Зеня выиграл.До матча стояли на пасту на басе,скинулись на пиво ,парни смотались,купили нескоко ящиков.Порадовало))Много позитивного если Зенит выигрывает на первом выезде))

Господа, пишите ваши впечатления о концерте!)

Главное Управление Федеральной Службы Исполнения Наказаний по Санкт-Петербургу и Л.О. приглашает на службу!

В Отдел Специального Назначения при ФГУ-ИЗ 47/1(*Кресты*)

На должности:младших инспекторов ОСН

Наши требования:
Возраст:20-35лет(муж.)
Хорошая физ.подготовка(приветствуються разряды и звания по боксу,борьбе,рукопашке,атлетике)
Среднее образование(полное)
Служба в ВС РФ(обязательна)

Предлагаеться:
График: сутки через трое,или 2/2.
Спортзал и сауна.
Бассейн и спорт.секции в ФСО*Динамо* со сидками.
Бесплатное получение высшего образования(МВД,ФСИН)
Льготное исчесление выслуги лет(1 за 1.5гг)
Полный соц.пакет.
Бесплатное лечение в лечебных заведениях МВД.
Дома отдыха и путевки.

БОНУС:

Хороший дружный спортивный коллектив!
Возможен карьерный рост.
Возможна подработка на гражданке.

Зарплата: 8-10т.р.

Кто заинтересовался пишите в личку!

сабж

6 Февраля г. Железногорск! пробег «Русский - значит трезвый!»

Приглашаем всех с сильной волей на данное событие начало пробежки в 10.00 от остановки Техникум по ул.Ленина до Европы по кругу на ул.Курская до стадиона Горняк. Мы Есть! Мы Здесь! Настоящий Славянин только Трезвый Славянин!

Упражнения для мышц шеи

Для развития мышц шеи существует ряд упражнений, здесь приводится комплекс из 10 упражнений, наиболее часто использующихся для развития данной группы мышц. Упражнения представлены в последовательности от более легких к более сложным.

Для ряда упражнений вам потребуется надеваемая на голову крестовина, которую можно изготовить из ремней.

Рассмотрим данный комплекс упражнений:

1. Преодолевая сопротивление рук наклоны головы вперед в положении стоя.
2. Наклоны головы вперед в положении лежа на спине.
3. Сидя на скамье используя отягощение делать наклоны головы вперед и назад.
4. Используя отягощение осуществлять движения туловища в положении борцовского "моста".
5. Преодолевая сопротивление осуществлять наклоны головы вперед.
6. Держать груз в зубах и поднимать голову.
7. Производить опускания головы с использованием отягощения, лежа на скамье на животе.
8. Упираясь головой в мат осуществлять круговые движения туловищем.
9. Стоя на ногах преодолевая сопротивление выпрямлять склоненную к плечу голову.
10. Используя отягощение делать вращательные движения головой в положении лежа на скамье на боку.

Для укрепления и развития мышц передней поверхности шеи используются упражнения с 1-го по 4-ое, для задней поверхности используются упражнения с 4-го по 8-е, а для развития боковых мышц используются упражнения с 8-го по 10-е. Для расслабления мышц шеи нужно выполнять вращательные движения головой без напряжения мышц шеи в обе стороны.

Непосредственно за мышцами шеи следуют мышцы плечевого пояса.

Ведущий: ForceMajor, +7-921-75-9-10-11
Соведущий: Anris, +7-903-099-73-13
Направление: Солнечное
Карта маршрута: http://vkontakte.ru/photo-3938_264795134
Оригинал карты: http://photo.qip.ru/users/forcemajor/115743442/14419...
Яндекс.карта: http://maps.yandex.ru/-/CBUD726a

Альбом: http://vkontakte.ru/album-3938_139210574, http://vkontakte.ru/album-3938_139432137
Анонс на Форуме: http://pin-mix.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=1...
Отзывы на Форуме: http://pin-mix.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=1...

Напутствие от Ведущего.
1. Односторонний. 60 км.
2. Асфальт за редким исключением
3. "Лента" на Савушкина, "ОКей-Экспресс" в Сестрике.

ЗАКАЗЫВАЙТЕ!