СтритЧелленжи

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: СтритЧелленжиВ этой теме обсуждаем все, что касаемо предстоящих мероприятий, ваши идеи, пожелания, предложения, вопросы на эту тему.

Что такое Стрит\Велочелленж?

Челленж представляет собой экстремальную игру по ориентированию на местности и выполнению заданий. Вся игра развивается по легенде, в которой зашифрованы места и задания. В игре присутствует понятие "Код опасности" или "сложность игры", которые варьируются в зависимости от способа прохождения задания. Взнос на игру так же зависит от степени сложности игры. призовой фонд - 50% общей суммы - 1 место.

Всем советую поучаствовать, это очень увлекательно! Ниже делимся впечатлениями от прошедших игр и своими идеями.

График занятий!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: График занятийПереду сразу к делу не пишите сюда что говно в топку и т.д. Просьба отвечать адекватным людям! Я по жизни лентяй, у меня дома турник брусья, гантели 5,8кг, занимаюсь недавно тайским боксом пн,вт,ср,чт,сб,вс вечерами устаю там. К делу. Помогите составить график что и когда делать, утром вечером до или после тренировок и по сколько подходов. Буду очень признателен!:)

Второй сезон конкурса прогнозов.31 тур РПЛ

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Второй сезон конкурса прогнозов 31 тур РПЛ18 ноября, пятница.
Премьер-лига, 31-й тур. Зенит (С.Петербург) - Анжи (Махачкала)
Премьер-лига, 31-й тур. ЦСКА (Москва) - Рубин (Казань)

19 ноября, суббота.
Премьер-лига, 31-й тур. Краснодар (Краснодар) - Спартак (Нальчик)
Премьер-лига, 31-й тур. Терек (Грозный) - Крылья Советов (Самара)
Премьер-лига, 31-й тур. Волга (Н.Новгород) - Амкар (Пермь)

20 ноября, воскресенье.
Премьер-лига, 31-й тур. Динамо (Москва) - Кубань (Краснодар)
Премьер-лига, 31-й тур. Спартак (Москва) - Локомотив (Москва)
Премьер-лига, 31-й тур. Ростов (Ростов-на-Дону) - Томь (Томск)

BOOTY DANCE МАСТЕР-КЛАССЫ ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ! 18 ОКТЯБРЯ !!! РЕГИСТРАЦИЯ

Современные танцы
Современные танцы: BOOTY DANCE МАСТЕР КЛАССЫ ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 18 ОКТЯБРЯ РЕГИСТРАЦИЯ18 октября в Москве,пройдут мастер-классы по эротическому направлению BOOTY DANCE от ведущего хореографа Светланы Орловой.
Помимо будет представлен эксклюзивный танцевальный тренинг КАМАСУТРА,участниками которого могут быть не только танцоры,а все желающие.Подробная информация в группе: http://vkontakte.ru/club6013125
______________________________________
Все мастер-классы пройдут без пилона.
______________________________________
За каждый мастер-класс выдается СЕРТИФИКАТ от Российского комитета по Эротическому-танцевальному шоу и танцу на пилоне (ОРТО).
______________________________________
Расписание мастер классов:
13.00 Booty dance,основные элементы,детальный разбор.
14.40 Booty dance,усложненная программа по Hip roll (изоляция,пластика) и Rump Shakin (ягодичная вибрация,усложненный ритм).
16.20 Танцевальный тренинг Камасутра.
Подробная информация в группе:
http://vkontakte.ru/club6013125
______________________________________
Длительность каждого мастер-класса составляет 1 час 30 минут.
Стоимость мастер-классов,при единовременной оплате :
Один мастер-класс -1200р
Два мастер-класса-2000р
Три мастер-класса-2400р
Подробная информация в группе:
http://vkontakte.ru/club6013125
Тел.: (495) 744-86-82
Заявки высылаем на e-mail: dance-2009@mail.ru (до 15 октября!)
_________________________________________________________
Для тех,кто желает получить СЕРТИФИКАТ предварительная запись и предоплата ОБЯЗАТЕЛЬНЫ до 15 октября !
_______________________________________
ЖЕЛАЮЩИЕ МОГУТ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ЗДЕСЬ!
(Имя,Фамилия,контактный номер телефона)
_________________________________________________________

помогите напялить майку!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: помогите напялить майкуМоя первая майка фури Ф-6 пробовал надевать помогали двое никто толком ничего про это незнает короче доконца не смогли натянуть рукав застрял прям на уровне локтя кто подскажет как правильно надевать и как понять что майка сидит как положенно?