Народ,кто может записать финал и залить на какой нибудь обменник?

посоветуйте на реке какую блесну использовать???желательно на щуку

По какой дорожке лучше бежать !??

В этой теме, вы найдете прогнозы , на матчи каждого тура Немецкой Бундес Лиги!

Какая ваша ведущая нога?

Яромир считает себя виноватым! Но я так не считаю!!! Пишите мнения...

Прошу оценить мою программу, и если плоха, посоветовать новую
рост 178, вес 77, 18 лет

Понедельник(грудь, руки,пресс):

жим лежа, 4х10
наклонный жим лежа(45') 4х10
наклонный жим лежа(вниз головой) 4х10
разведение гантелей лежа, 5х10
пуловер с гантелей, 3х20
кроссовер на блоках, 3х10
брусья, 3хMAX
французский жим лежа, 4х10
тяга блока к поясу, 4х10
подьем штанги на бицепс(стоя) 4х10
скибания на скамье Скотта( на бицепс) 5х10
сгибание гантелей (на бицепс) 4х10
французский жим лежа, 4х10
подъем туловища на наклонной скамье(60') 4хMAX
подъем туловища на прямой скамье 6хMAX
подьем ног 3хMAX

Среда(ноги,пресс):

приседания, 5х10
становая, 5х10
выпады с гантелями, 3х20
жим ногами лежа, 4х10
разгибания в тренажере, 5х15
подъем туловища на наклонной скамье(60') 4хMAX
подъем туловища на прямой скамье 6хMAX
подьем ног 3хMAX

Пятница(спина,плечи,пресс):

подтягивание на перекладине, 3хМАХ
тяга штанги в наклоне, 4х10
тяга широким хватом,4х10
тяга Т-штанги к поясу, 4х10
подъем штанги к подбородку, 3х10
жим Арнольда, 4х10
разведения гантелей стоя, 4х10
подъем туловища на наклонной скамье(60') 4хMAX
подъем туловища на прямой скамье 6хMAX
подьем ног 3хMAX

Ведущий: NEKIT
Направление: Токсово
Тел.: +7-921-579-87-60, +7-951-659-25-62

Альбом: http://vkontakte.ru/album-3938_128835479
Анонс на Форуме: http://pin-mix.spb.ru/forum/index.php?t=msg&goto...
Отзывы на Форуме: http://pin-mix.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=1...

Бостон Селтикс!!!!!!!!!

КТо лучше !??! Семин или Луческу?!?!

Michael Jordan - Fear [VCBS]

Author : VCBS
Size : 146 MB
Length : 8:00

DOWNLOAD :
http://rapidshare.com/files/212221817/michael_jordan...

ВНИМАНИЕ!!! ЕСЛИ ВЫ ПРОГНОЗИРУЕТЕ ПОБЕДУ ТОЙ ИЛИ ИНОЙ КОМАНДЫ В ОВЕР-ТАЙМЕ ИЛИ СЕРИИ ПЕНАЛЬТИ - ПОЖАЛУЙСТА, УКАЗЫВАЙТЕ ЭТО!!!

Барселона - Манчестер Юнайтед = 2:1

МНЕ НЕТ ! Я ЕГО НЕНАВИЖУ !!!

Блин, с нашими водителями и полуслепыми и глуховатыми пешеходами по городу становиться опасно кататься. Были разные случаи. Неужели в городе не могут выделить куски тратуаров для велосипедистов? На западе везде и всюду они есть - и нетока в городе! Все эти гос. акции типа "за здоровый образ жизни" - фуфло, если они не могут даже это сделать! Может всем собраться и написать петицию с просьбой строительсва велосипедных трасс в нашем городе? Или еще что? Люди, выскажите свое мнение!

РАССКАЖИТЕ ,КАК ВЫ ПОПАЛИ В РЕПЛЭЙ!:))))) МОЖЕТ ЭТО БЫЛО СЛУЧАЙНО,ИЛИ ЗАБАВНО?:) ИЛИ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО ИСКАЛИ НАС!:)))

ВАШИ ИСТОРИИ В ДЕТАЛЯХ:))))))

http://vkontakte.ru/topic-419338_23928357

все сюда , постоим за своего боксера !!
Артур гордость нации !! а тут какой то дебил решил порадоваться над тем что он проигрывает 2 раз подряд , и облить его грязью!
кому не похер заходите и отвечайте этому бесу!

Хочу купить себе нож для прикладного использования (на рыбалке, охоте, за грибочками, колбаску с помидорками при необходимости порезать), однако дополнительным функционалом планируется повседневное ношение (в качестве вспомогательного инструмента, и "на всякий случай" в качестве "боевого").
Посоветуйте, какой нож приобрести исходя из бюджета 3000 рублей, кроме Златоуста, его я и сам знаю.(буду очень признателен за марку ножа с примерной ценой и где купить в Москве или Перми) Мне очень понравились SOG Pentagon (но он к сожалению дорог), складной Kershaw 3410 Chill, Magnum 01RY 850, а из дешевых Нерпа НР и Кречет НР (но ими на врядли резать удобно, толстоват клинок для резки).
Спасибо!

Ну в общем то кто какие жует, какие лучше, действие их и т п...
Просто наткнулась сейчас на данную проблемку - ибо есть всякие протеины, аминокислоты и прочую дрянь не считаю нужным, а силенки то подкачивают =)
Советуемся...
Я какое то время принимала Биомакс - недорого, и довольно хорошее воздействие на организм - меньше усталости, бодрый подъем утром, меньше хочется курить (начинала принимать когда бросала курить...), ну и на настроение сказала бы положительно тоже действует

у меня от 4 до 7 часов! а у вас?

у меня рост 184. по таблице ростовок нужна 18'. а вот дертовые байки не большие... брать 16' размера?