есть рецепты?

Что же мы предлагаем ???
Погреться под ласковым солнцем карибов, посерфить в теплой, прозрачной воде Атлантического океана, ведь в это время здесь самый сезон для отдыха и серфинга.

Программа празднования такая:

- уроки серфинга, на самых лучших волнах, как для новичков, так и для опытных серферов
- уроки конг фу и чиконга
- чайные церемонии
- поездки к лучшим спотам, для наилучшего катания
- вечерние просмотры видео
- фото сессии на воде и суше
- пляжная вечеринка у костра
- посещение достопримечательностей Доминиканской Республики
- посещение бара Lax (Dominican night life)
- отмечание русского нового года в воде на досках, ведь в Доминикане на семь часов меньше, чем в Москве

Подробнее тут:
http://www.surfholidays.ru/New-Year-Dominican-2011.htm

Подскажыте пожалуста , не принесет ли мне вреда в будущем то , что я проснувшысь утром (ничего ни евшы) бегаю крос 15 -20 км где-то по 4:45 -5:00 , и какие можно нагрузки принимать "на галодный желудок" ???

Приветствую всех байкеров и любителей мотоциклов!
Хотел бы получить совет по поводу выбора и модели мотоцикла.Большая просьба отписыватся людям, которые ездят на мото или ездили, и понимают что ето такое, и разбираются в них.Заранее большое спасибо=))
Собираюсь взять мотоцыкл через 1,5 года.Сразу перед покупкой хочу пройти курс обучения в мотошколе.Стараюсь максимум понимать какая ето опасная штука, поетому экипировка сразу же купится хорошая.
Тип мотоцикла хочется спорт.Мои параметры: рост 187, вес 75, спортивное телосложение.Можно ли начать с 600 кубиков( или ето много)??

Васю Артема верняк,напастойпомагають мен нормальн пацани
Влада,з яким можна поржати
Родона,який нормальний завжди послуха поможе
Марк,ми з ним на трекерах))
Дму,СЛАВА УКРАН

Народ, все вы наверняка получали травмы на тренировках. Как вы лечите травмы? как востонавливаетесь? Я вот получил травму сильную и досих пор мучаюсь... травма коленей. Вот и незнаю что делать... боль мешает тренировкам..

1.Как снять заднюю звезду с короба???
2.Как вставить распорную втулку не помяв при этом диск???????

Весну обещают бурную, а значит в апреле, уже будет пространство для райда. Роллеры по одному или небольшими компаниями начнут вылезать на подсохшие пяточки. И есть такая ликвидная тема, вновь собраться вместе на открытие сезона. Райдеры в теме, новички и тд.

Собственно давайте придумывать оптимальную дату и программу потасовки :)

Интервью с Фабрицио Вердумом, который не так давно победил лучшего бойца планеты Федора Емельяненко. Фабрицио расскажет о том как начиналась его карьера, о бое с Федором, о новых возможностях, после победы. Все это читайте ниже.

Здравствуйте Фабрицио и сразу вопрос, расскажите о бое с Федором Емельяненко?
И вам здравствуйте, во первых хочу поблагодарить вас за эту возможность рассказать людям о себе и своих боях через вас. Ведь в Бразилии много поклонников ММА и им интересно знать все о своих бойцах.
Победа на Федором была моей мечтой и она свершилась. Поэтому хочу сказать всем: работайте над исполнением своей мечты и вы обязательно ее воплотите в реальность, будет трудно и тяжело, но поверьте - оно того стоит.

Фабрицио Вердум уже известное имя в мире джиу-джитсу и ММА. Вы входите в тройку лучших бойцов ММА в мире. Расскажите о том как началась ваша спортивная карьера, как вы пришли в спорт?
Мой брат - учитель капоэйры, но это никогда меня не привлекало, хотя он и звал меня заниматься у него. А началось все с шутки, мы с друзьями пошли на открытую тренировку по джиу-джитсу, и я был задушен там парнем треугольником, мне было стыдно перед моей девушкой и друзьями, с которыми я пришел и уже на следующий день я пошел и начал заниматься в академию Marcio Corleta в Порто Алегре. Вот так и началась моя спортивная жизнь.

Как вы поняли что профессиональный спорт это то что вам надо? Как проходила ваша карьера? И кто помогал вам больше всего в карьере?
В академии где я занимался, тренеры мне всегда говорили что у меня талант и я стану профессиональным спортсменом. Когда я выиграл чемпионат мира, я переехал из Порто Алегре в Мадрид, где продолжил заниматься с ребятами из дзюдо.

Ну так кто же вас поддерживал на протяжении карьеры?
Всегда получал большую поддержку от своих учителей. Когда я ушел из UFC, мне практически все пришлось начать с начала и в этот момент все мои друзья и тренеры поддержали меня, особая благодарность и моей жене Карин.

"Сегодня, после этой победы над Федором, я думаю, что я получил 10 поясов одновременно". Это ваши слова после боя с Федор, о чем они?
Я всегда стремился выигрывать везде где участвовал будь то чемпионаты по джиу-джитсу, будь то ММА. Но когда я победил Федора, я почувствовал что как будто в этот момент я выиграл 10 чемпионских пояс одновременно, я был счастлив, ведь я исполнил свою мечту.

Обсуждаем технические действия , тактику и коронные приемы Федора в смешанных поединках.

Приглашаем в полет на воздушном шаре. Незабываемые впечатления обеспечены. все подробности по тел. 8-911-365-69-42

Рассказываем,посмеемся...

• Беседка | ПФК ЦСКА

Здесь фанаты ЦСКА общаются между собой, обсуждают различные темы, делятся впечатлениями и прочее!

кто какие мнения выскажет? норма или патология?нравится ли? или просто бред и сумасшествие?)))) сама буквально недавно заболела мото,неподдельные чувства и любовь к ним, буду получать права и брать первый мотик в течение года)

такая проблема у меня встоит на яве карбюратор "ikov" "рр" когда насасываешь бензин течет через воздухан и на заведеной он летит в обратную сторону!! что делать???

что для вас боевые искуства и как сер"езно вы предлагаете им заняться

МОЖНО ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОБЛЕГЧЕННЫЙ WHEELER 600 DS КАК ПЛАТФОРМУ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ КАТАНИЯ НА ДЕРТАХ?
ИЛЬ НЕТ?

Предлагаю начать обсуждение темы чего не хватает в организации матчей ХК Спутник, обсуждаем в основном организационную составляющую, а не игру команды. Считаю что актуально обсудит и поднять некоторые вопросы в этой теме. Друзья вспомним ведь не так давно на матчах нашей команды объявляли он лайн результаты параллельно протекающих матче КХЛ, раньше этого не было. На мой взгляд клубу не хватает танцевально группы поддержки, было бы прикольно если бы девченки зажигали в проходах и на сцене в постоянном составе и удивляли бы нас новыми номерами, монитор с видео повторами голов и моментов был бы тоже весьма кстати, не хватает на мой взгляд нормальной точки питания со столиками, где бы любители хоккея могли посидеть своей компанией за столиками обсуждая перепития матча за чашкой чая:)))). А чего не хватает на ваш взгляд?

сильные, да

каким хватом правильнее браться при выполнении становой тяги? кто говорит, что лучше разнохватом, мол больший вес поднимешь, кто говорит, что однохватом, мл разнохват берут только на соревнованиях, чтоб поднять макс вес...