нужен ваш совет

что делать?

Парни, кто занимается дома, какая у вас программа? Если результат? Также занимаетесь через день, 3 раза в неделю?

Пеле и Зидан

Вот у меня мечта купить K1200R!) хотя и GS-ка меня вполне устраивает!)))

Вопрос такой: хотела купить вел сыну на день рожденья.
Присмотрела Author A-Gang 4mm 2009 года, уже ездили смотрели его. Перед Новым годом и после была цена что-то в районе 7900 или 8200... Вел нам хранить негде, хотела купить после Новогодних праздников. Собралась покупать, сейчас смотрю на сайте - 11170!!! Зачем поднимать цену на остатки? Теперь вел 2009 года получается дороже 2010 года (10200рэ)!
Это меня очень расстроило, на почти 4 тысячи дороже этот вел купить не могу.
Объясните пожалуйста позицию магазина. Я была уверена, что на остатки 2009г. цена не будет подниматься... Очень обидно...

каждый день!

текущее состояние здоровья вашей бабки,трансферов Зенита и размеров груди Жены-сюда пожалуйста))

ребят, подскажите, кто в чем зимой ныряет? перчатки, подшлемник,толщина костюма, носки или боты? поделитесь опытом!

извиняюсь если боян....

кто нить юзает данный агригат ?????

а если неюзает то купил бы он его да-нет и обьясните почему...

п.с. версия на спицах а не Пристиж на литье

Авторы проекта:

Александр Сычев - главный кольщик
Александр Белоусов - главный по цензуре

Чего-то совсем тухло в группе Высшей Лиги, вот мы и решили, внести позитив.
Это первый выпуск нашей программы. Все имена вымышлены, совпадения случайны))

Мне 15 лет. Вес где то 55 кг, РОСТ 165.
нЕДЕЛЮ ХОЖУ НА ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛ , ХОЧУ НАБРАТЬ МАССУ. СТОИТ ЛИ УПОТРЕБЯТЬ ПРОТЕИН? Какой лучше?какой посаветуете?

сабж

???

Что понравилось больше всего?

Лучшие игроки в истории футбола!

Что нужно делать чтоби руки не натерало при работе на турнике?

Я вот слышал, что во время тренировок можно употреблять глюкозу, растворимую в воде или же в каком-нибудь другом напитке, так-как она дает очень большую энергию. Я хочу спросить так ли это и стоит ли ее принимать во время тренировок? Пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг.

мне 19 лет. Хочу заняться этим видом деятельности.

подскажите, плиз, какой велик можно купить для новичка недорогой и где?((

Здравствуйте всем! Такая проблемка... Занимаюсь около 3 мес, рост 174-176 (давно не мерялся), вес 60 кг... когда пошел в зал, важил 54, тоесть набрал 6 кг. Но дело в том, что в зеркале прогресса я вообще не замечаю... Что это может быть?

Вот моя программа

ПОНЕДЕЛЬНИК

1.Приседания
2.Становая на прямых ногах
3.Подъем на носки
4.Пуловер
5.Тяга блока к груди
6.Бицепс

СРЕДА

1.Жим штанги лежа
2.Жим гантель под углом
3.Разводы с гантелями лежа
4.Жим с груди
5.Французский жим лежа
6.Бицепс

ПЯТНИЦА

1.Становая тяга
2.Тяга блока за голову
3.Жим узким хватом
4.Подъем блинов в стороны
5.Молоток с гантелями
6.Бицепс