Ребята здорово!
Такое дело...занимаюсь 4 месяца....много ем ясен перец...выросло пузо,причем резко...за последнюю неделю...тоесть не жир,а пузо,как будто растянулось...стал делать дыхательные упражнения(втягиваю живот)...типа тренирую брюшную мышцу...ваще блин...Че делать?
Не я один такой ведь,кто как борется с пузом?

При плавании на короткой воде,подумалось:"А как же удобней плыть этот же полтинник? 2*25 или 1*50?" Потому как иной раз на четвертаке думаешь:"только вошел в темп,плыл бы и плыл,а тут разворачиваться надо..."Со временем конечно привыкаешь,но все-таки.. Как оно вообще удобней считается плавать,на 25-ти или на 50-ти метровой дорожке?

- Что главное в биатлоне? Метко стрелять или быстро бегать?
- Биатлон - это как секс, если не попал, то скорость уже не поможет.

Уважаемые дамы и господа! К сожалению наша группа постепенно переходит в хаос. По сему прошу написать ваши пожелания к группе. Может вобще стоит завести отдельный сайт (хотя перспектива призрочная, подобных уже много), но все же.

По вчерапроведенному барабанному Джему хочется вспомнить вопрос и развернуть такую мысль:
Насколько внешняя музыка или ритмы мешают или помогают танцевать контактную импровизацию?
И если мешают, то почему?

Для меня это большой вопрос о внешнем и внутреннем. И этот вопрос сродни тому, как в перформансе быть с собой, чувствовать себя, но в то же время видеть и учитывать зрителя.

И здесь, я считаю, очень схожий момент - слышать музыку и ритмы, учитывать их, но не уходить от своего собственного танца.

И в отзывах многие говорили, что с барабанами Контактной импровизации не было и не произошло. Но значит ли это, что с барабанами и ритмом ее и не может быть?
А если все-таки может, то что нужно для того, чтобы танец случился?
И что на самом деле ему мешало произойти?

Хочется очень узнать, что вы думаете.

Премьера в России - 24 июня 2010
DVD релиз в России - июнь-июль 2010
трейлер: http://www.youtube.com/watch?v=m2B2WqV5b_A#ws

Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07

Корреспондент: Федор, как продвигается подготовка к бою? В одном из недавних комментариев прессе Вадим Финкильштейн отметил, что ожидаются совместные тренировки с голландскими мастерами кикбоксинга, которые специально приедут в Старый Оскол.

Федор: Подготовка продвигается по плану, который расписали мои тренеры. Первый этап мы закончили, со следующей недели начинается второй этап подготовки. Нагрузки большие: много боремся, много боксируем. Что касается совместных тренировок с голландскими кикбоксерами и тайбоксерами, сейчас ведутся переговоры, возможно в ближайшее время действительно кто-то из спортсменов приедет в Старый Оскол.

Корр.: Традиционно перед боем снимают фильм о подготовке будущих соперников. Съемочная группа уже работает?

Федор: Пока никто из съемочной группы не приезжал, и возможно в этот раз такой фильм снимать не будут. По крайней мере, меня еще не ставили в известность.

Корр.: Недавно в программе телеканала НТВ «Русские сенсации» в фильме «Святопредставление» автор произнес несколько фраз, которые человека не знакомого с Вами могут, по меньшей мере, озадачить. "Так кто же Вы мистер Емельяненко? СЕКТАНТ, раскаявшийся УБИЙЦА или воин Христов?", "Но если он так неистово отмаливает свои ГРЕХИ, то почему не оставит кровавый спорт?", "Но те, кто считает Емельяненко МЯСНИКОМ, не знают, какие страсти Христовы кипят в нем..."
Как Вы относитесь к подобного рода заявлениям и фильмам?

Федор: У меня сложилось такое впечатление, что на НТВ работают просто бесстыжие, не боящиеся Бога люди, у которых элементарно не работает совесть, нет ничего святого за душой. Когда планировали брать интервью для НТВ, меня уверяли, что программа будет сниматься о современной молодежи и для молодежи, которая потеряла жизненный ориентир и стоит на распутье. Представители канала говорили о том, что подрастающее поколение погрязло в алкоголизме, наркомании, распутстве, жестокости, а я, якобы, являюсь для ребят примером, поэтому руководство канала приняло решение обратиться ко мне за помощью в борьбе с этими негативными проявлениями нашей действительности… Вопросы, которые задавали во время съемок, касались моего отношения к неформальным молодежным движениям (скинхедам, например, сатанистам и прочим), к наркомании, алкоголизму. Спрашивали, в чем я вижу выход из сложившейся ситуации, а в передаче повернули все таким образом, что выставили меня каким-то убийцей-сектантом… Хотя на самом деле, где бы я ни был, в какой бы стране ни выступал, никогда и нигде – ни на одном из телеканалов, ни в печатной прессе - не было такого, чтобы кто-то называл меня «убийцей» или «мясником». Ко мне как-то вообще не «прилипают» никакие прозвища. Единственное, когда я выступал в Pride, японцы прозвали меня Последним императором, но когда я напомнил, что в России последним императором был и остается Николай II, называть меня так стали гораздо реже. Когда смотрел передачу, для меня стало новостью, что я появляюсь в Храме якобы чаще, чем на тренировках. Хотя в Храм я хожу только по субботам на вечернее богослужение и в воскресенье на Божественную Литургию, и об этом я говорил в интервью. Также, посмотрев одну из предыдущих передач этого же цикла («Русский крест»), я был в недоумении от высказывания о том, что я осуждаю своего брата Александра за то, что он якобы является скинхедом… Хотя в действительности это абсолютная неправда, и в настоящее время Александр судится с НТВ … Если честно, не понятно, с какой целью НТВ переворачивает все с ног на голову. Если это погоня за рейтингами и дешевыми, искусственно созданными сенсациями, то о каком профессионализме может идти речь… После такого пропадает вообще всякое желание общаться с прессой...

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОПРОБОВАТЬ НА СЕБЕ ЧТО ТАКОЕ КРАМП!!! ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БОЛЬШЕ УЗНАТЬ О НМ И КТО ВООБЩЕ СЛУЧАЙНО ЗАЙДТ!!!

22 Октября в Пятницу пройдет БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие по Крампу от BiG ReD. Занятие рассчитано как на новичков так и на более опытных танцоров, которые хотят поближе познакомиться с танцевальным стилем Крамп.

РЕГАЛИИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ:
http://vkontakte.ru/page29382255

ГДЕ НАХОДИТСЯ ЗАЛ?!?!?
Зал находится по адресу: Спорткомплекс БНТУ 1 на Академии Наук, Проспект независимости 65, 6-й этаж - 5 Минут ходьбы от Метро.

КАРТА ПРОЕЗДА:
http://vkontakte.ru/photo18061181_185418856

ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЗНАЕТ КАК ДОЙТИ:
Вас будут встречать на станции метро Академия наук на выходе к кинотеатру "Октябрь" в 19:30.

ВРЕМЯ:
20:00 - 21:00

Стоимость: БЕСПЛАТНО

ФОРМА ОДЕЖДЫ СВОБОДНАЯ:
Удобная и не тяжелая обувь. Не самая широкая в мире майка и штаны/шорты по Вашему усмотрению.

ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЗНАЕТ ЧТО ТАКОЕ КРАМП:
http://vkontakte.ru/video18061181_150332556
http://vkontakte.ru/page18851081

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
ТЕЛЕФОН: +37529 5595914

ЗАЯВКИ ОСТАВЛЯТЬ ТУТ. В ЗАЯВКЕ УКАЗЫВАТЬ ИМЯ И ТЕЛЕФОН.

ТОРОПИТЕСЬ!!! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!!!

Ссылка на встречу:
http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=20703272

нужен совет!!! проблема значит такая со скутером, мокрая дождливая погода, скутер на ходу просто глохнет, но потом заводится с трудом(вчера аж 5раз за километр), бывает такое и в сухую погоду, но реже... ранее, снимал чистил настраивал карб... скутер vento zip r3i, двигатель стоит аналог джоговского

Что такое сжигатели жира?

Среди "жиросжигателей", как их часто называют, различают липотропные (сжигающие) и термогенные (ускоряющие метаболизм) формулы. Рассмотрим некоторые наиболее распространенные из липотропные комплексы и их воздействие на организм человека. Содержащиеся в таких комплексах липотропные факторы L-карнитин, холин, лецитин, инозитол, линолиевая кислота, метионин и др. предназначены для транспортировки и утилизации жиров.

Их действие облегчает печени обработку нежелательного жира и уменьшает его количество. Комбинация подобных липотропных факторов и натуральных травяных экстрактов, предназначенных для выведения избытка жидкости из организма, позволяет добиться максимальных результатов в конвертации жировой ткани в дополнительную энергию и выведения воды из подкожного слоя. Основными действующими компонентами липотропных препаратов являются:

1. Chitosan - один из новейших, наиболее революционных сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов, которые значительно эффективнее уже известных. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan является волокном, полученным из панцирей ракообразных. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Очень часто Chitosan используется как самостоятельная пищевая добавка.

2. Пищевая добавка Pyruvat, являеся природным веществом. Данное соединение способствует высвобождению внутриклеточной энергии, как и углеводы, но проникает в клетки без помощи инсулина (этим обеспечивается моментальное усвоение). А потому не оказывает негативное влияние на жировой обмен, что обычно может происходить при приеме большого количества углеводов. При этом Pyruvat способствует уменьшению содержания амминиака в мышцах.

3. Назначением L-Carnitine является стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови. Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения. Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит

* к повышению выносливости организма,
* улучшению функции сердца,
* уменьшению подкожного жира,
* более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.

Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE=ЭНЕРГИЯ.

Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом. Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела. Также различают концентраты изотонического напитка с L-Carnitine, которые обычно минералы и микроэлементы (калий, кальций, магний), витамины (С, Е, РР и группы В, фолиевую кислоту) и углеводы(как правило, декстрозу).

99% роликов что я видел сделаны под реп (причем французкий...понимаю, корни паркур берет из Франции) и смотрится это давольно неплохо. Но как то я поглядел один из этих роликов под альтернативный рок мне понравилось!!!

часто в себе замечатала, что-то от девы *стеснительно*

Что-то этой темы не видел) Хочу обсудить Raw,
Как думаете будет ли на следущем ро бой Панка против Нэша? Хочу чтобы панк побил нэша =Ъ Из-за нэша теперь панка скорее всего не будет на ночи чемпеонов, а жаль( Как думаете долги ли будет ихний фьюд?

По поводу Альберто дель рио, меня он не радует, базарит типо будет хорошим чемпом, а сам после боев избивает всех, вообще дибил не уважаю его ИМХО

Искренни рад за Кофи и Борна) Надеюсь , что в будущем командный девизион расширится и появятся новые команды, а то согласитесь на Отунги и Макгиликати надоело смотреть)

Миз с R-truth мне кажется из них будет интересная команда) Избили Сантино, ну я чесно говоря рад) Не люблю бои с Сантиной)

Ну чтож обсуждаем)

У кого какие мнения?

http : // vip. karelia . ru / zabor /viewtopic . php ? t =189050
это с чего торпеда?

Итак, устроим конкурс.
Тема - самое лучшее мужское фото (так как женщин в группе нет (а они существуют вообще? oO) хД).

Список участников:

1)Владислав Мошкин.
http://vkontakte.ru/photo-7936705_126224777
http://vkontakte.ru/photo-7936705_126224776
http://vkontakte.ru/photo-7936705_126224778

2)Батыр Минханов
http://vkontakte.ru/photo-7936705_134932023
http://vkontakte.ru/photo-7936705_134932065

3)Виталий Беляков
http://vkontakte.ru/photo-7936705_147905103
http://vkontakte.ru/photo-7936705_136312558

4)Женя Малиновский
http://vkontakte.ru/photo-7936705_148881697

5)Аглей Стафф
http://vkontakte.ru/photo-7936705_151855519
http://vkontakte.ru/photo-7936705_151855521

6)Антон Тихомиров
http://vkontakte.ru/photo-7936705_152181404

7)Женя Бегалюк
http://vkontakte.ru/photo-7936705_147748942
http://vkontakte.ru/photo-7936705_147748943

8)Александр Свистунов
http://vkontakte.ru/photo-7936705_134477438

Конкурс будет до 23 февраля. Победителя можно поставить на аватар группы, с его согласия конечно же.
Будут появляться новые участники - хорошо, можно и подарки делать.

Удачи =)

прыгал, прыгаю и не смотря ни на что буду прыгать =)

В клубах сети "Красота и сила" имеется все для того, чтобы "утеплить" и с пользой для души и тела провести долгие дни унылой питерской осени и холодной зимы. Недаром у нас ЛЕТО ДЛИТСЯ КРУГЛЫЙ ГОД!

К Вашим услугам:
- САУНЫ. ФИНСКАЯ И ИНФРАКРАСНАЯ.
- СОЛЯРИИ. ВЕРТИКАЛЬНЫЕ И ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ.

Спрашивайте!
О пользе и вреде загара в солярии и пребывания в инфракрасной сауне! О косметических средствах для загара! Об абонементах, скидках и специальных предложениях...
Ответим на все ваши вопросы, выслушаем пожелания!

Когда я был совсем молодой и юный, я любил экспрементировать и создавать разный синтез из боевых искусств, наивно пологая что вот теперь это будет самое совершенное боевое искусство! Но с годами начинаешь понимать, что оказывается люди до тебя были тоже не дураки и уже все изобрели и продумали причем потратили на это не одну жизнь, а целые поколения десятки, а то и сотни лет! И тебе остаеться только совершенствовать и подстраивать под себя какието техники, но принципиально ничего нового уже не будет. И нельзя создать боевое искусство которое будет доминировать и побеждать другие боевые искусства. В результате все зависит от мастеров, насколько они хороши и совершенны.
Все это можно сравнить с поговоркой не надо изобретать велосипед!
Какой бы классный велосипед ты не изобрел, но если ты плохой велосепедист, ты не будешь ездить быстро и красиво и не выиграешь гонки. Так не лучше ли время потраченное на изобретение велосипеда, потратить на тренировки езды на велосипеде? И тогда на какой бы велосипед ты не сел, ты всегда покажешь свой уровень и класс!
Я это написал для молодых и начинающих адептов боевых искусств,
чтоб не тратили время на изобретение того что уже есть. Обычно если человек проигрывает в бою или в жизненной ситуации, он винит всех кроме себя и вот тогда и начинается изобретение велосипеда. А как раз в это время, в проигрышной ситуации, надо еще больше тренероватся и самосовершенствоватся! И только тогда вы становитесь сильнее и появляется больше шансов не допускать ошибок и соответсвенно выигрывать на соревнованиях и в разных жизненных ситуациях!