Выбираю,куда пойти,На муай тай или на кикбоксинг.Что посоветуете?

без выреантов Элла Алексеевна!!!!!!!!!!

Я в общем то не толстая.. Но нужно убрать жировые прослойки с живота и бедер.
Какие упражнения делать, в основном, силовые? Что есть / не есть?

Недавно прочел тему, где прошел диспуд по поводу музыки на скутер, участвовало 2 стороны, за и против.
А как вы думаете нужна ли она?
Так же обсудим - куда, где и как крепить, и разные забавные факты)))

Делимся впечатлениями.

Ребят, мы каждый год создаем такую тему)Здесь мы рассказываем, кто, где и как будет отмечать, и конечно же поздравляем друг друга с Новым Годом и Рождеством)))

можете добавить свой вариант

Тыц

Тема для анонсов. Будет ли чего, где и когда? Обновляйте, будет удобно.

САЛАТЫ и ЗАКУСКИ

кузьминки

Мой результат 9.01.11. Плохо конечно, учитывая 7 лет стажа в этом виде спорта. 1994 г.р.

X-Pole в наличии!!!

Пишем:
1. Какой пилон вы хотите (Хром или Титаниум Голд),

Пилоны Титаниум Голд стоят на 1500 дороже. - 18 500руб.
Это связано с материалами, из которых изготовлен продукт.

2. Какая высота потолка (нужно ли удлинение),

Таблица высоты потолков http://vkontakte.ru/photo-9303422_128114087

3. 45мм или 50мм,

4. Нужен ли Майти Грип, Перчатки, Бандажи http://vkontakte.ru/topic-9303422_22215064

Стоимость: X-Pole Chrome - 17000руб. (по предоплате 100%),
X-Pole Titanium Gold - 18500руб. (по предоплате 100%),

Удлинения X-Pole Chrome - на 500мм - 2500руб.,
на 1000мм - 3700руб.,
X-Pole Titanium Gold на 500мм - 3500руб.,
на 1000мм - 5200руб.

X-Stage в этой партии закончились!
Заказывайте в индивидуальном порядке
стоимость 55 500руб.

путин лучший игрок
с ним вы не вылетите
даже если на поле выйдут таджики дворники

А как вы тюните своих железных коней???

Ножи изготовлены из рессорной стали 65Г. Осталось только прокалить и изготовить рукояти. Как прокаливать ножи, желательно что бы можно было судить о нагреве по цвету, ибо несмогу я замерит 600 или например 800 градусов температуры, так же в чем производить закалку, вода, масло, или что то еще? Ну и конечно еще вопрос, как его после закалки "отпустить" что бы сталь не лопалась и не крашилась, в духовке например подержать при энной темперытуре пол часика?

По некоторым тренировочным планам за одну тренировку предусмотрены два приседа. Например: 1. присед; 2. жим; 3. присед. Если делаете, то дал ли Вам такой подход прибавку в у пражнении? Спасибо.

Сюда мы записываем свои прогнозы

В недавнем бою против Австралийского боксера Кали Миена, в котором узбекский боксер одержал уверенную победу, Руслан Чагаев завоевал звание официального претендента на титул Чемпиона мира в тяжелом весе по версии WBA, которым ныне владеет британский боксер Дэвид Хэй.

Так сможет ли Чагаев выиграть у Хэя? Ваши размышления!

Парни,померил свой крыс,увидел 150-160,огорчился,хочу 180-185. Нет ни времени ни желания пытаться сделать все что пишут на иных ресурсах,тк крыс штука мудреная,есть возможность изрядно попортить,так что обращаюсь к тем кто делал,дайте совет на 20 мысов)