Регистрируйтесь на гонку 9 мая

Велоспорт
Велоспорт: Регистрируйтесь на гонку 9 маяДля создания предварительного старт-листа можете заранее зарегистрироваться на гонку, которая состоится 9 мая в районе пос. Дубравный. Достаточно указать ФИО и телефон (ICQ).

Выездной сервис.

Мотоспорт
Мотоспорт: Выездной сервисВызов механика к себе для ТО и ремонта.
Синхронизация карбюраторов,замена расходников,цепи,масла,жидкости.
8 904 634 11 25 Николай.
Низкие цены.Пишите в личку или здесь перечень работ,я напишу стоимость.

СМС-ЧАТ на табло со счетом.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: СМС ЧАТ на табло со счетомЕсть вот такая шальная мысль и хотелось бы знать Ваше мнение.
А что если Администрации клуба предложить устроить СМС-Чат (естественно с модерацией) на главном табло (со счетом) во время игры?
Туда можно будет писать свои шизы (если кому трудно кричать), благодарить игроков или тренера, или поздравить рядом стоящую девушку ...
Будет ли это интересно болельщикам с трибун?
СМС-ка для гостей по 2-му тарифу ... ;-)

Как и сколько нужно бегать, что бы не палить мышечную масу???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как и сколько нужно бегать  что бы не палить мышечную масуДайте пару советов по этому поводу, плиз!!!
Я би-бой и хочу тренить выносливость и закалять сердце... знаю что бег лучший способ делать это! Но мой вес при росте 175см - 65-67кг, и я не хочу быть еще худее, а наоборот хочу подкачатся до 72кг и 3 раза в неделю зависаю на турничках (качаюсь по програме набора мышечной масы)... Подскажите каким темпом нужно бегать, по сколько км и сколько раз в неделю, что бы мои старания набрать вес не шли на смарку??? И еще, стоит ли бегать до или после турничков?

За кого болеют ненавистники Миши???

Новости хоккея
Новости хоккея: За кого болеют ненавистники МишиМы все любим хоккей........И нас это объеденяет....Кто то болеет за команду из КХЛ,кто-то за команду из NHL,кто-то за команду из нашего ОЧБ....Кто-то только за сборную.....
Пишем за кого болеете......Если команд несколько-пишем все....

Кисловодск или Адлер - что лучше ?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Кисловодск или Адлер   что лучшеВ Кислом - высокогорье (бег в гору это + в тренировочном процессе), разряженный воздух (гемоглобин), климат, хорошие условия для тренировки...
В Адлере - теплый климат, море (морская вода полезна для восстановления), нормальный стадион, песочные пляжи (бег и прыжки по песку это + в тренировке)...

Мне лично хочется в Киловодск, хотя уже 2 года сборы проходили в Адлере=)
Какие же условия более благоприятны для спринтера на 400м?

Опрос Центральный нападающий сборной России в предстоящем матче со Словакией

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Опрос  Центральный нападающий сборной России в предстоящем матче со СловакиейКто, на Ваш взгляд, должен сыграть центрального нападающего в предстоящем матче российской сборной со словаками?

Список на получение флаера на скидку на вход на 8 июля - серия вечеринок от столичного клуба Rай!

Современные танцы
Современные танцы: Список на получение флаера на скидку на вход на 8 июля   серия вечеринок от столичного клуба RайЧтобы получить флаер на скидку на вход в клуб "Три Дня Дождя" на 8 июля вам нужно:

1. Оставить в комментариях к этой записи свою фамилию имя, указать кол-во карт которое хотите получить.

2. Подъехать на ресепшен в клуб в любое время (с 12 дня до 21.00) и назвав свое фамилия имя получить карты.

3. прийти в клуб и обменять на входе эти картчки на входной браслет!
Вход по флаерам 200рублей до 00.00, 400 руб после полуночи.

Если у вас возникают какие-то вопросы по работе или выдаче флаеров звоните 8 902 928 40 63.

Подробности о вечеринке на оф. сайте www.3dd.bar10.ru

Подскажите как аккуратно и качественно располовинить двигатель Jawa 638?

Мотоспорт
Итак, наступил у меня момент когда пора уже половинить двигатель. Для меня это первая Jawa и в двигатель я ниразу не сувался. Сейчас уже снял двигатель, снял барабан сцепления, дошел до генератора и все. Дальше я так понимаю надо как-то снять цилиндра. Верхнию часть я снял, а оставшуюся не знаю как. Говорят надо выкрутить стержни, которые стягивают цилиндра, пробывал методом "две гайки" не получается. Еще я посмотрел надо какие-то съемники, вообщем из инструментов у меня только головки, почти все ключи и отверки, подскажите что еще надо (съемники я хз для чего они нужны, если можно по подробнее). Как вытянуть подшибники, да и вообще как разобрать двигатель целиком :)

P.S: Друзья, только не надо писать короткие сообщения типо "берешь съемник и все выкручиваешь", мне нужно знать подробно где как все делается. Поймите меня, я первый раз делаю это, а помощи ждать не откуда, жду ваших комментариев. Заранее спасибо.

Фотографии:

Отчеты о поездках

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Отчеты о поездкахИтак, темы а-ля "Кто собирается в Бахрейн?" у нас есть, а вот по возвращении все
молчат в тряпочку.
В данной теме предлагаю собрать материалы о личных поездках на ГП: впечатления, посты в ЖЖ, ссылки на фотоальбомы, интересные истории и нюансы.
Упор делаем, конечно же на поддержку российкого пилота