Маленькая книга о капоэйре

Единоборства
Единоборства: Маленькая книга о капоэйре
Маленькая книга о капоэйре

Нестор Капоэйра

Эта книга посвящается Дермевалю Лопезу де Ласерада, мастеру Леопольдинья, который открыл для меня таинства и маландрагенс капоэйры, а также всем игрокам прошлого, настоящего и будущего.

Предисловие к русскому изданию

Ранним солнечным утром 1997 года с облегчением отринув воспоминания о мытарствах в затопленной летним разливом Польше я сошел с автобуса на ZOB - центральном автовокзале Гамбурга. Улицы в районе Альтона были еще пустынны лишь кое где возле своих овощных лавок лениво возились турки.
Я шагал сжимая в кулаке адрес дома, где должна была проводиться Летняя встреча капоэйры и повторял пару заученных впопыхах немецких слов.
- Эншульдиген зи битте. Вер ист Хоспитальштрассе Хаус Драй?
- Вам дом номер 3, юноша, - переспросил по английски словоохотливый старичок (как оказалось впоследствии –
бывший парашутист и ветеран Эль-Аламейна).
- Ну это же очень просто, вот он, перед вами.»
Я с сомнением оглядел жестяную цветочную лавку размером с две телефонные будки.
- По моим представлениям дом-то должен быть побольше и изрядно!
- Совершенно верно – радостно подтвердил старичок. – Он и был побольше … пока над ним не поработала авиация ваших союзников. Ну, во вторую мировую.
Не помню как долго я стоял разинув рот, и пытался отдать должное чувству юмора моих друзей по Internet.
Из ступора меня вывели двое дружелюбных полицейских, которые вдобавок оказались на удивление сообразительными и довольно быстро догадались, что «Дом 3» это нарицательное название двухэтажного павильона, расположенного в парке тремя кварталами дальше, куда я и был с приятностью доставлен на патрульной машине, опровергая известный тезис Швейка, что идти в сопровождении полицейских – тяжкое испытание в жизни каждого человека.
Предисловие

В 1971 году, когда я преподавал капоэйру в Лондонской школе современного танца, я написал небольшое пособие для своих учеников. Я понимал, что они нуждаются в некоторой информации по истории и философии капоэйры для того, чтобы лучше представлять смысл jogo (игры), которую они изучали на моих занятиях.
Эти страницы были началом того, что за последние двадцать пять лет выросло и стало частью моих взаимоотношений с капоэйрой и с сообществом людей, занимающихся ею. С тех пор я опубликовал три книги на эту тему в Бразилии, и, теперь, я счастлив видеть мою первую книгу переведенной на английский язык и изданной в Соединенных Штатах.
Разумеется, за это время увидело свет много информации и результатов новых исследований, поэтому многие мои взгляды на историю капоэйры изменились. Я также стал немного старше и приобрел больше опыта в игре – жизни и капоэйры – получил возможность укрепить связи с игроками и мастерами старше меня, капоэйристами, которыми я восхищался когда был молод, и которых теперь я называю своими друзьями. Эти связи принесли с собой богатство информации – философского знания корней и ритуала игры – и, кроме того, опыта, накопленного за много лет. Все это, конечно, углубило мое понимание того, что из себя представляет капоэйра. Я рад сообщить, что этот новый материал представлен в первом английском издании, и я надеюсь, что оно сможет передать эту информацию , которая обогатила мое видение капоэйры.
Таким образом, эта “маленькая книга” преследует две цели:
1 дать читателю представление о капоэйре, ее истории, философии, музыке, ритуале, легендах и значении; и
2 предоставить новичкам практическую методику, пригодную для преподавания и обучения капоэйре в условиях другой культуры.
Капоэйра за эти последние тридцать лет сделала мою жизнь богаче, открыла многие двери и неожиданные возможности. Я лишь один из тех, кого она сделала счастливее, и я надеюсь, что читатель вскоре войдет в наш roda (круг).
Нестор Капоэйра

Месси vs Роналду анализ

Новости футбола
Новости футбола: Месси vs Роналду анализМногих стал интересовать вопрос кто в этом сезоне будет лучшим, как всегда спор между Месси и Роналду.
Кто-то волнуется что Португалец забил больше,чтож.сделаем анализ некий.пишу на быстрые мысли и руку,могут быть ошибки во всех смыслах, постараюсь донести смысл.

По сумме всех Чемпионатов :
Месси 53 гола
Роналду 53 и возможно(54.)

Ассистенты голов:
Тут Месси значительней перегоняет своего соперника в два раза.
Не знаю сколько у Роналду голевых,но у Аргентинца их аж 26.

Чемпионат Испании:
Роналду забил больше,Месси ассистировал лучше и забил приличное кол-во голов,даже очень.
В общей сложности гол + пасс у обоих по (49) Не забываем что Когда такой калибр игрока как Месси делает столько голевых,это безусловно большой плюс,ибо голевых почти 20 штук,это большая редкость для человека,который старается поразить только ворота.
Пичичи у Роналду , золотая бутса у него, но у Месси чемпионат,поэтому тут равенство 50:50,хотя по мне так 55 против 45 в пользу Месси.Ах да, Наград Альфредо ДиСтефано (лучший игрок Ла лиги) получил Месси,опередив Португальца.

Кубок Испании :
Роналду выиграл кубок.
Месси лучший бомбардир кубка Испании так же как и по системе гол + пас.
Делайте выводы

Лига чемпионов :
Полу-финал Лч возможно и поставил точку,кто получит золотой мяч,Месси уничтожил Реал и стал лучшим бомбардиром повторив рекорд Руда Ван Нистелроя (12 голов)
По системе гол + пасс Месси так же превосходит всех и вошел в символическую сборную ЛЧ ( в отличии от Роналду.)
В целом если делать выводы, Месси сам по себе сыграл лучше во всех смыслах,он схавал защиту Мадрида,забил всем топ клубам "МЮ,Арсенал,Реал" забивал в каждом матче плей - оф в Лч, в отличии от Роналду,который из топ клубов смог забить Барсе всего 2 раза, 1 раз пенальти (спорный) другой скажем так честный гол с головы.
У Месси 2 титулы,у Роналду 1.
Делаем выводы и перевес явно в пользу Аргентинца.
Mes que un club
Еще пол-сезона впереди и я не сомневаюсь что Месси будет играть на том же уровне.
Спасибо за внимание.
P.S.

Еще так же отметим что у Месси впереди 3 кубка .
Супер Кубок Испании.
Суперк Кубок Европы.
Клубный Мундиаль.
А так же Чемпионат кубка Америки - как-то так короче.
Спасибо лицам,которые напомнили об этом.

Зак Арнольд: негативное послание для UFC как призыв к действиям

Единоборства
Единоборства: Зак Арнольд  негативное послание для UFC как призыв к действиямКолумнист mmamemories.com Зак Арнольд пишет о ситуации в UFC, недостатках концепции "главная звезда UFC - это сам брэнд UFC" и проблемах с выращиванием новых суперзвезд, которые могут привести к очень неприятной ситуации уже в очень скором времени

Если послание к UFC писалось бы в стиле ее президента Дэйны Уайта, то оно скорее всего выглядело бы так: "Я надеюсь, что вы сумеете разобраться со своим [цензура] в следующие два месяца, потому что если вы не завершите этот год сильными шоу, то у вас есть реальная возможность потерять много преданных фанатов, которым надоело, что им скармливают целую кучу бойцов второго и третьего сорта"

Жадность и большое количество турниров UFC начинается сказываться на их хозяевах. Дэйв Мельтцер не так давно написал о том, что посмотреть на дебют UFC в Бостоне пришло всего 4 500 местных фанатов, все остальные приехали из других городов. Август, который обычно был "горячим" месяцем для UFC, отметился двумя шоу вместо одного, на которые продавались PPV, при этом продажи оказали хуже, чем ожидалось, потому что зрители просто не увидели в этих кардах достаточно звезд, которые заставили бы их заплатить за просмотр этого продукта 100 баксов в условиях глобального кризиса.

В настоящее время UFC находится на очень опасном пути. Слишком много турниров, недостаточное количество суперзвезд и ощущение того, что качество и ценность продукта совершенно не изменились за последнее время. Включите любое из нынешних шоу UFC - он выглядит абсолютно так же, как выглядели их шоу пять лет назад. Посмотрите на то, как публика реагирует на молодых звезд организации - например, на Эвана Данхэма. Очень сдержанная реакция, прямо скажем.

И это не очень хороший знак, потому что это значит, что UFC не может сделать своих звезд привлекательными для массового зрителя. Позиционирование концепции "брэнд превыше всего остального" накладывает на деятельность организации определенные ограничения. Как сказал в одном из интервью несколько месяцев назад Куинтон "Рэмпейдж" Джексон, в UFC думают, что они могут продать просто набор символов, а не реальных людей, которые могут быть звездами ринга. Эту расстановку сил в маркетинге нужно менять.

Настало время для Zuffa глубоко вздохнуть, задуматься и начать давать фанатам более ценный материал за те деньги, что они платят.

Также есть и много недостатков в матчмейкинге Zuffa - например, по части развития новых талантов. В окружении Bellator и Strikeforce возможность с легкостью собирать лучших из бойцов у UFC снизилась. Кроме того, The Ultimate Fighter уже не рассматривается обычными зрителями как дорога для дальнейшего развития молодых и голодных суперзвезд будущего. Шоу все больше фокусирует свое внимание на бое тренеров команд по окончании сезона.

Это может быть хорошо для тренеров, но это краткосрочный выигрыш при долгосрочной головной боли. Нужны новые лица и новые звезды, которые могли бы занять место старой гвардии, которая до сих пор ведет за собой рынок PPV. Хьюзы, кутюры и би-джей пенны по-прежнему на вершине. Ветераны PRIDE типа Джексона или Шогуна тоже играют ключевые роли в сборе денег. У Андерсона Силвы больше не осталось достойных оппонентов в среднем весе, который превратился в бесформенную массу.

Что случится, когда все ветераны уйдут, и UFC придется полагаться лишь на своих собственных новых звезд?

Bellator сейчас находится в опасной позиции. Им нужно как можно быстрее найти очень хороший источник денег и убедиться, что огромное количество еженедельных турниров не загонит их в окончательный и бесповоротный минус. Что случится со всеми талантами, если организаций всплывет брюхом кверху?

У Strikeforce есть свои проблемы: компания проводит недостаточное количество шоу, и не имеет инфраструктуры, чтобы вовремя получить достаточное количество соперников для своих восходящих звезд. И если в какой-то момент Bellator умрет, а Strikeforce останется на прежних позициях, то это вряд ли поможет появлению и воспитанию новых суперзвезд.

Тюнинг.....

Автоспорт
Автоспорт: ТюнингДавай те выкладывайте кто че делал со своим железным канем....Ну или какие планны на будущее по дороботки своего авто.... Особенно про двигатель... не стесняйтесь =))))

Отношение родителей к плаванию...

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Отношение родителей к плаваниюЯ не знаю, как у вас взаимоотношения с родителями в отношении плавания. Но у меня даже часто бывает, что банально на тренировки не пускают. Порой уже просто какие-то веские аргументы привожу, или сбегаю просто в басс...

Самый зрелещный экстремальный вид спорта 2009

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Самый зрелещный экстремальный вид спорта 2009Мы долго думали как написать вступление.. верней с каких слов обратиться к Вам.. Пробовали разные формы обращения, такие как: "спортсмены", "экстремалы", "друзья", "дамы и господа", и даже "мальчишки и девченки" )) В итоге решили перейти прямо к делу!!
И так, давайте же вместе определим самый зрелещный вид спорта! Участвуйте в голосовании и докажите, что Ваш вид спорта самый зрелещный!

Паркур и команда

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Паркур и командаКоманда, ассоциация, группа… Эти термины, стали также неотделимы от паркура, как, скажем, «прыжок», «бег», «ваульт» etc. В сообществе трэйсеров существует некая сплоченность, часто несвойственная многим субкультурам. Это связано с необычностью самого движения. В паркуре нет ограничений, шаблонов и стереотипов. Нет разницы в том, сколько ты зарабатываешь, какой у тебя цвет кожи или как долго ты тренируешься. В сообществе трэйсеров в равной степени может находиться 13-летний подросток, выросший в гетто, и 30-летний бизнесмен, у которого несколько миллионов евро в швейцарском банке. Они будут общаться на равных. Более того, они будут частью одной команды, и вполне возможно, что при этом именно малолетний подросток будет тренировать 30-летнего дядьку. Стремление к коллективности Паркур - это командная дисциплина. Практически любой трэйсер находится в группе единомышленников, и лишь единицы предпочитают тренироваться и существовать отдельно от остальных. Обычно подобные «свободные трэйсеры» ломаются. Становясь озлобленными, они не могут совладать с собой. Они теряют направление, сбиваясь с пути самосовершенствования. Такие люди, к сожалению, легко отказываются от собственных убеждений и основной идеологии движения. В паркуре развития можно добиться только с группой людей, на которых ты можешь полагаться во всем. Тех людей, к которым ты всегда готов прийти на помощь в трудную минуту. Людей, которые будут больше чем друзья, которые станут твоей второй семьей. Именно они и будут Командой. Принцип веревки Так почему же все-таки нельзя существовать одному? Можешь провести простой эксперимент. Возьми обычную нитку и подвесь на нее килограммовую гирю. Рано или поздно эта нить порвется, не выдержав тяжести. А теперь возьми несколько таких нитей и сплети из них Веревку. Пусть у каждой нити, в твоей веревке будет свой, уникальный цвет. При плетении не упусти простую, но важную деталь: прочность веревки, в целом, зависит от толщины каждой нитки в отдельности. Теперь возьми свою веревку и повесь на нее такую же гирю. Ничего не произойдет! Гиря будет спокойно висеть. И даже если порвется часть веревки, конструкция не разрушиться. Команда - это и есть та самая веревка. Члены команды - это нити, из которых она сплетена. Все они имеют разные цвета, так как одинаковых людей не бывает. Каждый человек по-своему уникален. Заметь, цвет нитей ни коим образом не влияет на прочность веревки, поэтому индивидуальные особенности каждого члена команды не влияют на нее в целом. «Прочность» команды в целом, зависит только от силы духа, моральной устойчивости и степени подготовленности каждого в отдельности. Трэйсеры одной команды всегда мыслят в одном направлении, двигаются по одному сложному и тяжелому пути. По пути паркура, основными задачами которого являются самосовершенствование в духовном и физическом плане, а также помощь окружающим людям. Один за всех…. Цели любой паркур команды не должны ограничиваться совместными проектами и тренировками. Это конечно является основной частью деятельности, но далеко не самой важной. В первую очередь нужно уделить внимание отношениям внутри вашей группы, и только после этого начинать любую, другую деятельность. «Один за всех, и все за одного» - девиз, мушкетеров из всеми любимого романа Александра Дюма. Именно этим девизом можно охарактеризовать отношения, которые должны строиться в команде трэйсеров. Дружба, уважение, честь, хорошее знание друг друга, и стремление к общим целям - именно эти качества являются основой, без которой не может создаться паркур - команда. Не достаточно просто верить, или доверять друг другу. Вера - только верхушка дерева отношений и по определению допускает возможность сомнения. А сомнений не должно быть. Должна быть только твердая, нерушимая убежденность в том, что все члены команды придут на помощь в любой ситуации. И неважно, какого рода помощь понадобиться, и при каких обстоятельствах. Степень важности ситуации может быть любой, начинаясь с обычной, бытовой проблемы, заканчиваясь проблемами вселенского масштаба. Всегда должно быть достаточно простого телефонного звонка со просьб

ВЛИЯЕТ ЛИ РАБОТА С ГРУЗОМ НА ТУРНИКЕ НА УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ БЕЗ ГРУЗА?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВЛИЯЕТ ЛИ РАБОТА С ГРУЗОМ НА ТУРНИКЕ НА УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ БЕЗ ГРУЗАНарод кто как считает, если я подтягиваюсь с грузом то даст ли это какойнибудь эффект при подтягиваниях без груза? Я в плане увеличения числа подтяниваний... до 30 хочу дойти...оч сильно (