Складывается парадоксальная ситуация: вас тут много, анкеты от вас приходят, а дальше что- то все подтупливают! ... бе-ме-кукареку!

если вы собираетесь ехать- так собирайтесь))) вы заполнили анкету- прислали фото- мы вам ответили- что вы молчите?
если вы хотите понаблюдать- понаблюдаите, но хоть себя покажите.. совет или типа того.

в общем хочется понять, зачем вы вступаете в эту группу, что вам тут надо и ... что вы вообще тут тусуете?

Чтобы не делать темы для каждой игры,сделаю одну общую.

Группа D:
Барселона
Панатинаикос
Копенгаген
Рубин

Пару слов о том, где ты сейчас тренируешься и с кем?
Да, сейчас я занимаюсь в Body Shop с Антонии МакНии и его командой, эти ребята самые трудолюбивые.

Осталось чуть менее полутора месяцев до твоего боя с Оверимом, когда начнешь подготовку?
Я уже начал готовиться здесь, но основная часть пройдет в моем зале в Миннесоте. Мне надо было изменить пару моментов, поэтому готовлюсь и тут, и там. Ребята из Body Shop постоянно проверяют меня, выискивая, что необходимо поправить к следующему бою. Затем для дальнейшей подготовки я еду в Миннесоту, после чего вплоть до самого боя буду тут.

Как выглядит твое тренировочное расписание?
До того как я приехал сюда, я пахал по 5-6 часов ежедневно, сейчас в основном занимаюсь по 3 часа. В зале у Антонио не расслабишься, уровень интенсивности очень и очень высок. Пойми меня правильно – со своим тренером Майком Райли у себя в зале я тоже работаю до седьмого пота, но там нет ребят подходящих размеров (спарринг партнеров тяжей) с кем бы я мог работать. Когда спаррингуешь со здоровяком, это заставляет выкладываться гораздо больше.

Какие уроки ты извлек из поражения Федору Емельяненко? Что надо было изменить?
Главное – не думать о своем противнике и его статусе, а просто быть собой – агрессором с нокаутирующими кулаками. К черту их имена, прозвища, и все остальное! Я буду идти напролом, ища возможность убить.

Ты неплохо начал бой с Федором, некоторые даже говорят, что взял первый раунд. Но развязка стала не такой, какой ты хотел.
В первом раунде я хотел схлестнуться с ним и посмотреть, что он поведет себя. Думал, закончу все, когда оказался сверху в партере. Уже потом, после многократного просмотра боя, увидел множество мелких допущенных ошибок, но на них мы учимся. Этот бой действительно сделал меня лучше, как бойца – из поражения ты выносишь больше опыта. На этот раз я учту все свои ошибки, сосредоточусь на своих сильных сторонах, буду упорно готовиться, и 15 мая поклонники узрят возвращение Кошмара.

Как думаешь, лучше пройти через поражение, когда ты только начинаешь карьеру или потом?
На все есть своя причина, и я принимаю это, как один из жизненных уроков. Я знаю, что мог победить, но я не собираюсь извиняться, я проиграл – это так, в тот вечер Федор был лучше. Теперь я должен использовать этот опыт для того, чтобы быть лучше в следующем бою.

К разговору о следующем бое: последний раз, когда ты дрался в Сент-Луисе, в первом раунде ты нокаутировал Арловского, теперь на пути стоит Оверим. Какие мысли о нем?
Я эмоциональный боец, и мне нравится драться против тех, кто не нравится мне, а Алистар мне очень не нравится из-за своей дерзости и того, что он мнит о себе. Не знаю помнит ли он, но я точно не забыл нашу встречу около полутора лет назад . Следом за ним я зашел в лифт , мой менеджер спросил меня «знаю ли я, кто это?», я сказал «нет». После этого Алистар глянул на меня через плечо и бросил следующее «Что, сучонок, ты бл.. не знаешь кто я?» Потом менеджер сказал мне, что это был Оверим. Этот инцидент немного вывел меня из себя, а что происходит, если меня вывести из себя, ты знаешь (нокаут Арловского). Он говорил обо мне много гадостей, а я вошел в клетку и просто надрал ему зад. Мне не нравится Оверим, и когда мы окажемся в клетке, все увидят результат.

Многие поклонники ставят Оверима в топ-10 тяжелого веса, но с момента завоевания пояса Страйкфорс, он не часто выступал в мма, дерясь в основном, в К-1. Как счиатешь, даст ли это тебе преимущество в бою?
Конечно, я собираюсь использовать это. На этих выходных он дерется в Японии, поэтому к нашему поединку все еще будет ориентирован на кик-боксинг. Посмотрим, как он будет чувствовать себя в клетку, после пары лет выступлений в ринге. Между ними огромная разница.

Вопрос таков во время тренеровки в зале одни берут с собой воду другие нет !!! Как это влияет на тренеровку!? То есть влияет ли количество выпитой воды на качество тренеровки?! Некоторые берут много воды например 1 литр а некоторые ни глотка во время тренеровки не делают! Как все таки будет правильно!

количество трасс велико и по всем охото покататься, что если перед началом тестов сделать заезды на трассах, не включенных в календарь трасс, выглядеть это будет так:

пн-чт тесты
пт-вс тесты перед квалификацией, на той, где гонка
пн-ср квалификация
чт-вс гонка

Наша крю и лично я выражаю огромный респект саратовским собратьям O.S.C. Спасибо за множество приятных слов в наш адрес и спасибо за шикарные фесты огромное человеческое:)

Вы за,что бы Веллитон играл за сборную России?

ребят расскажите о эка я много читал
http://sportswiki.ru/%D0%AD%D1%84%D0%B5%D0%B4%D1%80%... , не много спрашивал.... может кто чет с практики расскажет посоветует?!

Хотелось бы знать, что означает то, что Вы вступили во встречу? Просьба отписываться в теме, важно знать позицию каждого. Можно говорить свои варианты ответа.

НН - но у них денег нет на участие

Как вам такая рыба как бычек?!

Часто приходиться сталкиваться с тем,что разобраться надо с одним человеком,а он притаскивает с собой друзей...и ступор

Цены на мойке кусаются, как и чем самовольно можно почистить салон?

вот смотрю я на капуэрцев машут они нагами около друг друга и все) это более танцевальный вид? а есть ли капуэро боевое ну чтоб в контакт бои проходили?кто может или знает расскажите побольше)

Что-то я не очень доволен собой. Полтинник отжимаюсь, но мне кажется,что это мало. Понятно,что если уделить этому внимание, результаты поднимуться, но все же захотелось узнать о результатах других.
Поделитесь, кто сколько отжимается? И какая постановка рук? Узкий, широкий.
Кстати, на одной руке сколько раз? Я когда-то 10 отжимался. Давно не пробовал.

http://gf96.com/indexggg35.html

Давайте выкладывать ссылки на реально рабочие без кидалова...интернет сайты по вело тематике?приветствуются комментарии тех кто уже заказывал и кому все пришло:)

Кто сколько подтягивается на одной руке чисто на одной руке,без рывков,а ??

Этап 1: 3 дня только рис, вода и мед

Надо на 1 день: 250 г риса (длиннозерного, белых сортов, дикий коричневый нельзя), 2 - 2,5 л отфильтрованной, нещелочной, негазированной воды, 3 чайные ложки меда.

Что делаем: порцию риса с вечера заливаем холодной водой. Утром откидываем на дуршлаг и тщательно под проточной водой промываем. Наша задача - смыть с крупы крахмал. Затем перекладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой в соотношении 1:2 и варим 15 минут. Готовый рис разделяем на 5 - 6 равных частей и едим в течение дня, не позволяя себе ощущать чувство голода. Последняя порция должна быть съедена до 8 часов вечера. Параллельно с рисом пьем воду. Выпитый объем должен быть не менее 2 - 2,5 л в день. Причем воду нужно распределять равномерно, так же, как и рис, не допуская больших объемов жидкости в вечернее время. Так, к примеру, после 7 - 8 вечера у вас должен остаться невыпитым 1 стакан воды. Параллельно с рисом и водой съедаем до 3 ч. ложек меда в день. Ни на что при этом мед не намазываем, а едим просто так - ложечкой, запивая водичкой. И так 3 дня.

Что происходит с организмом: рис в данном случае выступает как этеросорбент, вычищая из кишечника шлаки и токсины, которые там неизбежно скопились с прошлого и позапрошлого года.

Этап 2: 3 дня курица (рыба), вода и мед

Надо на 1 день: курица - 1200 - 1300 г (вес при покупке) или готовое куриное мясо или нежирная рыба (треска, ледяная, сибас и т. д.) 700 - 800 г - через день, 2 - 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.

Что делаем: берем хорошую курочку или рыбу и с вечера в пароварке отвариваем. Утром сначала выпиваем 1 стакан воды, затем приступаем к завтраку. Если это курица, то сначала снимаем с нее кожу, а затем с удовольствием съедаем целую ножку и часть спинки. Это примерно составит пятую часть всей птички. Остальное мясо отделяем от костей, обязательно перемешиваем белое мясо с красным и, разделив на 5 частей, доедаем в течение дня. Но не забываем, что последний прием пищи должен быть не позднее 7 часов вечера.

Если наше предпочтение - рыба, то делим ее на 6 равных частей и поступаем так же, как и с курицей, - едим в течение дня, не допуская чувства голода. К рыбке можно взять немного, примерно 2 см, стебля любимой зелени (укроп, петрушка) и сдобрить несколькими каплями лимонного сока.

Рыбные и куриные дни можно чередовать, но не совмещая в один день рыбу и курицу. Параллельно не забываем про воду и мед. См часть 1. И так 3 дня.

Что происходит с организмом: в организм поступает белок, а жировая клетка расстается с жиром.

При точном соблюдении рекомендаций за 9 дней у людей средней комплекции теряется до 3 - 4 кг лишнего веса, у «богатырей» более внушительных размеров - до 6 - 9 кг.

Этап 3: 3 дня овощи, вода и мед

Надо на 1 день: 1 кг овощей, 2 - 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.

Что делаем: берем 1 кг овощей, отдавая преимущество белым и зеленым (белокочанная капуста, лук, молоденькие кабачки). Не забываем и про морковку, свеклу и помидоры, но их должно быть меньше, чем белых и зеленых. Примерно 0,5 кг овощей мелко нарезаем и тушим на воде или отвариваем в пароварке. Из остальных готовим салат-щетку.

Салат-щетка

НАДО: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.

ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).

Разделяем тушеные овощи на 3 части и салат-щетку - тоже на 3 части. В течение дня чередуем эти блюда. Так же, как и в предыдущие дни, пьем воду и едим мед.

Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника сами знаете что.

Есть такое предложение посетить военный госпиталь для ветеранов. Так сказать ко дню защитника! Я там был недавно - бедные старики и почти все не безразличны к нашему клубу. Как Вам это предложение?