Детский фитнес

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Детский фитнесОсновной элемент детского фитнеса – игровое оформление серьезных полезных упражнений. Выполняя их, ребенок не должен чувствовать напряжения и дискомфорта. Целенаправленная физическая нагрузка – это приобретение не только спортивного внешнего вида, но и залог хорошего самочувствия, отличного настроения и психологической устойчивости.

А занимаются ли ваши дети фитнесом?

мастер-класс по обслуживанию подшипников

Катание на роликах
Катание на роликах: мастер класс по обслуживанию подшипниковто, с чем приходится столкнуться каждому роллеру.. прокатились по лужам? попали под дождь? и если колеса не "встали", то неприятные звуки от них уже начали портить жизнь. мы приглашаем вас принять участие в мастер-классе по уходу за подшипниками.
расскажем и покажем, как открыть подшипник, как его промыть и смазать.

сделаем все это на свежем воздухе - рядом с гостиницей Park Inn на ст.м.Приорской. предположительно собираемся 8 июля в 19.00.

если хотите сразу же проверить все на практике (предпочтительный вариант), приносите с собой:
комплект старых подшипников
газеты, на которых можно будет все разложить
бензин "галоша", которым будете промывать
пластиковый контейнер, в котором будем мыть
смазку (например, Litium Grease)
шприц, которым будете дозировать смазку
швейную иголку для открытия подшипов
силиконовый крем для рук - для защиты =)
салфетки, чтобы вытереть руки

оплата, традиционно, по результатам, желанию и возможностям

Переименовывание стадиона! Кто, что думает по этому поводу?!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Переименовывание стадиона  Кто  что думает по этому поводуВот абсолютно согласна! Не представляю наш стадион с другим названием. И те варианты, которые господин Питерцев озвучил 30-го, просто ужасны по моему мнению. Название, достойное нашего стадиона, будет сложно подобрать...

Динамо-Локомотив , Спартак-ЦСКА-----ГРОМКИЕ ВЫВЕСКИ!!Громкая поддерка!!!Устроим аншлаг!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Динамо Локомотив   Спартак ЦСКА     ГРОМКИЕ ВЫВЕСКИ  Громкая поддерка   Устроим аншлагДавайте,все болельщики ЦСКА,что есть в группе пойдут на Спартак,а так же возьмут с собой еще знакомых болел или тех,что в футболе не шарит!!!Заполнить лужники не так то просто!!!!!ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТО ВМЕСТЕ!!!
А то 10000 на Рубин-это позор!!!(с уважением к тем,кто тогда пришел)

Болельщики Динамо,разве дерби с Локо не достойно внимания??ММммм???Давайте же покажем,что мы можем заполнить арему Химки!!!Берем с сбой всех!!!Пусть они даже не болеют ни закого,ничего!!!!Скажем,мол это круто,мол давай!!!И главное-идем сами!!!Давайте!!!Честь клуба и болельщиков всей страны И В НАШИХ РУКАХ ТОЖЕ!!!Так ДАВАЙТЕ Е ПОДНМЕМ!!!

Коррекция груди

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Коррекция грудиДевочки, а кто сталкивался с такой проблемой- мой вес долен уменьшиться кг на 25, как быть с грудью которая непременно обвиснет. Понимаю что простыми упражнениями мне не отделаться, подумываю о пластике, хотя конечно страшновато...Может есть какие-нить методы застроховаться до, а не после обвисания...Раньше помню как-то рекламировали для груди разные корректоры, но я не помню что именно, так как меня эта проблема не волновала. Есть здесь люди с подобными случаями? У кого нибудь есть подобный опыт, поделитесь пожалуйста.

ПОЧЕМУ МАКСИМ МАРТЫНОВ ТАКОЙ УМНЫЙ, НО МАЛО ПРИСЕДАЕТ?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ПОЧЕМУ МАКСИМ МАРТЫНОВ ТАКОЙ УМНЫЙ  НО МАЛО ПРИСЕДАЕТПредлагаю сюда перенести все обсуждения, а то много коментов под одной фоткой. Давай котяра, открывай секреты своего чистого тренинга, научи нас сирых да убогих приседать правильно....А то у нас тренеров нет нихрена, подсказать некому)))

Еще раз о кодигос.....

Современные танцы
Современные танцы: Еще раз о кодигосТема уже всем опостылевшая и, с моей точки зрения, бесполезная, пока во всех школах, почти одновременно не будут говорить об этом.....
В добавок, есть у нас "глас вопиющео в пустыне"... все ее знают, поэтому и я смело назову, это ОЧЕНЬ УВАЖАЕМАЯ мной Олечка Тавруева...
Однако, в данный момент, я не о линии танца и прочем....
За последние два месяца я уже второй раз слышу о "разборках" партнеров (никогда раньше такого не было) в отношении партнерши......
Ребята!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А кто-нибудь, занимаясь Аргентинским танго, читал статьи о приглашении, правилах, уважении и прочих правилах, сложившихся годами????!!!!!!
Почитайте, материалов - МОРЕ!!!!!!! И я сейчас не о том, что надо приглашать партнершу взглядом и т.д., и т.п......
Некоторые выдержки (самые богатые материалы собраны на сайте студии El Abrazo- http://www.otango.ru/tango/liberia.html, где этих правил и придерживаются, кстати), чтобы не возникало разногласий, типа, кто с кем пришел и кто кого может приглашать:

" Партнерше. пришедшей на милонгу, следует быть очень осторожной, ни в коем случае нельзя показывать себя легкой добычей, ни в коем случае не улыбаться. Всегда держаться с достоинством. Иначе к ней весь оставшийся вечер будут подходить только для легкого знакомства и приятного флирта, но хорошие партнеры, уважающие себя, уже больше к ней не подойдут (короче - девчонки, не провоцируйте возможное не понимание САМИ)
Тоже для партнера: нельзя проявлять привязанности к партнерше, таковы правила игры... Так что если партнерша вам очень понравилась, поступите благородно: назначьте свидание незаметно для окружающих. Дама будет вам благодарна за то, что вы ее не скомпрометировали."

" Если двое захотят продолжить общение за завтраком, то назначают встречу за пределами танцзала, но никогда (!) не покидают милонгу вместе."

!!!!! Очень важно, чтобы избежать скандала:
" Если девушка пришла в сопровождении кавалера, то она перестает существовать для настоящего тангеро. Он никогда не позволит себе пригласить ее. Этим он подтверждает свое уважение к кавалеру. Но если кавалер бросил свою даму и ушел танцевать с другой, то это уже другое дело..."

Если Вы захотели пригласить партнершу на танго, а она сидит с мужчиной (не важно, к примеру, что Вы в курсе, что они не муж и жена) не помешало бы спросить разрешения у мужчины.

Столько конфликтов можно избежать, если придерживаться элементарных правил приличий

А в остальном... почитайте сами, там столько полезного......