Если бы в UFC выдавали премию за лучшее высказывание вечера, то сегодня она абсолютно точно ушла бы Стивену Сигалу. Нет смысла пересказывать слова великого мастера, лучше просто насладиться цитатой
"Я научился удару, который использовал сегодня Андерсон Силва, в Японии, где-то 30-40 лет назад, и с тех пор я оттачивал технику все эти года. Я не просто скопировал его, а внес в эту технику кое-что свое"
"Я знал, что Андерсон Силва может быстро учиться, потому что он прирожденный атлет, у него быстрые руки и ноги, и его удары ногами были неплохими для начала обучения. Поэтому я начал учить его ударам ногами, которые, как я думал, могут нанести ущерб многим противникам"
http://www.youtube.com/watch?v=w9tNw-KSzVI&featu..."На тренировках он нокаутировал соперников с помощью ударов ногами по корпусу, и тогда я понял, что эта техника начинает работать с ним"
При этом Сигал объясняет, что до этого нокауты от прямого удара ногой случались так редко лишь потому, что он учил им лишь избранных бойцов.
"...никто не знает этот удар. Я обучал Мачиду этому удару, Андерсона, а также еще нескольких бразильцев, но мы никогда особенно не использовали его. Я показывал его очень немногим людям"
P.S. источник миксфайт.ру
P.P.S. Сигал жирный тролль!!!!!!
Торможение — передним, задним или двумя сразу? На велосипеде у вас два тормоза, по одному на каждую руку, и если вы хотите тормозить настолько «безопасно», насколько это вообще возможно, вам придется разобраться, как и когда использовать каждый из них.
Без пива не розобратся!!!
В процессе тренировок возник вот такой вопрос: необходимо ли, или, хотя бы, желательно, к занятиям по бс добавлять занятия спортивным самбо? Дело в том, что в процессе борьбы на тренировках с людьми, совмещающими бс со спортивкой понимаю, что они гораздо увереннее себя чувствуют и в стойке, и в партере, гораздо четче сформирована техника и тактика борьбы и прочее прочее прочее, про арсенал я даже не говорю... очень интересно было бы знать ваше мнение)
спрашиваем
?
Пацаны помогайте 2,5 недели до сорев а я сиську правую потянул(((жать больно даже с минимальным весом((( так предлогайте пути решения проблемы...
Да . У него огромный потанциал!
ПОЗДРАВЛЯЕМ нашего тренера Богдана Коба с 1 местом в областных соревнованиях по жиму лежа в категории до 82,5 кг с результатом 172,5кг!!!!
Для зачисления подходят любые упражнения на турнике, поднятие ног, на полу поднятие ног или корпуса, на колесе и т.д.
Выкложите тренеровочьки , видюшки.схорошой техникой ... техникой работы ногами , в основном в ближним бою коленями интересует ... да и в общем все интересны,что красиво что техничьно! С другом накуримся будем технику разбирать)))))))))))))
Купил Фрегат 320
Конечно теннис ))
сабж
Люди появился 1 куплет.. одной из песен.... 
Наравне с Женей, я болею за Медведцеву и Черезова (уже давно)
Ну вот и новая тема.
описывайте какие поломки случались в дороге и какие меры принимали по устранению?