Грудь-1
Мышцы ГРУДИГрудные мышцы состоят из двух частей - ключичной (верхняя часть) и грудинной (нижняя часть). Самые крупные массы грудных мышц начинаются у плечевой кости, к которой они прикрепляются и распространяются веером, прикрывая грудную клетку
Основная функция: сведение рук и плеч впереди туловища.
Массивная грудь хорошей формы является одним из самых важных компонентов атлетического телосложения. Чтобы создать такую грудь, необходимы тренировки с разнообразными упражнениями для развития внутренней и внешней частей, грудных мышц, для развития сочленений с дельтовидными мышцами, а также для расширения всей грудной клетки.
Начинать надо с базовых упражнений - жима штанги лежа на горизонтальной и наклонной скамьях, разведения рук с гантелями в стороны в положении лежа, отжимания на параллельных брусьях и пулловеров.
Я не в плане можно ли одновременно смотреть футбол по ТВ, пить пиво и "поддерживать близкие отношения" с представительницей прекрасного пола:))) Я о том, что вы думаете когда видите на стадионе барышни резвятся с мячем. готовы ли вы со своей мужской командой сразиться с ними? Будете лидавать фору? 
Это надо подумать...
Так в старых скутеристах как то по утру все подтерли,решил опубликовать тут.
Хотелось бы узнать мнения и т.д. о перфомансе и "боление" на домашних матчах.
Задавайте вопросы по поводу какое йо-йо выбрать, мы вам с радостью поможем.
Antimortero
Джузеппе Росси хочет, чтобы "Ювентус" сделал официальное предложение его нынешнему клубу "Вилльярреалу", так как по мнению многих,он прекрасно бы заменил Давида Трезеге.
Народ кто нибудь знает что будет по ценам на НГ?
Фестиваль «Дикая мята» объявил о переносе дате и места проведения фестиваля. Теперь фестиваль будет проходить два дня (18-19 июня 2011) в «Этномире». Об этом организаторы сообщили на официальном сайте фестиваля:
народ, помогите, кто чем сможет. упорно что то скрипит сзади, что то пластмассовое, думал полка, смазывал шарнирчики там, да и просто ибирал ее, все равно, когда по кочкам едешь по тихоньку, то покряхтывает моя Астрочка.... что делать? или это у всех такая болезнь? или просто музыку погромче включить надо?:)
Голосуем)
Итак, полсезона позади, "Барса" вылетела из Кубка Короля, а это значит, что одного трофея и, соответственно, триплета в этом сезоне не будет. Ну а что же Барса выиграет в этом сезоне?
Отличные игроки
Предлагаю участникам в этой теме писать свои развернутые мнения о событиях матче с участием "Арсенала" и, соответственно, обсуждать их.
Стриппластика – танцевальный урок с добавлением базовых движений, имитирующих стриптиз, который направлен на развитие гибкости и раскрытие тела и поможет Вам сделать щаг вперед в плане самореализации в чувственном танце. Стрип пластика позволяет продемонстрировать свою эмоциональность и выразить свою сексуальность в танце, научиться управлять своим телом и красиво его преподносить. Занятия стрип пластикой сочетают в себе элементы классической и современной хореографии, стретчинга, техники дефиле, пилатеса и основных движений стрипа и современных стилей, которые в процессе обучения комбинируются в связки с разнообразными переходами и сменами танцевальных уровней. Продвинутые группы ориентированы на работу с предметами и аксессуарами.
вообщем мя такие проблемы что на холодную заебись заводится а на горячую не заводится вообще, причем оч сильно греется буквально 2 км и уже кипяток при этом теряет при нагревании мощность 2) проблема: и недавно она перегрелась и дал клину движок успел выжать сцепление и спасти ток теперь немного стреляет что это может быть??
19 ноября на UFC 139 в Сан-Хосе состоится противостояние Юрайя Фэйбер vs. Брайан Боулс. В последнем своем бою Фэйбер пытался отобрать титул у чемпиона UFC в легчайшем весе Доминика Круза, но в зрелищном и упорном поединке потерпел поражение единогласным решением судей. Боулс выходит на этот бой с двумя победами подряд, имея в своем послужном списке единственное поражение от того же Круза, который в свое время отобрал у него пояс чемпиона WEC.
Объявлен список кандидатов в мужскую сборную России
прямая ссылка