НОВАЯ СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК by Doggcrapp часть 1
Мне так трудно рассказывать о тренинге, когда я не лицом к лицу к слушателю! В повседневной жизни, или в моем зале, люди увидели бы меня или тех, кого я тренирую, и убедились бы, что моя система прекрасно работает. И я лично мог бы объяснить, как эта система устроена. Но по некоторым причинам оказывается, что высказывание своего мнения по поводу тренинга онлайн по Интернету оскорбляет многих бодибилдеров. Это все равно, что дать пощечину их самомнению, как будто бы я их раскритиковал, или заявил им, что они понятия не имеют, как тренироваться. И тогда начинается – каждый хочет съязвить мне, и учить меня. Какие-нибудь замороченные на сво-ем методе тренинга люди приводят доводы, почему именно их метод – лучший, и почему я не прав. Просто человек злится, если понимает, что его метод тренировки неправильный или неэф-фективный. Такова, к сожалению, человеческая натура. Я могу превращать парней с весом 75 кг (которые полностью согласны с моим мнением) в монстров с весом 115 и более кг, но ничем не могу помочь тем кто весит 85-100 кг, уцепившимся за свой метод тренинга, и не желающим меня слушать. Эти ребята могут и дальше работать, так ничего и не добившись. Вот уже месяц прошел с тех пор, как я выложил в и-нете свои методы, а я все продолжаю получать различные критические аргументы. Но мой метод радикально отличается от общепринятых, и, как я уже говорил, люди не могут допустить и мысли о том, что способ, которым они пользуются, не является лучшим! До настоящего времени я слышал об обычном тренинге целую гамму терминов: перетренированность, недотренированность, тренинг на пониженных объемах, истощение ЦНС. Один парень заявил: «Не достаточно стимуляции за одну тренировку» – к сожалению, он был сбит с толку тем, что тяжелый тренинг якобы должен приводить к эффективному наращиванию мышечной массы. ЭТО ОШИБКА!!! Если вы считаете, что тяжелый тренинг = наращивание массы, то пожалуйста, идите и делайте по сто подходов с усилием на каждую часть тела, причем над каждой работайте только раз в три недели. Потом расскажете мне, каких «невероятных» результатов вы достигли.
По мне, так это слишком эгоистично – разоблачать совершенно иной метод тренинга из-за того, что не хочешь поверить, что твой собственный неправилен или слабоват. Никто не тренируется больше или меньше, чем я. Каждый бодибилдер, которого я «взрастил», набрал по крайней мере 20 кг! В этом виде спорта полно разного рода эгоистов, псевдоэкспертов, бодибилдеров-лентяев. Я очень продвинутый бодибилдер, но единственное, в чем проявляется моя самоуверенность, заключается в том, что по моему мнению, я могу каждого читающего эту статью превратить в бодибилдера, прибавляющего 1 кг = 1 см . Мне нравится брать робкого бодибилдера, сомневающегося в собственной генетике, и делать из него самого огромного парня в зале. Я нахожу это весьма забавным! Мне нравится, когда люди шепчутся: «должно быть он накачан химией по самые гланды», хотя этот парень использует те же препараты, что и они. Я люблю слышать слова ме-лочной зависти и раздражения от других бодибилдеровов по поводу того, что парнишка, которого я тренировал, стал «грозой всего квартала». Я не принуждаю никого переходить на мой метод. Хочу, чтобы вы сами решили путем дедуктивного умозаключения, стоит ли это делать.
Но если вы тягали тяжести в течении 4-5 лет и люди не спрашивают, являетесь ли вы бодибилдером, работающим над собой каждый день, думаю это должно вас насторожить. Должно быть, вы захотите спросить: оправдывает ли себя ваш метод тренинга? Я тренирую только самых упертых бодибилдеров (и некоторых годящихся для этого девушек) здесь, в южной Калифорнии (это не моя основная работа – я отказываю примерно 90-та процентам людей по моим личным со-ображениям – в основном, после беседы с ними, я чувствую, что они не будут выкладываться на все сто). Я очень здорово преуспел в превращении обычных людей в самых больших бодибилде-ров местного масштаба. Я натренировал 7 человек – бодибилдеров за последние 4 года (пятеро использовали химию, двое были «чистыми»).
Подскажите пожалуйста как сохранить живца (верхоплавку) на 2-3 дня
Говорят, у пловчих нет груди. Так ли это на самом деле? У меня еще подростковый возраст, так что она должна еще расти. Вот боюсь, плавание не помешает этому?
Как там лед?? неразу небыл:))
К сожалению , я как понимаю из Алтайского края один в группе. :( Может быть подскажете как привлечь народ в группу - ведь она закрытая ?
Подскажите, брат хочет взять себе 14-ку. Это его первая машина. Какого цвета лучше взять, белую или черную?? Я вот лично двумя руками за белую!!!!!
Биография легенд бодибилдинга.
Начнем обсуждать. Начнем с открытия. Пока голосуем.
Операционный директор M-1 Global Евгений Коган завтра продолжит переговоры с компанией Strikeforce о бое Федора Емельяненко в совместном турнире, а также встретится с представителями канала Showtime, с которыми М-1 надеется заключить соглашение о показе в 2011 году турниров M-1 Challenge.
петров
Пробная тренировка по Хип-Хоп
как вам кеды?буду рад если поделитесь своим мнением)
Кто хочет з остином.
ПРИГЛАШАЮ НА ТАНЦЫ! Гоу гоу. Стриптиз. Клубные танцы, тектоник, хип-хоп. Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО! Филиалы в Москве, Серпуховская. Нахабино. Сергиев Посад. Реутов. 89032105988
Всем привет)) никто не забыл о том, что у нас сегодня праздник????
...
народ подскажите. как себя зимой ведут пластиковые педальки?
Томаш Адамек начал восхождение в супертяжелом весе,победив Анджея Голоту,Джейсона Эстраду и Криса Арреолу, и уже 21 августа попробует свои силы в поединке с Майклом Грантом.По словам самого Владимира ,,Я буду внимательно следить за боем Томаша против Гранта,потому что считаю -победитель заслужит право сразиться за титулы принадлежащие мне-правда об этом можно будет говорить,только после поединка с Поветкиным,,
Не стесняйтесь,пишите как думаете:)
попадет но по голосованию сейчас не проходит он четвертый! после Пау и Данкана...