Кого из постоянных комментаторов Ла Лиги на НТВ вы не можете слушать?

Новости футбола
Новости футбола: Кого из постоянных комментаторов Ла Лиги на НТВ вы не можете слушатьЯ уже проводил опрос, кто лучший худший комментатор России, и кого наоборот не хватает на матчах Барсы. Но Барсу конкретно комментируют в основном трое, поэтому и задаю вопрос, возможно вас кто-то дико бесит.

Пина: Танец страсти в 3D!!! МАССОВЫЙ ПОХОД В КИНО?!

Современные танцы
Современные танцы: Пина  Танец страсти в 3D    МАССОВЫЙ ПОХОД  В КИНО"Пина – это фильм для Пины Бауш от Вима Вендерса.

Он захватывает аудиторию чувственным, визуально ошеломляющим путешествием, открывающим новое измерение: прямо на сцену с легендарной труппой, а затем следует за танцовщиками из театра в город и окрестности Вупперталя, который на протяжении 35 лет был ее домом."
ОТПИШИТЕСЬ тут-кто хочет сходить!!!!!)

Расписание покатушек

Катание на роликах
Катание на роликах: Расписание покатушекЧто такое "покатушка"?

Это прекрасный способ прокатиться на роликах по интересному маршруту и познакомиться с новыми людьми.
Система достаточно проста: ведущие заранее выбирают маршрут, за пару дней до старта публикуют его, далее все желающие собираются и едут кататься! :)

Пятничная РоллерПитер (ПРП):
http://rollerpiter.ru/forum/index.php?action=vthread...

Еженедельная воскресная:
http://rollerpiter.ru/forum/index.php?action=vthread...

Воскресная Сестрорецк-Зеленогорск:
http://rollerpiter.ru/forum/index.php?action=vthread...

Ежевечерняя Петроградская:
неизвестно

Запись на сайкл...

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Запись на сайклНедавно стала ходить в Олимпик (на Оптиков)...
Все отлично, тренера СУПЕР (Дударева, Чупина)...
Но все портит запись на сайкл... нужно за два дня, чуть ли не к открытию двери Олимпика звонить и записываться.
Кого делают из клиентов???
Я могу свои занятия на месяц вперед спланировать. 4 раза в неделю.
А мне нужно начать думать за два дня о том, что я могу не попасть на занятие.

Безобразие.

Cтихи о F1

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Cтихи о F1«Ф1 и Веббер»

Марк Веббер – очень классный парень,
Когда от скуки занемог -
Пошел искать от формульное счастье.
И ведь найти его он смог!

Пол Стоддарт – дядя-харизматик,
Его в «Минарди» посадил.
Дал бублик в качестве зарплаты.
Сказал:”Быстрее всех рули!”

Спустя лишь год, стал Марк «зеленым».
Машина с кошкой на борту
Давала шанс ему не раз
Бороться с «Уилльямсом»,Йахууу!

Минуло вроде года два –
Марк в «Уилльямсе»!Гип! Гип! Ура!
Как позже выяснилось, мечта
Была разбита как «Ока».

В конце концов ушел в «Редбулл».
Его бычара не боднул.
Напротив дал ему средства –
Быть первым, правда, не всегда.

А через год пришел Фиттиль,
Как позже выяснилось Дибиль.
Из года в год они бодались.
В конце концов перестарались.

«Макларен»,пользуясь моментом,
Сумел легко взять верх над конкурентом.
Теперь опережают их в зачете,
А черный воин Хэм у них в почете.

Марк Веббер все-таки лучше всех других.
Он корчит рожи минимум за пятерых.
Едва всмотревшись в его глазки –
Ночами станут снится формульные сказки.
Jenson Baxter©

ВНИМАНИЕ ! ! ! ! только для Вконтактников!!!

Экстремальные виды спорта: ВНИМАНИЕ         только для ВконтактниковВ ВОСКРЕСЕНЬЕ, 2.11 с 13-00 до 17-00, все Вконтактники,КТО ПОДТВЕРДИТ свой приход, катаются не по цене "простых смертных",а почти в 2 РАЗА ДЕШЕВЛЕ --- 5 грн.круг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Не забудьте о подтверждении,которое можно оставить тут!!!!

Убираем живот. Упражнения на пресс или бег с плаваньем?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Убираем живот  Упражнения на пресс или бег с плаваньемМечтая избавиться от лишнего веса или откорректировать проблемные зоны, вы должны знать, что для этого необходимы две вещи:
1. интенсивная тренировка
2. сведение к минимуму подкожного жира, чтобы лучше обозначить подстилающую мышечную структуру.

Многие верят в так называемый принцип точечной редукции. Точечная редукция означает тренировку конкретных мышц для "сжигания" жира в данном участке тела. Согласно этому принципу, чтобы развить рельефность мышц брюшного пресса, вы занимаетесь интенсивной тренировкой со множеством повторений и сжигаете жир, покрывающий мышцы живота.

К сожалению, это не работает. Когда организм испытывает дефицит калорий и начинает перерабатывать жир в энергию, этот процесс вовсе не обязательно происходит там, где мышцы выполняют значительный объем работы, и нуждаются в дополнительных ресурсах энергии. Организм имеет генетическую программу, определяющую доступ к жировым клеткам, где хранятся запасы энергии. Разумеется, упражнения сжигают калории, но мышцы брюшного пресса так малы по сравнению с остальным телом, что независимо от объема их тренировки вы нe включаете в свой метаболизм даже то количество жировых клеток, которое могли бы потратить, если бы просто прогуливались в течение такого же времени.

Однако это не означает, что тренировка мышц брюшного пресса не увеличивает их рельефность. При упражнениях с большим весом мышцы живота подвергаются интенсивным нагрузкам, но они не получают качественной тренировки, то есть той изоляции, которая достигается при полном диапазоне движения. Упражнения с полным диапазоном помогают выявить форму и изоляцию мышц брюшного пресса, вместо того чтобы делать их больше и массивнее.

Подводя итог, можно сказать, что, хотя тренировка мышц брюшного пресса не приводит к значительному уменьшению жировых отложений вокруг талии, она создает хорошо вылепленные мышцы, которые появляются на свет после того, как вы сгоняете лишний жир с помощью диеты и аэробных упражнений.

Проще говоря, чтобы добиться хорошего результата - недостаточно сидеть на диете и качать пресс, надо сидеть на диете, качать пресс, бегать или плавать. Только в этом случае Вы получите осиную талию, упругую попку, и крепкие ножки.

М 1 против Ж 4-1

Новости футбола
Новости футбола: М 1 против Ж 4 1_____________________________________________

Правила игры:
_____________________________________________

1) Счет начинается от 750.
_____________________________________________

2) Мужчины должны ПРИБАВЛЯТЬ по 2 (2, 4, 6 и т.д.), если они дойдут до 1500 - очко им.
_____________________________________________

3) Женщины должны УБАВЛЯТЬ по 2 (4, 2, 0 и т.д.), если они дойдут до 0 - очко им.
_____________________________________________

Пример на игре:
_____________________________________________

М | 2
Ж | 0
М | 2
М | 4
Ж | 2 и т.д.
Пишем только через ОДНОГО!
_____________________________________________

Итак, поехали, 0!
_____________________________________________

Для тех, кто катает на Уфа-арене

Катание на роликах
Катание на роликах: Для тех  кто катает на Уфа аренеВсем привет. Вот увидел тему "Для тех, кто живет в сипайлово и катает на Кашкадане", и подумал - неужели там скучно катать)))))))

Эта тема касается многих, не только тех, кто живет на самой арене. Пишите сюда кто собирается пойти катать на арену.