Отжимания

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ОтжиманияВот интересно, кто что думает об этом упражнении?
Бытует мнение что отжимание является чисто мужским упражнением, и женщины не любят его выполнять. так ли это?.
Раньше, довольно долгое время, несмотря на все старания у меня получалось отжаться не больше 15 раз. Сейчас, с помощью программы ("100отжманий"), могу уже 40 раз., и надеюсь когда-то смогу все сто. В общем прогресс довольно медленный но он зато есть!
Кто тут еще отжимается, сколько раз можете вы?

Сальса NY

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Сальса NYс этого воскресенья (5 октября) запускается моя группа по сальса NY (нью йорк стайл) в ДК Железнодорожников.
занятия 1 раз в неделю (воскресенье), начало занятий - 16.00
стоимость абонемента - 700 р., разовое занятие - 250 р.
само направление можно посмотреть здесь - http://vkontakte.ru/video-574666_20674847 (когда-нибудь может так тоже научимся).
группа подобного формата первая и единственная в городе. Направление сложное, имейте в виду. Соответственно, жду уже опытных сальсерос на занятия.
Более подробная информация позже в специальной группе.

Fеver Point Ultimatum 31.10.10 - ОТМЕНН!

Велоспорт
Велоспорт: Fеver Point Ultimatum 31 10 10   ОТМЕННФормат игры: городское велоориентирование.
Формат участия: команда 2-3 человека.
Количество КП: 30-35шт.
Расчетная длина дистанции: 40км.
Время на дистанции для зачета: не более 6 часов.
Участие с игре: без стартовых взносов.
Возрастные ограничения: старше 18 лет - без ограничений; от 14 до 18 с распиской от родителей**.

Бонус игры для тех, кто хочет сорвать банк в случае выигрыша:
участники, желающие взять призовой фонд, вносят в фонд игры по 100р. (с одного участника).
выигравшая команда*** получает 80% от фонда игры.

----------------------------------------------
Fever Point предполагает командное передвижение по городу на велосипедах в светлое время суток, с целью нахождения наибольшего числа контрольных пунктов (далее КП). На КП нанесены порядковый номер КП и буквенно-цифровые коды, участники должны переписать в карточку команды необходимый код. Каждая команда прорисовывает свой маршрут следования на картах самостоятельно.

Каждый из нас играл в футбол!!!Какой самый запоминающийся момент был в вашей игре?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Каждый из нас играл в футбол   Какой самый запоминающийся момент был в вашей игреВот за все историю моего дворогого футбола запомнился гол, када наша команда играла против сборной всей кубанской. Тада с центра поля на последней минуте я ударил по воротам-красивый гол получился. А у вас какие?

Русская лига 1 груп етап

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Русская лига 1 груп етап1 Group

EvaN
AxXeL'
Max (Lallier Maxime)
NikeHJ
SAW
VanO_J^Dayz
Space
Dudq
FLA5H3D
Intelis
Smike
Arhangel
Wurth
Dudex
Tommy
JumperScot
Fo[R]ze

2 Group

Kinder
Kram
XP Master
Uniqueyoshi
Tajfun
Dr.Qwot
3Runner
Daniel-Jumper
rafael m.
CWZZ
Fresh's
Valentinas
YokzJumper
SpeeD
Slim
Tixtag
Picasso
Demon

3 Group

SheVa
Eron
Lyke
Scrathcy
Ville
Vendas
D.S.Fox
Holly
Scarr
WictoR
8px
SlasH
Power V.
MuHii
ENERGiZOR
Kamilkadze

4 Group

~SK#~
Chip
Bumbel
RECON
Jumping_S1n
JUSTALL
a734s
LexZy
Motor
JumpingDxO
Leoo
Pakelis
KrickJumpen
ReDux'
Free
Sebastian Andersen
Jump21
PazZitiFF

5 Group

B&D
Luan
HonTerZ
FeNiks
Aleeex
slyjumper
JumpingSoul
Cessjump
Baski
VIT
0vyd@
Poloik007
R Nis
Scizor
Suf
PowerJumper
Waldo

6 Group

Egidijus
Shkap
Shine Jumper
Lukk
Topa
Badsz
FaNat
LoPster
Jelle
Yoshi<3
Noise
JumpingStar
s3nt1ks
Lordilaf
Zemn1k

7 Group

NK
Oldin
Wirtu
Venzel
Wozniak
Schenker
fede
Feor
FlyHigh
R_O
XaFiix
Justall
Zefas
paulZ'
m1Lwz
SoU1D
WiSh

8 Group

FisherJumper
Lore
Cost
Sebastian Lind
FlasHsz
Lx65
Kaka
Trojan^J
Square
Sport
Toxik
cucu
Pan1C
She Xundii
Devyl
BinosQ
Kiro

9 Group

Victor H.
Akella1752
Crisjump
Le D
ARNY
JumpingNajor
Donciuvas
Davee
maRid
Focus
Aur.is
JoOr
Kruzi
council
Fizas
ExTaZz
Adam-Jumper

10 Group

Xino
Chovo
Mr.Mor
Loony
uerispn
JUMPERHAEK
JumpingMathii
FunnyJumpstyler
Will
FlaSh3R
JumpingSebu
Boss
jumpercosmo
kintano jumper
The-tun3r
Decision
hugooh
Bulyyy

11 Group

Turbo
Alexx
Sampi
macfucker
VEGAS
AcerJumper
StasoBallaz
Vursz
Aisik
JumpingMxH
f45t
Jagr
R4phin jumper
Stig
Dr.Gonzo
Frostix
rekrut

12 Group

TSUNAMI
Alone_jumper
Kendas
Rafa3IL
Greg
XeroX
Nex
T-Fino
WJumper
Exziz
LookAtMeOnly
LustigJumping
PiLkIzZ
s1dej
JumpingSxR
IriNka
Rey'steal
Matrix

13 Group

Rashy
FinalJumper
Ardi
FLash
Pacman
PowerV.
Licio
Re1N
KeiverZ
lucas c
Tpamadol41k
Ch1lz
Ki
JumpingHamztaH
Grosio

14 Group

Krupnik
pappy~Jumper
Austin Jumpez
hooch
Sibo_O
WizZz
D-THunDer
JumpingHxC
Pent
FlasH Jumper
Bagi
ShaggySmi
SeTiNg_Flash
West
Le D
Wianek
Donatas
Felicio

15 Group

Conw4ay
Rafael
Active
MajestixX
Bat22m
Psyho
Dany
Reyjumper
Isida
Alterago
Dreams
JumpShoot
cbb692
JumpingRxF
Light Hunter
Lucastyler
ApplE

16 Group

DeN4I
Dominykas
Solve
Brik
E-Fect
NRG
JumpinGpowered
jumber
Axel
FreeZ
Viitiinhoo
He'en
Vint
ENeRGYSPeeD
Basejumper
Arh-maran
Rush

логотипы

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: логотипыкакие обычно логотипчики лепят на рамы, одежку? Хочу все, которых нет в векторе в инете, перерисовать и сюда в группу залить. Возможно кому-нибудь понадобиться, ибо дешевле в рекламной компании сделать наклейку, чем покупать в магазе ;)

ВНИМАНИЕ!!!ОТКРЫЛОСЬ НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ BODY BALLET!!!!

Современные танцы
Современные танцы: ВНИМАНИЕ   ОТКРЫЛОСЬ  НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ BODY BALLETЕсли Вы с детства мечтали стать балериной, но так и не смогли осуществить эту мечту в реальной жизни, то современное искусство танца распахивает для всех свои двери и дает шанс приблизиться, наконец, к детским грезам! Красота классической хореографии теперь доступна и взрослым! И называется это направление Боди-балет (Body Ballet).

Боди-балет - это облегченная хореография, состоящая из изучения основ, прежде всего, именно классической хореографии, поэтому много времени и внимания уделяется работе у станка. Конечно, это несколько адаптированный вариант станка, не теряющий при этом своей красоты. Система движений, призвана сделать тело дисциплинированным, подвижным и прекрасным. Изящная программа боди-балета поможет избавиться от излишков жира, сделать ягодицы, икры и бедра упругими и сильными. Основа боди-балета - упрощенные балетные упражнения на растяжку мышц. Они развивают гибкость суставов и позвоночника. А главный плюс этого вида фитнеса, по мнению специалистов, - возможность научиться искусству владения собственным телом. Невероятная грациозность движений, захватывающая дух, никого не оставит равнодушным!

Занятия проходят в зале с зеркалами и станком вдоль зеркал. Вот и все, что надо, чтобы стать изящным: зеркало, станок, терпение и усердие! В основе боди-балета лежат классические балетные позиции рук и ног. Многие упражнения способствуют укреплению мышц стопы. Боди-балет научит следить за всем телом - за положением головы, шеи, плеч, корпуса, рук, ног, бедер. Выворотность стоп и бедер, правильная постановка корпуса, красивые позиции рук, грациозная «посадка» головы, знание (и практическое, и теоретическое) основных танцевальных па - от простых батманов до прыжков актуальны в любых танцах. Даже тем, кто не связывает свою карьеру с танцем, сложно будет оспорить пользу, приносимую занятиями Боди-балета. Часть урока, основанная на классической хореографии, посвящена работе с глубокими мышечными слоями, благодаря чему мышцы, способствуя улучшению фигуры. Ошибочное мнение, что боди-балет - это медленная и релаксирующая программа, не требующая выносливости. За одну тренировки Вы успеете вспотеть несколько раз!

Боди-балет - хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. Спортивные врачи советуют заняться боди-балетом тем, кто перенес серьезные травмы, переломы костей или кто хочет пощадить свою сердечно-сосудистую систему. А еще занятия боди-балетом очень полезны для дыхательной системы и координации движения.

Начинать здесь можно, что называется, с нуля. То есть даже если Вы в детстве не ходили на хореографию и танцы. Нет никаких возрастных ограничений. Вам не нужно стесняться отсутствия гибкости! При регулярных тренировках она обязательно появится. Главное - начать!

Растяжка и владение самой примитивной балетной техникой придут к вам постепенно. И чем опытнее вы будете становиться - тем более сложную на координацию и технику программу Вам предложат. Если Вы занимаетесь другими видами танцев, то основы классической хореографии позволят вам усовершенствовать свои движения, пластику, растяжку. Верно подмечено: " Хореографией надо заниматься всю жизнь, ведь вся жизнь - танец".



Занимайтесь, получайте удовольствие от танца и, прежде всего, от себя!

Есть ли смысл продолжать дальше заниматься в зале,

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Есть ли смысл продолжать дальше заниматься в залеесли прани занимающиеся на турниках и брусьях, имеют такой же ...результат, как и от тренеровок в зале.
Сижу и думаю, стоит ли платить 3000 р в месяц, когда смотрю фото тех, кто занимается "ghetto workout" , и такие же мясистые и рельефные...но при этом намного сильнее..
Занимаюсь в зале уже 3 года. Результатом конечно же доволен.
Вот и думаю, что будет лучше, в плане ОФП?!!!

Мастер художественной ругани Чел Соннен. Без купюр первая часть

Единоборства
Единоборства: Мастер художественной ругани Чел Соннен  Без купюр первая частьЧел Соннен умеет говорить гадости про кого угодно. А еще он управляет бизнесом в сфере недвижимости и борцовским клубом высокого уровня. Кроме того, он владеет самой большой организацией ММА на северо-западе США и баллотируется в конгресс штата Орегон.

А еще он, кстати, претендент номер один на бой с чемпионом UFC Андерсоном Силва

Лицо Соннена еще покрыто царапинами и рубцами после боя с Нэйтом Маркуортом на UFC 109, когда мы с ним встречаемся в мини-пивоварне в Уэст Линн, штат Орегон. Он заказывает гамбургер, макает картошку-фри в кетчуп и нахваливает соус по-деревенски:

"С этой штукой я могу хоть запчасти от машины съесть!"

После чего Соннен наглядно демонстрирует нам, почему он является главной находкой для любого корреспондента в мире ММА. Садитесь поудобнее и просто попытайтесь впитать всю эту информацию. Не будем вам мешать.

Если уж я разошелся, то это все равно, что бомба с дерьмом разорвалась. Один репортер спросил у меня, как поживает Рэнди Кутюр, и мне нужно было просто немного поговорить о Рэнди, но вместо этого я зачем-то сказал: "Марк Колман - бомж, и его товарищ Кевин Рэнделман тоже, и тренер у них бомж". Я не собирался никого из этих ребят втягивать в это дело, но по какой-то непонятной причине я это сделал. Вот просто как-то вырвалось. Вот так меня угораздило. Это такой стиль из прорестлинга. Я на этом вырос. Мне до сих пор нравятся подобные вещи, хотя я и не признаюсь в этом. Я знаком с Колманом и Рэнделманом еще с 90-х. Мы же все борцы, и нам нужно держаться вместе, но вот решил я за эти нитки подергать. Вообще когда я даю два-три интервью, то успеваю восемь-девять человек в них задеть за живое.

Но мир-то маленький, и земля круглая. На UFC 109 я должен был идти на взвешивание, а это дело достаточно приватное, там одни бойцы тусуются за кулисами, и я знал, что кто-то может быть зол на меня. Так что я прошел потихоньку с мыслями, что сейчас сяду один в уголке и тихо посижу. Нееееет, черта с два! Все подходили ко мне и говорили: "Чел, это было отличное интервью! Отличная работа, Чел! Можешь мне помочь с моим интервью?", и так далее. Все подходили ко мне! Это было совсем не то, что я ожидал. Никто на меня не собирался наезжать. Единственный человек, который был зол - это Марк Колман, который спросил, почему я назвал его бомжом. Я подумал, а потом сказал: "А почему бы и нет?" Ему это показалось смешным.

Слушай, у меня вообще одна мотивация по жизни: стать чемпионом. Мэтт Линдланд говорил мне, что если ты не выигрывал чемпионский титул по борьбе, то ты никогда не можешь уйти из спорта. Ты просто завязываешь со спортом. И временами я чувствовал, что это чистая правда. И тогда после неудачных попыток попасть на Олимпиаду я завязал с борьбой. А с ММА я не хочу завязывать. Я хочу уйти из этого спорта, когда придет время. И единственная возможность для меня потом оглянуться назад и быть гордым за то, что я сделал - это стать чемпионом UFC.

Я понимаю весь этот бизнес. Если ты много говоришь и побеждаешь, то ты будешь крут. Но если ты много говоришь и проигрываешь, то ты выглядишь лохом. Я уже был лохом пару раз, но с Маркуортом все прокатило как надо. Я не заморачивался на том, что победа над ним обязательно принесет мне возможность драться за титул. Я просто думал, что с помощью этого боя смогу привлечь немного внимания.

Еще три недели назад Дэйна Уайт не знал даже моего имени. Он меня называл Кейлом. А после боя он лично позвонил мне и говорит: "Это Дэйна Уайт" - и я ему отвечаю: "А, да, конечно. А кто это?"

В UFC думали, что Маркуорт побьет меня. Они думали, что я просто разеваю рот, и потом он меня просто убьет. Но если ты говоришь, а потом отвечаешь за слова, то тебе дадут твой шанс. После боя Уайт и матчмейкер Джо Силва были со мной очень милы и приветливы, но перед боем я был для них никем.

Давайте поговорим о сливах

Автоспорт
Автоспорт: Давайте поговорим о сливахну люди посвещенные думаю догадываются что речь не о фруктах, а о тех ситуациях когда люди становятся ябидами-карябидами, и зачемто вызывают милицию на место проведения мероприятий...
16го июля мы очень удачно успели отгоняться, так как был слив, сливающий не знал, кому именно сливать, поэтому звонили и в Стальское ГИБДД и Ногинское, ну и до кучи 5сб тоже позвал...
вот хочется обратиться к этому человеку, рассказать ему какая он шкура недобрая, как бы мы ему щедро отплатили за это, но я думаю он сам все понимае, и пусть знае, что если он будет найден, то ему будет вах как плохо...совисть замучает...