Sherdog.com : Heavyweight MMA Top 10

1. Cain Velasquez (9-0)
2. Junior dos Santos (13-1)
3. Alistair Overeem (35-11, 1 NC)
4. Fabricio Werdum (14-5-1)
5. Brock Lesnar (5-2)
6. Shane Carwin (12-2)
7. Frank Mir (15-5)
8. Antonio Silva (16-2)
9. Fedor Emelianenko (31-3, 1 NC)
10. Josh Barnett (30-5)

mmaweekly.com : Heavyweight MMA Top 10

1. Cain Velasquez (9-0)
2. Junior Dos Santos (13-1)
3. Alistair Overeem (35-11, 1 NC)
4. Brock Lesnar (5-2)
5. Fabricio Werdum (14-5-1)
6. Antonio Silva (16-2)
7. Josh Barnett (30-5)
8. Fedor Emelianenko (31-3, 1 NC)
9. Shane Carwin (12-2)
10. Frank Mir (15-5)

Рубин.

Лампасы - лягушки

Ну, вот, наконец, возникла- таки страничка, посвященная этому году.
http://www.rozhdestvenka.ru/maslo/

Обращаю внимание: кое-что изменилось. Что именно- стоит посмотреть самостоятельно.

Есть электрическая почта, по которой принимаются заявки.

Для участия в организации-
maslo.volonter@gmail.com
В письме укажите, чем можете помочь, когда и ваши контакты (телефон).
С вами свяжется один из организаторов, договорится о встрече и довезет до поляны.

Для празднующих:
medved_au@inbox.ru
Укажите, в каком количестве приедете, сколько раз были, любые мысли, предложения по поводу праздника. Приглашения с указанием места проведения праздника будут рассылаться 10-11 февраля (не ранее!).
Это будет по электронке. Всем сразу.

Особое внимание обращаю на то, что помощь на празднике, до и после него весьма приветствуется.
Алкоголь- это зло, но организаторы просят проводить борьбу с этим злом где- нибудь в другом месте и в другое время.
Автомобили: проще всего, если уж невмоготу, доехать на нем до подходящей станции железной дороги и оставить там. Подъезда машин близко нет и не планируется.
Далее. Люди все взрослые. Мы не можем что-то запрещать.
Удовлетворитесь формулой: "категорически не рекомендуется". Или "просьба уважать наше мнение".

Лучший метод донести до организаторов свои идеи, предложения и замечания- приехать до праздника и поговорить напрямую. А еще лучше- самостоятельно их воплотить.

Ну и, разумеется, как обычно.
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА!
Не выдавайте в Инете место проведения.
Все, кто хочет узнать- узнают.
А демократически вопить об этом на всех углах Сети- это приведет к повышению концентрации неадекватов на самом празднике. Кому оно надо?

Кто из вас любит качать больше всего?? Многие качают бицепс хотя говорят что это бесполезная мышца,кто-то хочет большую спину или грудь и тд.. Что любите качать вы? И какие для вас любимые мышцы?

Подскаите упражнения, чтобы сделать солнышко(( Страха нет, все вроде есть, а маха нету(((( Что тут делать?(((

не вижуь смысла создания опроса

все еще проще :)

Есть предложение в следующие выходные (2-3 октября) коллективно выехать на турбазу "Гренада" что на Бердском заливе и организовать посвящение в сальсерос для новичков, которых в сентябре у нас появилось около 120 человек. Проживать будем все вместе в теплом кирпичном корпусе. Днем будет шашлык, и различные конкурсы, и игры, а вечером - сальса-вечеринка.

На базе находится два таких корпуса. Каждый вмещает по 80 человек. Если все не войдем в один, то откупим и второй. Предполагаемая стоимость проживания - 250 рублей с человека. Будем приглашать как наших старичков так и совсем новичков. Главная цель - знакомство.

Кто что думает по поводу этой идеи? Стоит такое организовывать или нет?

Официальный анонс: http://vkontakte.ru/event20268898

НЕ ЗАТЯГИВАЕМ С БРОНИРОВАНИЕМ!!! Места уходят очень быстро.

У меня Gt Avalance 2.0)) Когда еду, вечно диск задевает тормозные колодки... уже надоело!((( Подскажите, как настроить их)))

Что такое джаз модерн? Это слияние энергий двух стилей, которые соединились между собой и породили джаз модерн, танцы, объединившие в себе хореографию джаза и эпатаж модерна.

Обучение танцам джаз модерн – это отказ от стандартов, которые нас окружают. Это изменение мировоззрения, движения, положенные на музыку и позволяющие нам быть такими, какие мы есть, а не такими, какими хотят нас видеть окружающие.
Поэтому джаз модерн – это возможность прийти к самому себе, возможность расслабиться, сбросить с себя груз условностей, полностью раскрепоститься и стать свободным и независимым.

О преподавателе:

* танцевальный стаж 12 лет
* преподавательский стаж 2 года
* солистка камерного балета "Гранд" (лауреат конкурсов и исполнитель современных эстрадных танцевальных постановок, неоднократный победитель конкурса"Студенческая весна" ,г.Владивосток);
* лауреат 1 степени в номинации "Джаз танец"
* в течение 5 лет работа в крупном праздничном агентстве "Партнер"(г.Владивосток) в качестве танцовщицы, ведущей, модели
* работа go-go в клубах: Давыдов, Placebo, dj cafe "Мятный трюфель", Fabula Project, rnb cafe "Bounce", клуб BSB, Prime Club, Абордаж
* обучалась по контрактной основе с молодежным центром ДВГУ(участие на благотворительных концертах )
* выступление на одной сцене с Тимати в ночном клубе "Арена", г. Владивосток
* принимала участие в съемках клипа о танцорах Владивостока
* солистка коллектива эстрадного танца "Час Пик"
Достижения в коллективе:
-Региональный студенческий конкурс танцевального мастерства "Реверанс"- 1 место в номинации "Эстрадный танец"(с 2004 по 2011г.);
-Победители танцевального конкурса "Дальневосточный прибой" в номинации "Эстрадный танец"(2010 г.);
-Краевой конкурс "Танцевальный квартал"- 1 место в номинации "Джазовый танец" и 1 место в номинации "Дуэт в современном танце"(2009 г.);
-"Час Пик" - победитель Всероссийского конкурса "Студенческая весна" в г. Казани(2009 г.);
-Неоднократный обладатель звания "Мастер коллектив" регионального студенческого конкурса танцевального мастерства "Реверанс" в номинации "Эстрадный танец";
-1 место - "Танцевальный олимп 2005";
-1 место - "Дельфийские игры 2006";
-Лучшее шоу - "Street Dance Battle 2008";
-В течение двух сезонов "Час Пик"- группа поддержки футбольной команды "Луч-Энергия",г.Владивосток
Участие в мастер- классах:
* участник Дальневосточного хореографического проекта "Танцевальный квартал" в направлении "джаз модерн";
* участник международного фестиваля современного танца "Open Look 2011",г.Санкт-Петербург по направлениям: релиз, модерн, работа на полу(техника "Down2Eаrth),техника Марты Грэм, импровизация в перформансе, голос/физический театр, джаз, contemporary dance.

Участие в открытом уроке бесплатное при предварительной регистрации.

Фамилия Имя
Телефон
e-mail

Я сочинил песенку под музыку одной группы, прошу позырте, на ошибки необращайте внимание, а также прошу обратить вниманее на то, что это моя первая песня, хотя поф, можите пиздеть)))))

http://vkontakte.ru/video-48155_141911760 Ваше мнение

Сегодня, 25 мая, ФК "Зенит" исполняется 85 лет. Всех с юбилеем любимой команды!

Всем привет, ищу заднюю оптику на g1)

Вы знаете, я никогда не перестану удивляться тому, как можно столько времени на полную боксировать.
Вопрос конечно для тех кто не по наслышке знаком с боксом. Для тех кто выступал, и кто знает, что даже 3 по 3 даются очень, очень тяжело, то как же профи справляются с такой задачей как 6, 8, 10 и даже 12 раундов!

Просто вот смотришь бои профессиональные чемпионские, и там боксеры после 12 раунда совершенно нормально и не дюже устало выглядят, а когда брали после финальных боев ЧМ 2011 интерьвю у победителей сразу после боя, то все как 1 были запыханые, уставшие и изнеможденные (как и любой боксер любитель после проведенного боя).
Объясните мне кто нибудь как можно добиться такой выносливости.
Кстати если кто нибудь захочет сказать что у них мол там низкий темп и все такое - ниче подобного, порой даже у профи бывают бои с темпом выше чем у любителей.

кому нибудь помогла диета Аткинса?
мне кажется от нее потолстеть только можно...поделитесь опытом,умоляю!

Ваше мнение: правильно ли поступили в Скудерии?

народ подскажите как менять лампочки на переднии фары.Надо снимать бампер???

Одно из основных условий занятий бегом - не стоит бегать по городским улицам с интенсивным движением транспорта, чтобы не дышать выхлопными газами.

Нежелательно бегать по асфальту, это довольно жесткое покрытие и бег по нему отрицательно сказывается на суставах. Предпочтение отдавайте грунтовым дорожкам.

Нарезать круги по беговой дорожке стадиона, хоть и со специальным покрытием, довольно скучно.

Предпочтительнее бегать в лесопарковой зоне, в районах, отдаленных от уличного движения. И никогда не отказывайте себе в удовольствии пробежаться по берегу моря или по лес-
ной тропе во время отдыха!