Пишите все об этом моменте ....

Напишите кто как тренируется,советы для улучьшения прыжка,да и все что пригодится.Пожалуйста.

НЕТ

Я с 175 см

мне вот интересно кто как выше прыгает (с 2-х ног или с одной)
я вот с двух ГОРАЗДО выше прыгаю чем с одной и среди моих друзей я единственный такой, они все с одной выше прыгают...
а у вас как с этим дела???

кто же он? )

Всем думаю известно что большинство игроков NBA принимают какие либо препараты. Я предлагаю обсудить эту тему.

На сколько поднял прыжок? Какой данк научился делать?

С недавнего времени стал периодически задаваться вопросом как же зовут парня который поставил мировой рекорд, забил в кольцо высотой 365. Поискать конкретно информацию по этому вопросу как то руки не доходили...) Всегда знал что он из Глобтроттерс и его рост не очень высок.... Недавно совершенно случайно наткнулся на его интервью. Его заявление о том что его прыжок составляет 55 (140 см) и что он никогда не тренировал его специально меня действительно ошеломило. Его рост 193 см и дата рекорда 1 апреля 2000г. Возможно эту информацию знают многие, но в интернете про него очень мало написано и решил разместить здесь интервью. Надеюсь всем будет интересно)

А как мерять?)))

под ногой....забил мой однокласник ...я был в АКУЕ

Я думаю что 360 да еще и под ногой самый клевый данк...

Если вы смотрели контест этого года должны были заметить что леброн заявил что собирается участвовать в следующем данк контесте... Что вы думаете по этому поводу?

Команда Горхозовская Резинка уже 4 года))))))))))))))))))

Нельзя забывать Jordana!!!! а Картер, по-моему, лучший данкер на сегодня! но почему-то Кармело считается наследником Jordana!

или может забивали, но только пару раз... только реальные варианты))

Я не понимаю,почему из данкеров и вообще атлетов негры считаются самыми сильными.Хотя есть среди белых тоже ничего.

Делал когда то давно года 3-4 назад Air Alert, не знаю какой, до конца не доделал, т.к. начали болеть колени и спина, и я забил на это, потом года 2 назад делал Mad Bounce нормальная прога, но тожене доделал, т.к. не стало возмодности проводить тренировки на улице..... А так за последние полтора года в прыжке прибавил порядка 10-15 см, не делая ни каких прог......для себя сделал вывод, что нужно просто больше играть и делать ОФП

Ваши мнения господа

Я бы хотел увидеть Дуайта Ховарда или Шака