Общие вопросы-3

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Общие вопросы 3В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
  • Теги:
  • нет
4953 комментария
avatar
Как?!
Вот скажите, сколько у Вас был самый большой и быстрый прирост в результате?
У моего знакомого прирост составил 30 килограмм за 3 месяца! Как?! Причем без прироста массы, скорость вроде обычная, техника не очень, даже очень не очень.
avatar
если знакомый твоего возраста то я могу с почти 100% уверенность сказать почему : у молодых спортсменов быстро растут результаты, особенно если только начинаешь заниматься. Я тоже когда только начал заниматься ТА, примерно через три месяца стал поднимать на 20-30 кг больше. Вот как-то так.
avatar
тоже с кривой техникой, и вешу я немного.
avatar
Друзья дaйтe совeт?
В дeкaбрe хочу выполнить кмс,но толчек нe прет(имeнно с груди)что дeлaть?
avatar
швунг жимовой делай больше и жимы
avatar
Где заказать викинги?
Кто знает подскажите
avatar
Где купить майку тяжелая атлетика помогите
На соревнованиях часто стоят типы и продают футболки с тематикой тяжелой атлетики, а где их найти если соревнования не скоро. помогите
avatar
заказать по инету
avatar
да там стремота, паурлифтинг в основном
на соревнованиях жесткие
avatar
http:vkontakte.ruclub18458884 - Честный дилер, НОВАЯ ФАРМА ОТ ФАРМАК, быстрая доставка, НИЗКИЕ ЦЕНЫ, помошь в составление курса или приема препоратов и тд
http://vkontakte.ru/club18458884 - Честный дилер, НОВАЯ ФАРМА ОТ ФАРМАК, быстрая доставка, НИЗКИЕ ЦЕНЫ, помошь в составление курса или приема препоратов и тд
avatar
взятие на грудь
когда веду штангу на грудь(имею в виду веса,максимально приближенные к рекорду),продольные мышцы спины выдерживают,а вот верх спины немного ломает.какие упражнения делать,чтобы развить верх спины?
avatar
полутолчок с остановкой в подседе, и когда на груди приседаешь, старайся держать плечевой пояс
avatar
Тяга стоя на подставке с прямыми ногами, толчковый хват, акцент на удержание лопаток "собранными".
avatar
Жим лежа широким хватом!
Кто как считает нужен ли штангисту жим лежа широким хватом?
avatar
Жим широким хватом быстро забивает плечи, что плохо сказывается при взятии на грудь
avatar
Боль в области паха!!!!!!!!!!!
Вчера вечером после соревнований появилась боль в области паха с обоих сторон, боль прекращается во время долгого лежания, а как только встаю начинается опять, на аппендицит не похоже. Что это может быть и что можно сделать? В больницу не хочу - учеба :(
avatar
в области паха очень легко может вскочить паховая грыжа. Лучше сразу иди ко врачу ибо там все может быть серьезно, а пах это дело серьезное.
avatar
Возможно и мышцу просто
потянул.такое уменя тоже было.
avatar
Где купить штангетки Adidas в Москве???
нужны штангетки,хочу адидас,подскажите
avatar
"Королева спорта" ,живу в новосибе и то знаю)))
avatar
В "Королеве спорта" уже нет и будут нескоро...
avatar
ну незнаю я по инету себе заказывал с москвы.. значит факт они там есть))
avatar
http://www.powermens.ru/?modul=shop&p=viewtovar&...
Тут много раз заказывал разные вещи. Норм доходило
avatar
Леветон-П
Недавно услышал про этот препарат. Что это за штука и с чем его едят?
avatar
Чувак, ну у тебя же жена - медик, покажи ей состав и спроси у нее). А по теме - помоему очередная залипуха.
avatar
ничего особенного
avatar
Набрать вес.
Как грамотно набрать вес что бы перейти из 85 в 93?
avatar
я даже не знаю... 30 летний мужик не знает как набрать вес... кушать 7 раз в день не пробовал?
avatar
Пробовал - не помогает. Спортивное питание есть какое нибудь? но что бы не жир набрать. И не химичить.
avatar
гейнер попробуй
avatar
Подхимичить немного надо да и все че тут думать то!
avatar
Соотношения базовых упражнений к рывку и толчку...
если кто знает расскажите о соотношении приседа на груди ,к толчку,рывку.
Тоже самое тяги толчковой ,к взятию на грудь....и т п!
avatar
На счет тяги точно не знаю, а вот приседания на пл на раз, 80% толчок, а вообще гдето я видел калькулятор, сейчас посмотрю
avatar
для каждого спортсмена индивидуально!
avatar
Ну Максим не скажи, то что индивидуально есть в этом правда, но общий вектор есть, если ты приседаешь 200 а рвешь 100 и толкаешь 130 то стоит призадуматься а на хрена тебе такие большие приседания. с тягой аналогично, я думаю то что работаешь на 3 раза 4 подхода то и желательно реализовывать.
avatar
вспомогательные упражнения
ребята,кто как часто делает упражнения на скорость,взрыв?(прыжки в длину\высоту,выпрыгивания со штангой и тд.)примерный план своих тренировок напишите!!
avatar
День приседания ,день прыжки через лавку,а в длину раз в месяц
avatar
на козла прыгаем с места. и прыжки в длину. раза 2 в неделю. мне нравится на скакалке прыгать не знаю полезно нет.)
avatar
Кубок Окунева на призы Берестова.
Мероприятие проходило в здании спортивного техникума, недалеко от метро "Пражская", 17-18 января 2009 года.

Зал ТА хороший, на 8 помостов, штанги на каждом, плакаты с соревнований и всевозможная наглядная агитация, раздевалки, души, туалеты - все отлично. Соревнования проходили на 2 этаже в игровом зале, там тоже хорошие раздевалки, вынесли сборный помост, табло, провели видеотрансляцию в разминочный зал. Единственно что - из разминочного зала довольно крутая лестница на 2 этаж, если народу будет много, то можно замучиться бегать. Если же размялся и вышел поднимать, не возвращаясь в разминочный зал - то все нормально.


Мы (команда из Твери в составе 2 человек ) приехали на кубок в 13 часов.

Вьюноши заканчивали толкать. Два парнишки в в.к. 77-85 (на глаз) поднимали 135 и 140. Заключительный вес был 145, с груди - мимо.

С 14 до 16 был так называемый поток "сочувствующих". Т.е. - уже не вьюношей, но еще не ветеранов. Участвовала одна барышня (толкнула 110 во втором и 115 в третьем подходе), я заснял. Также примечательно было участие Дмитрия Берестова, который вырвал 170 кг и толкнул 200, при своем весе в 107 кг.
После этого Дмитрий попросил установить на штангу мировой рекорд для в.к. 105 кг - 245 кг и уверенно справился с этим весом. Правда, с помощью. Толкали вдвоем. Все это вместе с разминкой и подготовкой заснято на видео.

Что касается ветеранов - из результатов запомнились следующие. В весовой категории 69 кг Волков (он - мсмк) сделал в сумме 230 кг, что-то вроде 105-125 или 110-120, в в.к. 85 кг Игорь Гаранин из Обнинска поднял 120-155, Заур Созиев в в.к. 94 - 120-150, ну и я в абсолютке с весом 133.3 кг 128-157. План у меня был идти 125-130-135 в рывке и 150-160-165 в толчке, но во время разминки выводящий (президент тверской федерации ТА Сергей Сергеич Тимофеев) сделал коррективы и я поднимал так - в рывке 122, 128, 132 ( 132 мимо) и в толчке - 150, 157 и 162 (не взял на грудь).
Самого Сергеича я вывел так. В рывке 57-62-65 и в толчке 75-80-85, что для его нынешней формы (в.к. 94 кг, возраст 64 года) с учетом перерыва в тренировках весьма неплохо.
Потом было награждение и банкет, с которого нам пришлось подрываться довольно быстро, чтобы успеть на электричку. Но сфотографироваться на память с Дмитрием Берестовым, взять у него автограф, произнести пару тостов, хлопнуть по 3 рюмки водки и слегка закусить мы успели. :D :D :D

Видеоклипы и фото выложу в ближайшем времени, следите за обновлениями на моем сайте. :lol:


avatar
я был на этих соревнованиях, только в 2010
avatar
Можно ли посмотреть online-трансляцию Чемпионата мира по юниорам в Болгарии? Есть ли в инете такая услуга?
Сейчас идет ЧМ по юниорам, хотелось бы посмотреть его, можно ли это сделать через интернет?
avatar
Начет трансляции незнаю, но онлайн результаты можно тут посмотреть
http://www.iwf.net/scoreboard/scoreboard3.php
А еще на форуме http://shatoy.borda.ru в разделе "Соревнования" можно в обсуждениях о резкльтатах узнать.. А вот насчет видео.. хз((
avatar
36 -ой тур 0910 : Мальорка - Реал
итак....
avatar
победа, но мне кажется счет будет небольшой и матч будет трудный
avatar
да!счет 2:1 или 1:0
avatar
26ой тур0910: Реал - Вальядолид
Надеюсь вы осознаете кто здесь явный аутсайдер!
avatar
Более таво , я осознаю кто тут главный Фаворит !!!!)
avatar
)))))ага!!!пусть парни оттянутся!10-0 наклепают)))))))
avatar
сегодня матч!
avatar
Победа Реала 4-1.забил кришти и Игуаин 3банки забил,и один в свои Альбиоль забил
avatar
Цинь Шихуанди
Самый известный китайский император...
avatar
Прославился постройкой Великой Китайской стены и захоронением вместе с терракотовой армией.
Не знаю правда ли это: после его смерти в его гробницу вместе с его терракотовой армией положили всех его жен и сыновей, в результате династия Цинь прервалась и началась Гражданская война; а также огромное количество оружия и когда пришли враги-нечем было защищаться, хотя оружия в самой гробнице было завались! При этом при его правлении Китай был в развитии хорошем и так далее. Славился своей жестокостью.
avatar
ага да и лица тех солдат все разние
avatar
Штурм Грозного.31 декабря 1994 .Новогодний штурм
Бездараная по проведению и ужасная по итогам операция по взятию столицы Чечни. "Майкопская " бригада понесла громадные потери в тяжелых городских боях с боевиками-действовашими группами 10-20 человек с гранотометами. Точных данных о потерях до сих пор нет. Приблезительные: из 700-900 человек задействованых в операции-город сумело покинуть лишь около 120(при том около половины ранненых). Потеряна вся бронетехника(более 40 единиц!) В ходе арт и авиа обстрелов город был практичкески стерт. Неизвестны данные и о потерях жителей Грозного-ходят цифры о более 30 тысячях!
avatar
Что тут можно сказать? Тех кто планировал штурм расстрелять мало, да парней не вернуть!
Вечная память...
avatar
По свидетельству майора Валерия Иванова, принимавшего участие в операции,[2]

Все должно было произойти как в кино. Мы под прикрытием пехоты входим в город. Над нами — вертолеты поддержки, над вертолетами — спутники, контролирующие обстановку. Занимаем позиции у их Белого дома, телецентра, здания государственной безопасности, МВД и дома печати. Население ликует.

Другой участник штурма, пожелавший остаться неизвестным, вспоминал:[8]

У меня сложилось впечатление, что плана вообще никакого не было. Замысел был один — зашлем танки в Грозный и наведем там шороху. Были определены цели, в частности, телецентр, дворец Дудаева, который называли «Реском», и другие… 26 ноября 94-го нагнали технику, людей вооруженных. Думали, что дудаевцы увидят все это, сильно испугаются и убегут. Расчет был сделан на устрашение.

Штурм начался утром 26 ноября 1994 года. В Грозный входили три колонны по трем направлениям. В составе колонн были танки Т-72 с российскими экипажами и грузовики с боевиками Временного совета, прикрытие с воздуха осуществляли вертолеты Ми-24 также с российскими экипажами. Различные источники противоречат друг другу в описании штурма; насколько можно судить, в первые часы операции наступавшие почти не встречали сопротивления, хотя есть информация о том, что вышедшая из Толстой-Юрта колонна попала под обстрел еще на подходе к Грозному, в районе села Петропавловское[9]. Войдя в Грозный, российские танкисты останавливались на светофорах и иногда спрашивали у местного населения дорогу к президентскому дворцу[2]. Без боя был занят телецентр, возле которого остались три танка. Остальные продолжали двигаться в направлении президентского дворца, однако, не доезжая до него, встретили серьезное сопротивление. По данным Сергея Козлова (ветеран спецназа ГРУ, участник Афганской войны, редактор отдела в журнале «Солдат Удачи»[10]), к дворцу сумел прорваться всего один танк, экипаж которого был эвакуирован подразделением специального назначения. Согласно Козлову, этот отряд спецназа (также сформированный из добровольцев в Московском военном округе) сделал несколько выстрелов по дворцу из реактивных огнеметов «Шмель», в результате чего внутри начался пожар[11].

Сообщалось, что Президентский дворец был захвачен боевиками участвовавшего в штурме на стороне оппозиции полевого командира Руслана Лабазанова[12][13].

Танкисты, занявшие позиции у телецентра, вскоре подверглись атаке «абхазского батальона» Шамиля Басаева и сдались охранникам телецентра. К исходу дня 26 ноября силы Временного совета покинули Грозный; в некоторых источниках встречается утверждение, что бои продолжались 27 ноября, но это не соответствует действительности[8]. Несмотря на провал штурма, российские телеканалы вечером 26 ноября сообщали о взятии Грозного и о телевизионном выступлении Автурханова с объявлением о переходе власти в руки Временного совета.

Некоторые очевидцы событий уверены, что провал штурма Грозного силами Временного совета был запланирован заранее, чтобы спровоцировать крупномасштабное вторжение российских войск в Чечню. Так считает, например, президент Чечни Рамзан Кадыров:[15]

В ноябре 1994 года в Грозный направили танковую колонну, посадив за рычаги вчерашних военнослужащих Кантемировской дивизии. Эта авантюра была предпринята за две недели до начала широкомасштабной войны, чтобы оказать морально-психологическое воздействие на население страны, убедить россиян в необходимости военных действий и их оправданности. Павел Грачев как опытный военачальник не мог не знать, что в центре города без сопровождения пехоты танковая колонна будет расстреляна. Так и произошло. Танки горели, гибли военнослужащие, часть из них оказалась в плену, кадры телевизионных съемок демонстрировали днем и ночью. Такого нельзя было простить. В этом-то и был весь замысел.
avatar
Очень интересная статья! Спасибо!))
avatar
Участие СССР в международных локальных конфликтах во 2 половине 20 века
Где только не ступала нога бойца легендарной непобедимой Советской армии.Куба, Ангола, Египет, Вьетнам, Корея, Сирия,... это только официально!
avatar
а КГБ было везде...))
avatar
интересно, это когда нибудь повторится?
avatar
что именно? "участие в жизни" большинства стран?
avatar
Даже наши морпехи были на Сейшелах
avatar
Луций Корнелий Сулла
Кровавый диктатор, который ввел проскрипции и еще много разных мягко говоря "плохих реформ". И в то же время блестящий полководец, побеждавший Гая Мария и Митридата. Пожалуй самый неоднозначный правитель Рима, но бесспорно Великий человек!
avatar
Великий безумец)
avatar
Смекал, что к чему и как. Такая черта присуща многим подобным общественным деятелям....
avatar
Война за независимость Североамериканских колоний 1775-1783 гг.
Давайте обсудим вот эту войну....может быть она не так красочна содержанием.....но вот одна из причин войны поражает!
avatar
Вы имеете ввиду "Бостонское чаепитие"? Так это только предлог, война была бы в любом случае.
avatar
Да ..... это событие явилось толчком....к войне....А война безспорно была бы...
avatar
Тридцатилетняя война
Один из первых общеевропейских военных конфликтов, затронувший в той или иной степени практически все европейские страны.Война началась как религиозное столкновение между протестантами и католиками Германии, но затем переросла в борьбу против гегемонии Габсбургов в Европе.
Война позволила "раскрыться" таким великим полководцам, как Густав II Адольф, Иоганн Церклас, гр. Тилли, Валленштейн и др.

Было ли поражение австрийцев неизбежным? Какие ошибки сделали стороны?
Можно ли считать итоги войны полным поражением католической лиги?
avatar
Насчет поражения австрийцев: если бы в войну не вмешалась Франция, итоги ее были бы другими.
Насчет ошибок... Про военные говорить много можно: здесь и ошибка Густава Адольфа 2, который собирался штурмовать позиции Валленштайна под Нюрнбергом, и поражение Лиги под Виттштоком и другие...
Наверное, главная ошибка была совершена Фердинандом 2, который из-за своего религиозного фанатизма начал в своей стране Гражданскую войну, в результате чего его держава потеряла не только территории, но и более 6 млн. человек!
avatar
Скорее эта война - поражение Священной Римской Империи. Католическая лига, безусловно, не победила - но и поражением это сложно назвать. Скорее произошло создание нового баланса сил. А вот Империя в целом понесла огромные потери в экономике, землях и людях.
avatar
Интервенция Коалиции в Ливию
Прошлая тема была уничтожена, так что продолжим...
avatar
Каддафи спонсировал Саркози на выборах в Президенты Франции, а Николя решил не отдавать долги. Такую слышал версию
avatar
Лишь 5 процентов населения Ливии,поддерживают революцию,остальные просто живут на этой территории...На мой взгляд,НАТО,Просто нужна нефть ливии..
avatar
Конечно, будут они за ''права и свободы ливийцев'' просто так воевать.
avatar
Политика... за идеалы никто никогда не воевал и не собирается, а вот за ресурсы и власть - да.
Ситуация с Ливией довольно интересна - я еще в марте написал аналитическую статью по ней: http://conflicts-today.ru/publ/vojna/livija_2011_ter...
avatar
Приднестровье, Нагорный Карабах...Горячие точки в бывшем СССР
Как только погибла сила, сдержавшая все воедино, так началось...
Десятки(а то и сотни) тысяч погибших, разруха, постоянные стычки...
Как с этим можно бороться? Какой позиции должна придерживаться Россия в отношении дерущихся братьев(да, да именно братьев)?
avatar
Для начала Россия должна вспомнить о своей позиции и освободится от своего сна...
avatar
Ну…
1.Сформировать офицерский корпус (создать армию)
2.Обзавестись дееспособными предпринимателями
3.Программа развития и поведения лет на 300 стратегическая и на 50 тактическая. Все по порядку…
4.Спросить себя – «какие братья нам сейчас нужны, а какие чуть позже?» Нужны все, но «по очереди»
5.Защита русских, где бы они ни были… (как Израиль евреев)
avatar
и пусть народы бывшего СССР определяются-хотят они жить с Россией или нет?
avatar
Ну во первых,всем привет,давно не писал :D

Что касается этой темы,Бороться с этим можно только одним способом(это лишь мое мнение)
Советского союза нет,живите как хотите,Все стали свободными,пускай и живут как хотят,а не просят у нас газ и нефть.На Данный момент это выглядит как в анекдоте-"Маааам,я буду жить отдельно" Мама-"хорошо" Сын-"Мааам,только квартиру мне купи".

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.