-Ты легкий, тебе подтягиваться легко... ;-
Коллеги, каждый из вас, без исключения, слышал эту дебильную фразу хотя бы раз в жизни, а то и сто раз...Однако она имеет под собой основание. Чем атлет легче, тем проще ему даются, в среднем, элементы со своим весом. Особенно это заметно в больших весах. Представьте себе сумоиста, который делает горизонт...
Так вот, этот момент, интуитивно очевидный, в некоторых видах спорта как-то причесан.
Например:
Формула
* Ф. Хоффмана. Формула, названная по имени предложившего ее бывшего патрона американской тяжелой атлетики Роберта Хоффмана, предназначенная для определения лучшего атлета на соревновании по пауэрлифтингу среди мужчин. Формула оперировала суммой троеборья, собственным весом спортсмена и специальным коэффициентом, уравнивающим шансы спортсменов во всех категориях. Позднее была заменена более совершенной формулой О Кэррола.
* Ф. О Кэррола. Формула, названная по имени предложившего ее британского математика, доктора М.Дж. Кэррола, предназначенная для определения лучшего атлета на соревновании попауэрлифтингу среди мужчин. Формула оперировала суммой троеборья, собственным весом спортсмена и специальным коэффициентом, уравнивающим шансы спортсменов во всех весовых категориях. Подзднее была заменена формулой Швартца.
* Ф. Швартца. Формула, названная по имени предложившего ее преподавателя силовой подготовки Университета В Иллинойсе (США), Лайла Швартца, предназначенная для определения лучшего атлета на соревновании по пауэрлифтингу среди мужчин. Формула оперировала суммой троеборья, соственным весом атлета и специальным коэффициентом, уравнивающим шансы спортсменов во всех весовых категориях. Ныне заменена более совершенной формулой Уилкса.
* Ф. Малоне. Формула названная по имени предложившего ее спортивного функционера ипауэрлифтера Патрика Малоне (США), предназначенная для определения лучшей спортсменки на соревнованиях по пауэрлифтингу среди женщин. Формула оперирует суммой троеборья, собственным весом спортсменки и специальным коэффицентом, уравнивающим шансы спортсменок во всех весовых категориях.
* Ф. Уилкса. Формула, названная по имени предложившего ее спортивного функционера Роберта Уилкса (Австралия), предназначенная для определения лучшего атлета на соревнованиях по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин. Формула заменила собой прежде признаные в качестве стандарта формулы Малоне и Швартца.
http://www.smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=ar...
Коллеги, скажите, стоит ли подумать на тему внесения какай-то похожей формулы в воркауте?
Введение такой формулы и распространение ее действия на требования по разрядам несколько упростит вход в наш спорт тяжеловесам. А то у нас спортсменов весом за 90 считанные единицы (я думаю), да и за 80 - не так много. Им просто становится не интересно соревноваться по "нечестным" правилам.
Кстати, тут же можно и опрос провести.
Сколько Вы весите на данный момент?
Я-85 кг.
+1
Каждый дрыщ тут говорит, нам одинаково по сложности, да и в реале все друзья которые по 50 кг весят твердят что рационал что 90кг подтянутся что 50кг подтянутся... Кстати не верить в Бога щас более модно чем аргументировано(я не хочю навязывать вам веру), как серьга в ухе или зауженные джинсы :(
И хватит доказывать что вам дрыщам подтягиватся не легче, легче тут даже спорить ни о чем... вес больше, БОЛЬШЕ и все
я даже догадываюсь почему - твой вес 50 кг:(
и мы не говорим о 5-10 кг, а о 20-30
...лучше молчи и не позорь себя, такими заевлениями!... мне себя нечем позорить, я достиг уже много чего в этом направление с приличным весом
он супер мощный, его бы ручки дрыщику 50кг, думаю около сотни дал бы
http://vkontakte.ru/ampire
сдал на 3-й разряд, значит подтягивается не меньше 20 раз...и на его странице можешь увидеть некоторые технические элементы, которые видимо с таким весом сложно делать:)...занимайся и не ищи себе оправданий!
я тренируюсь и так я не ищу оправданий
Ну да к 50, 50 прицепить это чересчур хотябы чуток добавить а то вещи несоизмеримые 50 и 100
Ты соображаешь, что для тго, чтобы тянули руки такого веса, надо чтоб смежные мышцы были так же накачаны. Та же спина, ебаный в рот.
Если ты не осознал ни одного моего сообщения, то ты хоть в голове себе представь ебантяя-дрыща с мега руками. Представь, если, конечно , хватит понимания природы вещей, как он будет двигаться и как все это будет работать.
да тут таких 90 процентов группы)))
А с чего ныть, если этот 50кг парень значительно слабее меня?
Надо разделять соревновательный спорт, направленный на достижение результата и физкультуру, направленную на всестороннее развитие организма.
SW это не спортивная дисциплина, это физкультура, направленная на всестороннее развитие тела, тут важна и сила, и силовая выносливость и масса тела. Мувы негров хороши не столько тем, что они умеют, сколько тем, что они при этом круто выглядят. Телосложение дрища в принципе противоречит стандартам всестороннего развития, ибо он слаб и некрасив телом. И его 40 подтягиваний никак этого факта не смягчают.
Все было бы ясно, если бы не возникший соревновательный элемент в виде, например, разрядов в этой группе. Соревновательный элемент мигом ставит на одну доску всех, независимо от их веса и генетики. В соревновательных условиях D300 например становится не здоровенным дядькой, который мутит неплохой фристайл в отжиманиях, а просто мешком, который не сдаст и на второй разряд. В таких условиях вполне естественна реакция людей, которые по комплекции бы и рады заниматься SW, но в соревновательном элементе не могут составлять конкуренцию дрищам. Что то с эти делать надо. Коэффициент неплохой вариант, но как рассчитывать этот коэффициент предложений мало. А точнее всего одно в начале темы.
Я же могу только призвать не ставить в виде главной цели разряды и количество подтягиваний, а в первую очередь ценить хорошие мувы от людей, которые развиты всесторонне и ебашат на турнике, не забывая про мощь и силу своего тела.