Как похудеть раз и навсегда!!!

вот и сегодня у меня та ж история съела 1 печеньку и больше ну не лезет . хоть и очень вкусно было... фантастика, со мной такое впервые)

а челюсть не болит жевать так долго:::???)Может просто меньше есть надо?

Никогда не думала, что есть такой простой способ похудения. Диет я не выдерживаю, от аеробики не худею, а вот медленное пережевывание - это просто находка. Спасибо! Пробую с сегодняшнего дня.

я за неделю похудела визуально заметно

Слышала что пережеваная тщательно пища - это залог здоровья!Но чтобы еще и фигуре помогало!? Супер! Начну прям с утра))))))))))))))))Спасибо девочки за создание такой темы!!!

ну просто съедаешь меньше обычного и чувство сытости надолго сохраняется, что касается вредностей то обычно приходилось себя сильно ограничивать и сдерживать, а тут съел 1 конфету , а больше уже и не хочется

#132 - Заставлять себя надо Юля)))))))- если все так будут конфеты по одной кушать то это подарвет сначало бизнез конфентных магазинов и потом нашу кондитерскую промышленность))))))))))))))))

Конфеты для того и изготовляют что бы девушка женщина знала на что потратить деньги кроме как на косметику и парфюмерию)))))))

Если все будут по 1 конфете кушать, это подорвет фитнесс-шейпинг бизнес... все сразу станут стройными и ряды спорт залов опустеют)))
Тренеры останутся без работы, что будет со спортивной индустрией? Ума не приложу!!!! ))))))))))))))))))))))))))))))))))

я и так много лет поддерживала кондитерскую промышленность)) пришла пора поддержать производителей мини юбок и микро шортов)

Юля Кузнецова, да вы просто умница!!! Плюс еще вы своим правильным питанием не будете поддерживать фармацевтов. Зачем гробить здоровье конфетами? Правда? В отличии от сухофруктов, которые тоже сладкие в конфетах нет полезных веществ))))

девочки,может я не в тему.а как правильно называются шорты,,которые одеваешь,но они с теплоэффектом чтоли.....????

не знаю как они называются, но они бесполезные. выходит лишняя жидкость, а потом возвращается, вот и весь эффект от таких шортов, не тратьте зря деньги, лучше уж тогда в сауну сходить

#134 - не так радикально но вполне возможно.........

#135 - Юля какой уместный тематический глумеж - мое почтение)))

прошло две недели : по весу -1 кг, а визуально очень очень видно.
видимо поскольку жир легкий, то по весу мало ушло, зато заметно очень сильно, это не смотря на то что я каждый день ем сладкое

#121 - это диета Майи Плесецкой - ЖНМ

Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют “Актерская“. Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.

И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.

Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.

Соль задерживает вывод воды из организма! В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.

Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.

Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо.

Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара.

Мясо лучше брать “белое”, курятина, индюшатина, не жирная свинина.

Четвертый день, он же заключительный: Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. Воду пить в этот день не рекомендуется.

#142 - есть еще интересней вариант - назвение не помню но похудеть кг на 5-7 за неделю точно можно если не сопьешься

)))) вариантов масса - хочешь ешь, хочешь пей - главное худей!))

#144 - ХУДей - от слово ХУДО = плохо болезенно - Юля враг здоровья????

я себе не враг)

девочки помогите!!
я вот жую-жую а потом забываю, и снова все в торопя!! как себя приучить? напоминания ставить? как к этому привыкнуть?

Сначала заставлять себя, каждый раз перед приемом пищи настраивать. Через недели 2 привыкнете.

юля кузнецова
28 апр 2010 в 20:56

)))) вариантов масса - хочешь ешь, хочешь пей - главное худей!))
_____________________________________________________________-

http://vkontakte.ru/id7139260

юля ограничиЛ доступ к своей странице.

Вы можете добавить ЕГО в друзья.

Юля а ты кто???

в каком смысле кто?

попробую