Забиваем сверху?

СПС а еще советую купить тяги!!!!!круче всего по " КГ.....ты короче втупую в них бегаешь делаешь все эти упражнения и когда ты в них бу допрыгивать до кольца.....то когда ты их снимешь(и полегчаешь на 4 КГ) буш бить сверху!!!!Так КАРТКР делает он практически всегда играет в тягах!!!!

да это точно когда короче чето клинет то и прыгаешь......так что мама не горюй.....во вторник в универе играл....короче ухожу я в отрыв но со мной защитник гдето 188....ну и прыгучий такой счука....я выпрыгиваю и мяч держу на одной руке....он его естественно снял....но я еще и умудриля в этом же прыжке словить его и добить....но жаль что не сверху...но все равно жирно...с одного прыжка вылететь так что когда тебя банят ты успеваешь словить м все равно забить!

да у меня найковские)))))по 2.5...

у меня 184 я колочу с одной руки на стандарт, щас вот думаю икры подкачать и там уже буду учиться нормально ставить с двух и как нибудь еще пробывать!!!

у мя рост 188..тока я не на стандарте играю,а на 3.02а метра....забиваю и от щита с накидки и из-за головы...и пару раз получилось с напрыжки на 360 дать....а AIR ALERT-дерьмо...хотя он и помогает(правда не на много) но после 2 недели,не хочется его уже делать...если раньше не тренировался-такие нагрузки идут во вред)

Мой рост 190 бью с одной руки, с двух, задам, мельницу делаю, 360.
В баскетболе важен и раст и прыжок и дофига тренироваться надо!

у меня рост 172-174 (точно непомню), пока тока до кольца достаю(((((

у меня рост 190 бью с одной руки

у меня кольцо что ли левое????я в классе третий по росту и единственный кто допрыгиваю.Рост 183.Сверху никак.Прыгаю очень хорошо.Наверно кольцо не правильно висит
Высоко слишком =)
БРЕД

А мне кто то сказал что скакалочка прыжок увеличивает)))я вот 183 и немного не хватает чтоб одной рукой закладывать)))я согласен с теми кто говорит что надо увеличивать прыжок)))

У меня рост 190см , у нас в школе кольцо висит на 320см, я там тока до кольца достаю, хотя на днях положил сверху в нормальное кольцо, ощущение конечно отпад:))

191...сверху двумя руками...

у меня 176, забиваю сверху....если кто-нибудь подкинет меня))) а на самом деле рост фигня - главное прыжок!!!

у меня 176, забиваю сверху....если кто-нибудь подкинет меня))) а на самом деле рост фигня - главное прыжок!!!

188,Леплю как Green!!!

Ха пацаны насмешили я 176 сверху забиваю и с двух могу дать мельницу из под ноги, правда 360 не получается. И помогло мне обычное железо. Походил по моему месяц в качалку и начал хуячить сверху. А айралерт детьмо еще то помогает на 5 см не выполняйте это детьмо. Всем советую ходить в обычную качалку. Кстати где можно нормальные тяги по килограмму купить?

179см. Когда разыграюсь, одной рукой в кольцо ложу. Полностью согласен, прыжки самое главное.

мой рост 179 и ноги не кочал ни когда но вставляю

Здравствуйте! Это спам, но не для людей, которые любят спорт! Думал, что букмекерские фирмы только для людей с большим кошельком, но это не так! Я зарабатываю не плохие деньги на букмекерских конторах! Тут интересно и захватывающе, да еще если разбираешься хоть не много в спорте! Заходите люди! Я вылажу вам не сколько ссылок! И поверьте- не пожалеете!!!!
w w w. bukmekers. com/index.php?option=com_registration&task=register&ref=MozgMozg
w w w. bukersport. ru/index.php?option=com_registration&task=register&ref=MozgMozg
buker. ru/?ref=MozgMozg
Я играю во всех! Это приносит дополнительный доход! Где-то случайно проиграл, но обязательно выиграл! Желаю удачи! Пробелы в ссылках не забудьте убрать!! 

У меня 191см, у друга 187см.Что я, что он бъем впоряде.На треше после разминки тела, идем разминаться данками.И одной и двумя легко, и от щита, правда через раз, алеопчики несложные делаем и все такое.Када нефиг делать придумываем разные фишки и показываем.Седня играли, он в отрыве кинул в щит а я ДОБИЛ!!!!!Эт было круто))))Жаль ток мельницу не могу, и на 360 не получается.Прыжок является самым главным, но без роста тоже толком ничего не сделаешь.

У меня рост 205см. Двумя руками.

Жаль что девушкам не дано ставить сверху,хоть и очень хочется!

Я тоже хочу бить сверху!!!!(((((мне не дано наверно(())я ж всего 170 где то...

рост 185, прыдок тока слабый, до кольца тока одной рукой достаю...(((

161 рост,допрыгиваю до железячки ближней почти :)