Забиваем сверху?

Вот скажити мне че за фигня. Закончился сизон тренировки прекратилися ну я чтобы не потерять форму играл на улице. А щас вот подвернулася возможность потренироваться в зале, ну я давай данкать и понемаю что нихрена у меня не получаеться(хотя в конце сезона бил ваще в поряди) . Из за чего это? Наверное из за того что сменилося покрытие с асфальта на паркет? Заранее благлдарен всем кто ответит.

Конечно асфальт отличается от паркета:))))))) Разумеется кольца другие.. Ну если ноги твои прежние, то забивать начнешь скоро:)

Конечно важен прыжок! В одной игре я одна сделала 30 очко! С ростом 165 см!!!!!!!!!!!

187, в универе забить могу 360,с отскоком об щит,и одной рукой зажав мяч кистью и предплечьем,мечтаю сделать мельницу,но это физически сложный прием

Всем здоров. Вот читаю это все и невольно закраывается вопрос: неужели все вышенаписавшие бьют сверху в 3,05? я сам занимаюсь баскетболом шестой год, свободно ставлю сверху, но в 3,05 приходится напрягаться. Мой рост 1,91 м.

2 Андр. Дроб..........да чувак я конечно ниче обидного те сказать не хочу.............но с 191 ты должен долбить как нех..!!!!!!!!!!да и не просто долбить, а с мельницами, томагавками и тд!!!!!!!!!

а я и не принимаю это как обиду и свободно приветствую критику, в разумных пределах.

я 2 года назад с ростом 178 см долбил - это даже мягко сказанно!
Ща при любой попытке прыгнуть ацки болит надкостница!
У меня еще есь знакомый он 170 см, пздец маньяк!

мой рост 186 см, забивал одной рукой однажды

Мой рост 180,забиваю двумя руками.

прыжок нужен, мой друган 11ый клас закончил рост 179см , ложит одной и двумя

У меня рост 176. Забить сверху - мечтаю днем и ночью. Когда-то думал, что мне этого не дано... Думал, мол, не умею прыгать, все такое, типа мне не дано... Вообще галимо прыгал. В основном дриблингом брал и точностью... Недавно посмотрел как нужно качать ноги для прыжка... Вы знаете, реально тема!!! У меня прыжок за два месяца на сантиметров 10-15 улучшился. До кольца остается 10 сантиметров... Так шо, по любому нужно качатся! Надеюсь прийдет время, и смогу забивать сверху...

Всем баскетболистам-РЭсПЭКТ!!!!

у меня 172,и я до щита достаю

прижок нужен, но рост тоже не мало важен, кто хочит стать по выше делайте упражнения на гипкость, растояние межпозвонковых дисков больше станет, и сами больше)

у меня рост 182 я забиваю сверху по разному - 360 мельница и т. д.

да ты реальный чел!выложи видео...

Я ложу с легушки, потому что во мне 170 см !!!!!! И мне 15 лет

я ложил сверху когда два месяца не занимался и не играл в баскет на кольце где-то 270-275), рост 168см и мне 14!

без видео трудно поверить... с таким ростом...

а че сдесь таково? кольцо скока я точна не знаю, но 270-275 где-то)

я не про тебя))))) я о pavel kipchanov... с таким ростом не каждый чорный так забьет...

а понятно)

А у меня такой вопрос: где бы поучиться технике прыжка. У меня рост 189, одной рукой могу повиснуть на кольце. Но смущает то, что такого же результата я достигаю прыжком с места с двух ног из чего напрашивается вывод, что с разбегу я прыгаю совершенно не правильно.
Где бы что почитать/посмотреть как правильно прыгать (или просто одной ноге 90 кг не поднять:) )

по всей сути не надо набирать болшую скорость при разбеге.

рост 190!!забиваю мельницу(разные)на 360 мельницу в душку бью!!!!
под ногой с подшага в заднюю душку!!!недавно забил с 2-ух ног с пунктира!!)достаю головой до щита!!))
просто с места забиваю 2-мя руками!!!!
прыжок норм!!))))))
вообщем программы не главное-главное желание,тогда и со 150 будете забивать!!!))