Забиваем сверху?

У меня 2 метра,кладу двумя руками без вопросов.

а ты прыгаешь или просто на носки встаешь? :)

рост 187 одной рукой раз через 3 забиваю, но все зависит от тренировок и здоровья, первый раз я завалил когда был 184 в 15лет

рост 180 до кольца не достаю где-то 15см

мне 14 лет у меня рост 171 см но у нас в зале кольцо ниже чем должно быть ну при небольшом прыжке достаю еле-еле пальцами

Хехе, куда мне сверху с ростом 155 см, я до сетки достать не могу, а у нас соревнования по стриту были, ну там девчонкам сказали сверху не забивать, мы там выпли просто,ржали долго.

Долгие и мучительные тренировки дают результат)))))))Ну конечно же и штанга тоже дала мне очень много))))Вот позавчера достал краешками пальцев до 3.50.....пацаны не ожидали от меня такого и начали ржать и говорить что то вроде "От стерва!че делает" Ну а я конечно сделал профессиональный вид будто я всю жизнь до него доставал)))))На а про данки я молчу))))хе хе)))))Сами понимаете)))))

да с моим то ростом ток сверху и бить(160) я в пыжке токо до сетки достаю,,,,

девушкам и не надо сверху забивать)))

забиваю 185 15 лет...томагавком могу..

180 особо прыжком не заморачивался(я дриплинг качаю, разводящий с моим-то ростом...). Ставлю в стандарт теннисным мячиком. Если сделать Air Alert III нарно, то мяиком мона с двух рук длолбить. Было бы желание.

Часто держал, ставил банки парням по 2 метра, забирал у них подборы...правда это было в инсте и почти все они-нубы...так что качай прыжок, делай Air Alert и будешь ложить

PS Да...кстати...в баскете я самоучка, просто легкий...и просто обожаю эту игру =) Главное активно играй, пытайся прыгать, крыть...когда будешь чувствувать боль или хотябы сильную усталость в ногах после игры, тогда и будет прыжок повышаться.

у мя от штаги эффекта больше..

207 а почему это девушкам не надо сверху забивать? я бы, например, хотела очень в кольцо стандартной высоты заложить.. и более чем уверенна, что многие высокие девушки, занимающиеся баскетболом залаживают.

хотеть мало! Хотя я видел один видос, где одна сверху забила!

а я много видела таких видео

я мелкая 8 класс....ну ниче так получается вроде!!!

парни подскажите, кто знает что за система тренировок такая air alert или что то подобное? типо что бы прыжок тренировать ... мож ссылку кто кинет???

Приседайте со штангой парни,на взрывную силу...И через месяца три,может и раньше вы данканете=)))

Алексей L23J Дамаев мне так тоже говорили.....и я полетел!!!!!!!!!!!!)

194, ставлю как хошь.

У меня рост 178. Уже цепляюсь за стандартное кольцо.Посмотрим,что будет через 3 месяца))

у меня 177 забиваю одной но по праздникам один раз чуть не забил парашут чуть не повезло будем стараться

У меня 185, забиваю только на разминке, в игре еще ни разу не получилось...

178 не ставлю. до конца не допрыгиваю... прыжок, проблема =(
зато с броском все впоряде =)

народ 177см не допрыгиваю до кольца где-то 30см уже делаю 3ю неделю эир алерт 3 хожу на баскетбол а прыжок тока меньше стал не растет нифига. ваще ацтой...