Забиваем сверху?

у меня рост 163.........как-то давно занимался тяж.атлетикой....потом решил как-то в баскет поиграть.....с первого раза заложил.....думал что так все умеют....занимаюсь 3 года баскетом...вертикальный прыжок 125см

чувааааак честно говоря с трудом верится..........но блин если ты мне скинешь видюшку с твоими данками..............блин да ты........я вот честно те говорю......НЕ ВЕРЮ!!!!!!!!!!я кучу видео пересмотрел.......если ты реально так прыгаешь..........делай ролики .....тебе мировые туры будут предлагать..........я там не знаю.....в SLAM NATIONS позвони)))))))))))))))))))

Дмитрий Miller Благих , я имею в виду прыжок это самое важное для того, чтобы сверху забить! А так я с тобой полностью согласен!

А обувь имеет значение?

У меня 182 я в том году не давал сверху в этом без проблем одной рукой делаю. Главное упорные тренировки

У меня рост 180см и сверху я бью!!! Так что если кто хочет могу подсказать что делать в тренажерном зале и будет все супер!!! (Я за 3 месяца увеличил свой прыжок примерно на 20 см)
P.S. пишите пожалуйста в личные сообщения, просто я редко захожу в эту группу!!!!

........булат............обувь твой прыжок не поднимет на новый уровень..........а вот для безопасности очень даже имеет значение!!!!!!!!!голеностоп повыше да покрепче и все будет в норме!!!!!!)))))))

рост 179!!!! чуть-чуть нехватает!!!! Донести нормально одной рукой до кольца не могу!!!

Я в Униксе3 играю.рост 184,вес 64!С 2ног ставлю и 2руками!Мне например очень тяжело с 2рук класть!Мяч не мог удержать в одной руке!Тренировки прыжка от Гомельского очень хороши!И не пытайтесь качать ноги утяжелителями ноги забиваются!Прыгайте за счет своего веса!

Знаете, слэмы это не глвное... но все жен у меня 184 членн, тоесть рост.. ха. на стандарт (кто не знат 3,05м) даю на 360 градусов... скоро залью видео...

у меня рост 193 в стандарт спокойно валю) и еще запас в кисть есть))))

У меня 185 рост,когда в универе учился на 360 тоже бил без проблем.Щас без постоянных тренировок только на 360 и не бью.Хотя если попробовать может и получится.

Не кладу! Лет 16 будет - положу! Пока только мечтаю! Рост 171

182см пару раз забивал реально !!!! эх были деньки!!! главное отработать технику прыжка!!!

ййомайо.... что надо делать чтобы бить на 360 вернее подскажите, как качать ноги.. у меня 190, я одной рукой на стандарт бью... хочеться на много више, что делать, впереди лето, буду тренироваться...??

183 рост.....специально ноги не тренировал....на стандарте кладу в удачный день.....если колечко см на 5-10 ниже то ваще норм)

обувь тож имеет значение, и не только для беопасности.
Сначала не понять в чем бегал, потом чувак с клуба подогнал адики и я рельно почувствовал большую прыгучесть.

пацаны у меня рост 178 см и я ложу 2 руками.Тут главное прижок.А вот одной рукой я не могу заложить-мяч выпадает.

Обувь имеет офигенной значение....в некоторых моделей изготовленных для прыжковых позиций игроков...модели коби...винса....к примеру....сделана подошва так..что у тебя пятка немного выше носка...по этому по сути дает лишний рычаг для прыжка и большую резкость....и есть разница в чем прыгнуть в кедах или в кросах допустим коби 2. или вк 5. вк 5 - если фирменные без подделки с технологией реально можно + 5-10 см прыжка получить...потмоу что нога очень органично лежит в кросовке.и пружину действительно аккумулируют жнергию движения.

посоветуйте кросы... были картеры 4 стали мальнькие(
а так это самые реальные кроссы я скажу лучше не видел
ща найк зум бб вроде норм но что то нето(
посоветуйте пожалуйста что нибудь такое легкое и что бы прыгучие)))

190 см,сверху двумя руками из-за головы,5 лет усердных занятий баскетболом))

186 см сантиметров 15 не хватает что бы одной рукой спокойно ложить,если постораться то смогу затолкать =)))

Кому дана прыгучесть, а кому и нет, сейчас у меня рост 180 см., в баскетбол не играю из-за перенесенных операций да и вес набрал, когда был рост 168 см с разбега доставал до кольца, это когда мне было ..... лет 15, затем в 17 лет уже при росте 180 см доставал до кольца, но уже хватался за него и большего было недано.....

я 184 почти валю сверху....немного нехватает.....могу только волейбольным(он меньше,можно в одну руку взять)...думаю еще месяц потренируюсь и буду валить....а я кста не маленький....79 кг.(играю 4 номера)

не мало 184 для 4го номера?
хм я 183 играю 2го сверху ложу одной двумя в основном с одной ноги но если постоораться то можно и с двух=)