Задай вопрос тренеру по йоге

Екатерина, завидую, у вас так много впереди открытий..
а про ПП можно здесь глянуть)
http://vkontakte.ru/topic-5301649_9565677?offset=las...

ПП - прямое питание (телефонск.). Приихал в Кыйив, сел на шею преподу и питааешься....

Да, и не сбрасывайте со счетов метроскоп), т.е. метроном и маятник))

Классно ребята!!!! рада новой информацииии....буду читать изучать и заниматься, а ваши непонятные слова искать в словорях по йоге!:) Спааасибо!

Катя, это не считается..

ПП - Персональная программа

Блин мне кажется, мы ни как общий язык найти не можем! Я вас так понимаю вы меня так...Игорь конечно не считается ...
А Александр спасибо, я наконец то поняла что ПП это персональная программа... только для меня пока это всего лишь слова! Мой ПО не загарами вот только диски куплю...:)

Пожалуйста, Екатерина. Я смотрю тут умники и спецы одни, ответить нормально не могут ни на один вопрос.

умники и умницы))

Спецы и спеки. Не загарами и не за горами. ПП - тренировочная программа, составленая специально обученным персоналом
(tm) специально для Вас. В отрыве от конкретики - не более, чем слова.

PP - Presto Pronto! Рецепты, обзоры, огрызки и воспоминания. Быстрое питание. Низкая продовольственная корзина потребления...(это переводчик нагуглил))

Три чукотских мудреца
Твердят, твердят мне без конца:
"Металл не принесет плода,
Игра не стоит свеч, а результат - труда",
Но я
Сажаю алюминиевые огурцы,
На брезентовом поле
:)

Стойка на плечах (березка) и в принципе перевернутые позы, имхо.

И таблетку глупидолу на ночь.

Сидерский как-то сказал, что чем хуже растяжка, тем лучше для йоги. так вот возник вопрос: когда холодно, тягучесть уменьшается, получается, что в холодную погоду лучше заниматься йогой, чем в жаркую?

Андрей, вам действительно важно, что по этому поводу скажет АВ или просто за погоду потрендеть не с кем?)

Можете ответить вы, если хотите. А вопрос важный, у нас сейчас на улице 15 градусов. вот и думаю, где больше пользы заниматься: в парке или дома.

вот страна-то большая.. и такие аномалии встречаются..
Андрей, занимайтесь, где прохладнее.. а не, наоборот, где теплее.. хотя нет, лучше, все же, где попрохладнее..
просто когда сейчас в тени - +32.. что-то советовать с +15.. в парке.. но динамично)

Сидерский как-то в шутку сказал (хотя кто его поймет, где у него шутка), что чем хуже растяжка, тем лучше для йога. Потому что даже коряво выполненные простые формы оказываются для него (йога) предельными и ему (йогу) не нужно морщить ум в поисках новых решений.

морщить ум..
это что за банальности..
радоваться и наслаждаться, восхищаясь предводительством и предвосхищая пожелания)

Тут шуток нет. про телесные зажимы все знают. так вот чтобы вышца расслабилась ее надо хорошенько потянуть. если зажатая мышца длинная, то чтобы ее потянуть надо "так изогнуться, что самому противно".
А вопрос в том вопрос в том, что при холоде у нас уменьшается тот порог при котором мышца расслабится или же возникают трудности его достижения?

трудности достижения, перевода, переправы, трансляции конечности с лева - на право.. встаньте на пол,к примеру, ноги шире.. руки за голеностопы.. три точки опоры, а спереди, слева или за спиной - раздолье..
оси опорности, линии веса и вероятности достижения пересадочной станции.. пока горит очаг)

При холоде (если это реальный холод, когда понижается температура тела -> кровь отливает от поверхности -> понижается температура тела) возникают трудности не с расслаблением мышц, а с поддержанием в них достаточно высокой температуры для "растапливания" тканей. Простая физика: теплое=мягкое, холодное=твердое. Поэтому суровые северные йоги предпочитают физуху и динамику (или печку и валенки, кто как).
Еще нюанц: если мышцу хорошенько потянуть, она будет напрягаться. Механизм защиты такой. От дурака.

Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста, какие асаны противопоказаны при беременности, а какие лучше всего выполнять. У меня беременность почти 8 месяцев, я конечно понимаю что это не самое время заняться йогой, но до беременности я занималась регулярно но без тренера, поэтому не знаю, что можно а что навредит. Спасибо)

Дышите + Внутренняя Улыбка)