Асаны упражнения

Да, Владимир, мой копчик - свосем в порядке, оказалось дело в том, что я неправильно делала Ваджрасану и вирасану, я пыталась исправить небольшое проседание в ступнях, и в итоге довеласебя до того, что могла ходить только в ортопедических стельках. Недавно мне поставили спину и я почувствовала себя лучше, ни о какой динамике и стартовой матрице и речи быть не могло. Мне тут предложили заказать индивидуальную программу, я представляю, сколько бабла я бы вбухала, мне бы составили программу на крестец и поясницу, понятное дело. А если я еще сама ее делала? Разрушала бы себя все больше и больше. А оказалось , дошло до самой, всегда слушайте себя, я пятки назад не отводила, задние пятки морщинили, и я не на задних пятках сидела, а на подошве, вот и прикиньте, рак ступню просто раздавило, я гибкая и очень быстро перестраиваюсь. На самом деле даже суперинструкторы Айенгара не заметили этого упущения, когда я им показывала. На фиг мне было платить бы кучу бабла, если дело в том, что я просто пятки не отводила, а? А ларчик просто открывался. У сила много раздражающих наворотов, таких, какие есть в коммерции везде, дутость, вот я купила спорткостюм на рынке нашей питерской фирме. Есть крутой магазин Be free, там он тоже продается, но вдвое дороже. На фиг? Зачем платить за аренду, компьютеры и прочие мне не нужные навороты?


Хотя кому-то может так и надо , есть спрос, будет предложение

И это инструктор хатха-йоги... Осспидя, куды котицца мир!
А передние пятки не лысеют, когда задние морщатся? :)

..(перечитывая Людмилу))..вот в чем вы правы.. так в том, что у рака вместо лапы - клешня,вот, как ступню-то раздавило.. а вместо поясницы - сами знаете, что..как вы глубоки,восхищаюсь, это бездна по вам плачет, Лю ..)) без пошлостей!!

побольше таких инструкторов--в самадхи(33м внимании,тотальном осознании) толчеи не будет....и так там всю хлюпает и икает...сложными ложными силлогизмами..

#124:вы просто талант,Людмила...пишите еще....

А Вова прикалывается. Без морщин....

мне всегда говорят что я шучу когда я говорю абсолютно серьезно..."какие шутки????женщины никогда не шутят--от каждой шутки получается ребенок..."(М.Павич "Стеклянная Улитка")

я никогда не буду смеяться над физическими страданиями других людей. для всех, у кого плоскостопие, хрупкие косточки, маленькие ступни, под изгиб, который соединяет голеностопный сустав и ступню надо подклаывать свернутый валик, пока не втянется внешняя длодыжка. Ключ в том, чтобы внешняя и внутренняя лодыжка выровнялись, тогда пятка будет стремиться назад,внешняя лодыжка и внешняя голень связана со сводомстопы. Нужно еще подложить валик именно под плюсны, чтобы корректировать плоскостопие. У многих беременных проседают ступни, и вопреки общепринятому мнению исправляют быстро, как и испортить можно быстро, так и исправить, если знать как.

а вообще здоровье, это единственное, что меня может стимулировать к занятиям, к остальному я равнодушна. У меня мать сегодня вспомнила как я болела, у менябыл пиелоцистит хронический, женщины знают как это мучительно, у меня еще примешивалась паника, чтоя потеряю работу и мне не на что будет жить, больная ходила наработу. Позорилась.Знаете, что такое цисти и почки? Я писалась просто где придется, в метро, на улице, и очень больно, и стыдно, видно же, это в 25 лет, вспоминать не хочется. Сейчас даже не вспоминаю.
Кроме здоровья, эмоциональная стабильность, стрессоустойчивость. Среди йогов Айенгара нет ни одного неадекватного, ни одного. Думаю, что йога 23 -тоже неплоха, мне тут в личке молодой человек очень убедительно писал...так жизнь сложилась

#131, горюю вместе с вами, Лю.. только собрался подписаться под всем вами сказанному, как.. ну, вот, почему проявление мужских качеств у женщин - придает им веса..)), а у мужчин - женских - слабость?)), как понял, что не под одно из перечисленных вами требований не попадаю.. крокодиловы слезы лью, Лю..)) а, пойду с горя.. брови выщипывать))

Для всех, у кого болят ступни в ваджрасане - не хрена садиться в ваджрасану.
Для всех, у кого болят колени в вирасане - не хрена садиться в вирасану.
Если делаешь что-то, а тебе от этого хуже - угомонись, блин, займись чем-нить полезным.
Если составляют персональную программу, а человек твердоуперто "осваивает" вредные для него лично штуки, то "кто ж ему доктор?" (с)

....#133:хорошо,что только брови,хотя я лично не каждое утро определяю--какого я пола собственна....
#131:я над вами не смеялся.прошу прощения.
#134:да-а-а-а-а...ега заради еги--страшно серьезно и исконно русская весчь.мой боковой мозг чувствует это левым внутренним пахом,отдавая в копчике...с другой стороны,"доктор ему" тот,что сам Автор Системы неоднократно признавался,что маятник--вещь спорная,но "у него работает".в другом месте был пассаж,мол,ищущий "с нуля" испрашивал аудиенции у Самого Автора на предмет сочинения персоналки,Сам Автор ответил:"позанимайтесь с годок у кого-либо из моих верных адептов с сертификатом,а УЖ ПОТОМ,если не надоест--велкам ко мне....а тоя вам ТАКОГО маятником просчитаю...."

Дык, Автору же надо нуль-ищущих как-то отшивать. Ну, не применяя трехсловного заклинания.
Когда спрашивают: "А почему Вас это интересует?", то имеют в виду: "Да пошел ты в жопу!" :)))

#124:а у меня такие залежи х/б(10 лет все-таки в разных армиях отслужил),что я его заместо спорткостюмов пользую,опять-таки при отмыве памятников способствует,да и на личном приусадебном участке однако тожже....кстати,поделитесь секретом:что такого надо в вирасане сделать(Д.Брахмачари один такой был,что заявлял,что ваджрасана и вирасана--очччень секретные,действенные ,рабочие техники САМИ ПО СЕБЕ),чтоб потом раскошелиться на стельки?
#132:продолжу формальнологические выкладки:"среди инструкторов Йоги Айенгара нет ни одного неадекватного человека(в радиусе выстрела из РК "Град"),значит,Йога Айенгара--самая йогистая...йоганутая в мире"?..7ложный силлогизьм,аднака....
#136:я,как преподаватель(в том числе) по профессии могу авторитетно заявить:"нуль-ищущие в любой области--источник стабильного материального благосостояния для преподавателя"...так что отшив "шлака"--это почерневший,протертый до дыр,пиар.

Дык, это для преподавателя. Для нижнего, т.с., чина...Вот Вы ж на пьянках, вместо штоп подудеть для почтеннейшей публики, анекдотцы про Сочи травите. Цену набиваете-с? ;)))

анекдот один;) про проститутку на отдыхе в Сочи,лежит она,значит ,греет силиконовые сиськи и ботоксовые губы под южным солнцем,к ней один мужик подваливает,с предложением "на пару палок чая",2й,3й...на 15м разе она не выдерживает и спрашивает у "претендента":"тебя как звать???...Вася...Вася,ты кто по специальности???....токарь-универсал 6го разряда....ну вот,Вася,представь:приехал ты отдыхать в Сочи,вышел на пляж,а кругом--станки,станки....".
ну и цену мне себе набивать недосуг.ибо не требуется.и так,все кому надо,знают.

Ботокс в лоб закачивают ( яд ботулотоксин-нейропаралитического действия), шоб не морщиться когда вася-токарь к 500 долларовой девушке яйца подкатывает. В губы закачивают Гиауроновую кислоту.

не в курсе я по этому поводу.слабаабученный...считать умею до 6 ,и то,с трудом....

..а без труда не вынешь, не выкуешь, не вспашешь..пошлим и там и тут, а тема - упражнения..

да,пришлось озвучить двусмысленный анекдотец,но по мотивам #138(9):"Цену себе набиваете?".если это повредило Вашей яме-неяме...звыняйте,будь ласка

в ход пошла тяжелая артилерия и намеки на то "что я вас обидел", что как известно говориться перед тем как сказать убийственную фразу "у тебя внутрнний диалог"

#145:кстати,если не затруднит--ссылку на "околойогический словарь" подкиньте.хочу завысить свою ущербную квалификацию.ну и найти где ручник у внутреннего диалога.надеюсь,он щелкает,как ручник КАМАЗа.....

а вы еще не видели? вы много потеряли. Только там есть противопоказания. Люди без чувства юмора и с серьезным подходом к жизни могут получить тяжелые психические травмы

:http://vkontakte.ru/board.php?act=topic&tid=9565677

класс...порадовало про чемпиона по йоге,разлагающегося на 3й день...упалпацтол,закатилсо под лавку.почти как у классика:"...у них был штатный йог,но он прихворнул...".

Да "внутренний диалог" - это всего лишь как третий палец показать. А вот по-настоящему сокрушительный удар, который "защитил бы и мужчину, но создан специально для женщин", это сказать: "Да у Вас, батенька, Чувство Собственной Важности!"
PS. Nothing personal. Ничего лишнего.