▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Спрашиваем, интересуемся, учимся, советуем. Видео обучения на элемент: http://vkontakte.ru/video?gid=14508290§ion=a... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Пример элемента:
Ну, упражнения, в теме этой есть...Кстати, идея сейчас в голову пришла...Может быть реализую). Все комплексно нужно прокачивать. Флай очень жестко требует физухи на первых порах. Элемента в качестве отличного гелика, в принципе, как я думаю, должно хватить. Главное понять как махать ногами. А упражнения от Петаира выполнять и будет все ок) Обучалка в группе есть. Желательно очень уметь спичаг. Стопроцентно не могу гарантировать, что выполняя все это будет флай за короткий срок, так как до сих пор его сам учу). Главное хорошо разминать кисти и тщательно тянуться, а то как начнется флай, так он и закончится...
спичаг для флая не нужен, он нужен только когда связку делаешь с флая на твист или свечу! во флае главное трицепс, кисти укрепленые и таз и плечи тоже надо качать я как нибудь постараюсь фоту закинуть какое физическое упражнение помогает)!
По сути, мув только вначале требует офигенно много силы, как только приходит техника, сила уходит на второй план. У меня, например, техники очень не хватает.
зачем качаться?) пусть чиркает ето дело времени! у меня тоже раньше чиркала а потом с практикой чиркала на втором оборот а потом на 4 и т д...!!) просто трень и трень!! не забывай махать!
я хз у меня с ходу получилось почти норм половина хатя физруха не сильно крутая средняком дето мне кажетса в этом деле рулит долбежка( ну это ток мое мнение)