ДОСКА ДЛЯ ВОПРОСОВ!!! ВЫСЛУШАЕМ!!! ПОСОВЕТУЕМ!!!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: ДОСКА ДЛЯ ВОПРОСОВ ВЫСЛУШАЕМ ПОСОВЕТУЕМЗадавайте вопросы связанные со всем в частности: занятий в домашних условиях, на улице, в спортзалах. ВЫСЛУШАЕМ!!!! ПОСОВЕТУЕМ!!!!
564 комментария
avatar
Здорово мужики!подскажите, если качаться и бегать масса не будет рости активно?или так месяца 2 буду качаться активно турник,брусья,штанга и ... Нога после операции,а потом начну разбегиваться,масса сойдет?
avatar
если бегать то не должен набирать,потом скинешь скольно нужно,не факт что много наберешь)
avatar
Мне излишку на животе как скинуть по советуешь?месяц в больнице щас,потом месяца 2 по малому ходить на мениск операция!
avatar
на живот, без использования ног масса упражнений, делай ежедневно скручивание на пресс и ты не наберешь, а так же можно сбросить!
avatar
После операции по удаления мениска,кто в курсе,нога не будет вылетать,бегаться нормально будет,и рукопашкой заниматься?
avatar
Я слышал что после такой темы даже двигаться тяжело, не то что заниматься!((
Но я это только слышал, точно не знаю.))
avatar
Женек в таких вопросах тебе к врачам обращаться нужно....здесь в этом тебе никто совет толковый не даст
avatar
скажите если занематся через день по 3-4 часа результат будет ??
avatar
Конечно, главное систематически.
avatar
смотря чем ты будешь заниматься 3-4 часа....Да вообще тренировка не должна длиться больше 2 и то это очень уже самый потолок
avatar
турник,брусья- я днем хожу на 2 часа,и вечером на 2 или 1 час
avatar
так конечно можно!!!! результат будет в любом случае))
avatar
я не вижу смысла заниматься 2 раза в день
avatar
Когда занимался лыжами и легкой атлетикой на сборах занимались по 2 а то и по 3 тренировки в день там и выносливость была нормальная ,конечно надо передышки делать для Востанавления
avatar
Женек у тебя совсем другой вид тренеровок!На выносливость конечно проходят длительные тренировки.Принципы для развития силы и массы совсем другие.
avatar
Правду ли говорят о вреде утренних тренировок для сердца?
avatar
да правда!
непонимаю почему все думают что лучше занематся утром ???
когда просыпаешся организм еще толком в тонус неприходит,и тут сразу бегать или на турник,на сердце очень влияет!!
avatar
У меня просто расписание) утро, обед, вечер. Как же быть....
avatar
ну незнаю,тут решать тебе,у меня свой режим :)
я иду в 2 часа и в 7
avatar
Ладно, попробую, спасибо.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.