ОКСИСАЙЗ

Я начала заниматься параллельно с БФ и оксисайзом,помоему оксисайз проще,но так как я не очень хорошо знаю английский заниматься по видео с Джилл Р. Джонсон мне не так просто как бодифлексом с видео Марины.Поэтому я жду не дождусь диска с оксисайзом))))

а я не могу освоить оксисайз, мне кажеться, что он у меня не получается((( живот втянуть сильно не выходит и не пойму, что они подразумевают под "опрокидываем таз"... Девочки, может подскажите, как правильно делать?

Приходите ко мне на занятия и быстро его освоете

Весной увидела передачу на РТР с Мариной. Дополнительную информацию смогла найти только в сентябре. Очень понравилось! Если бы были такие же занятия по оксику на видео, как по БФ!!!!Очень жду выхода диска! К сожалению, канал ЖИВИ у нас не транслируется....Пока осваиваю по видео в группе бодифлекс...

Марина, до меня дошли слухи, что диск с оксисайз можно купить только у вас с рук. Т.е. в магазине встретить диск будет проблематично???

можете в дувух словах рассказать, что такое оксисайз и чем он отличается от Бодифлекса?

они разные. разное дыхание. в бф идет задержка дыхания, а в ос вы все время дышите без задержки.