Марина,здравствуйте!Я из города Красноярска.Услышала о "Бодифлекс" случайно,за то теперь не могу нарадоваться)))Единственное что я не могу убрать лишнее с боков!Посоветуй максимально эффективные упражнения именно для этого?
спасибо Марина за ответ)) и еще вопросик, а если у меня не гиперфункция а гипофункция щитовидной железы (принимаю йодосодержащие препараты) можна ли заниматься?
за беременность набрала 27 лишних кг, очень мечтаю их сбросить, сейчас кормлю ребенка грудью, хочу заниматься БФ, может ли из-за занятий пропасть молоко?
Марина, здравствуйте! я 6 мес назад бросила курить, бодифлекс не прекращала, чтоб не набрать в весе. в итоге - в талии +10см, бедра +10 см, живот +10см. я не худею, а расту в объемах. :(( Бодифлексом занимаюсь 7 лет, но чтоб расти в объемах - такое впервые, и я в отчаянии. Марина, вы с таким сталкивались?что вы можете посоветовать?
Скажите Марина, у меня от БФ увеличились ноги, да они подкачались, но я не хочу чтоб они били такие большие ???((( А от верх стал менше!) Занимаюсь месяц, что мне делать, чтоб ноги стали худше и ищо хочу скинуть 5 кг?
Для этого другая тема есть
если я выдерживаю только 5-8 счетов на 1 упражнение, будет ли толк от таких занятий или БФ мне просто не подходит?..
Марина, вы с таким сталкивались?что вы можете посоветовать?