Консультация по вопросам спортивного питания

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Консультация по вопросам спортивного питанияМы всегда заботимся о здоровье наших покупателей, ведь главный принцип нашего магазина - не навреди! Перед приобретением товара задавайте интересующие вас вопросы в этой теме. Мы подберем спортивное питание которое максимально подходит для достижения ваших целей, учитывая ваши задачи, возраст, спортивный опыт и медицинские противопоказания.
341 комментарий
avatar
Гейнер после тренировки, протеин в течении дня. Также можно добавить креатин и аминокислоты.
avatar
подскажите какие аминокислоты выбрать!
avatar
С разветвленной цепью - BCAA. От Optimum, SciFit, Dymatize, Universal и др. фирм. Кстати, аминокислоты с разветвленной цепью как раз таки и являются незаменимыми.
avatar
ну тыщ на 7 рублей
avatar
подскажите что лучше чтоб согнать жирок и набрать массу?
avatar
выбери что-то одно..
avatar
Артем, гейнер, протеин, BCAA и предтренировочный комплекс.

Ромео, одновременно наращивать мышцы и избавляться от жира задача практически невыполнимая, так что действительно лучше сначала остановиться на чем то одном. Как правило сначала увеличивают массу, а потом делают мышцы рельефнее.
avatar
незнаю незнаю..
avatar
а гейнер пьют в дни между тренировками? и можно ли его комбинировать с протеином или не нужно?
avatar
Можно пить, можно не пить. Зависит от калорийности рациона. Желательно комбинировать с протеином, это оптимальный вариант.
avatar
масса с него растет?
avatar
здравствуйте... хочу проконсультироваться. 21 год, 178 см рост, 78 вес. Опыт полгода. Что можете посоветовать для набора мышечной массы. Если можно поподробнее. Какие добавки и т.д. нужно употреблять или может какой-нибудь рацион питания посоветуете. Заранее спасибо.
avatar
хорошо тогда массу набрать что и как принимать
avatar
Здравствуйте Андрей. Мне 19 лет, рост 170, занимаюсь полгода, хочу максимально накачаться для своего роста. Можете ли вы помочь мне в составлении или корректировке моей тренировочной программы, а также подсказать что нужно употреблять для этого, только протеин или гейнер. Питание трех разовое, занимаюсь три раза в неделю! Заранее спасибо!
avatar
Алексей, да, разумеется.

Остальным ответил в личку.
avatar
занимаюсь спортом, не могу избавиться от живота, поможит ли л корнетин или его аналог?
avatar
Теоретически при нормальной нагрузке и адекватных дозах карнитина должен помочь.
avatar
Привет Андрей!
Посоветуйте фарму, для повышения силы и выносливости, аминки какие нибудь дельные, креатин там. Желательно провереное!
avatar
подскажите пожалуйста на сколько сильно вреден винстрол и вреден ли он вообще. какой винстрол наиболее безопасен инъекция или таблетки? спасибо.
avatar
Мы не продаем анаболические стероиды и не даем консультаций по их применению.
avatar
Служу в армии, вроде бегаю и
штангу тягаю, поправился на
10 кг и все салом заросло!
Посоветуйте какое питание и
как правильно его
употреблять для мышечной
массы чтобы появился рельеф,
сколько стоит и где
преобрести ? Некоторые
советуют метан, как думаете
стоит, если да, то где взять?
avatar
Начни с протеина и аминокислот с разветвленной цепью. Утром после сна порцию аминокислот и перед тренировкой, протеин после тренировки и между основными приемами пищи.
avatar
жиросжигатели посоветуйте! какие лучше! 32 года спортивный , тренируюсь 3-4 раза в неделю животик нужно прорельефить!
avatar
CRXCUT от Dorian Yates неплохо себя зарекомендовал, если подешевле - то Twinlab Ripped Fuel
http://powerxtreme.ru/index.php?cat=5
avatar
здравствуйте. мне 24 года, занимался 3 года, но тяп-ляп. решил отнестись серьезно, пол года стараюсь усиленно, рост 182, вес никак не набрать - 75 кг. хочу попробовать фарму, не знаю с чего начать. имею в виду фирмы и наименования.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.