В последнее время в группе появляется много новых людей, которые возможно не очень представляют, что именно им может дать Русский Жим. Поэтому я попросил бы тех, кто у нас уже имеет некоторый стаж занятий, поделиться своими достижениями и изменениями которые вних произошли.
Самое забавное изменение во мне, это то, что в свои 42 года я имею наибольший за все время занятий спортом ( 28 лет )обхват бицепса, при том, что мой собственный вес на 12 кг меньше моего же максимума.
Да и спирометрия за последние 2 года увеличилась на 0.5 литра, хотя бегом я себя не осквернял.

Если начал заниматься лет в 18 а знакомый вообще в 20)Реально ли потом участвовать в соревнованиях? или уже поздно?сколько нужно времени в среднем чтоб быть подготовленым к соревнованиям?

3-1

КАКИЕ ФИЛЬМЫ ПРО ЛОШАДЕЙ ВЫ ЗНАЕТЕ,И ПОСОВЕТУЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ!!!!!

Предлагает Вам принять участие в формировании символической сборной по итогам 30 туров российской премьер-лиги.

Вратарь - Игорь Акинфеев (ЦСКА)
Правый защитник - Александр Анюков (Зенит)
Центральный защитник - Сергей Игнашевич (ЦСКА)
Центральный защитник - Николас Ломбертс (Зенит)
Левый защитник - Доменико Кришито (Зенит)

.

1-0

Вратарь «Ак Барса» Станислав Галимов командирован в команду Высшей лиги «Нефтяник» (Альметьевск) на основании Договора о спортивном сотрудничестве между данными клубами.(http://www.ak-bars.ru/news/5426.html)

ГЛЕН ОЧЕНЬ ХОРОШО СЫГРАЛ.А У США ХОВАРД ИЛИ ОНЕВУ.

СИМЕН,МАРТИН,ДЖЕЙМС,КАРСОН,ГРИН И.Т.Д.

Какие шансы выхода у Зенита из группы Лиги Чемпионов с такими командами в группе???

Я думаю этот год будет золотым для Зенита.

Мустафа Кемаль Ататюрк (1881-1938)
Родился в Салониках 12 марта 1881. При рождении получил имя Мустафа. Прозвище Кемаль ('Зрелость и Совершенство') получил в военном училище за математические способности. Имя Ататюрк ('Отец турок') присвоило ему Великое национальное собрание Турции в 1933. Получил образование в Салониках, затем в Военной академии и Академии генерального штаба в Стамбуле и получил звание капитана и назначение в Дамаск. Использовал свое положение в армии для политической агитации. Между 1904 и 1908 организовал несколько тайных обществ для борьбы с коррупцией в правительстве и армии. Во время революции 1908 разошелся во взглядах с лидером младотурок Энвером Беем и отошел от политической деятельности. Участвовал в итало-турецкой войне 1911-1912 и Второй Балканской войне 1913. Во время Первой мировой войны командовал османскими войсками, оборонявшими Дарданеллы. После войны не признал капитуляции и раздела Османской империи по Севрскому мирному договору. После высадки греческих войск в Измире в 1919 Ататюрк организовал национальное движение сопротивления по всей Анатолии. Отношения между Анатолией и султанским правительством в Стамбуле были прерваны. В 1920 в Анкаре Ататюрк был избран председателем нового Великого национального собрания. Ататюрк воссоздал армию, изгнал греков из Малой Азии, вынудил страны Антанты подписать более справедливый Лозаннский договор (1923), упразднил султанат и халифат, основал республику (1923). Ататюрк был избран первым президентом Турции в 1923 и переизбирался в 1927, 1931 и 1935. Проводил политику модернизации турецкого государства и общества по западному образцу, реформировал систему образования и упразднил институты исламского права. После нескольких попыток мятежей был вынужден распустить оппозиционную Прогрессивно-республиканскую партию (в 1930 и пришедшую ей на смену Свободную республиканскую партию) и перейти к более авторитарным методам правления, необходимым для эффективного проведения реформ в традиционном турецком обществе. Благодаря Ататюрку в 1928 в Турции было провозглашено равенство полов, женщины получили избирательные права. В том же году вместо арабского был введен латинский алфавит, а в 1933 - семейные фамилии по западному образцу. В экономике проводил политику национализации и опоры на национальный капитал. Внешняя политика Ататюрка была направлена на достижение полной независимости страны. Турция вступила в Лигу наций и наладила дружественные отношения с соседями, в первую очередь с Грецией и СССР. Умер Ататюрк в Стамбуле 10 ноября 1938.

здравствуйте. друзья помогите пожалуста дельным советом. в начале лето катался по городу. еду еду и почуствовал обороты падают проехал еще метров 100 остановился и скутер у меня заглох. больше не заводился. я снял движок и отдал знакомому на станцию думал сделает. он посмотрел сказал что с движком все нормально. я поставил его назад и обнаружил что перестал поступать бензин. снял бензокран продул его но бесполезно.нажимаю на стартер бензин не текет. подскажите пожалуста в чем может быть причина.
ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

21 МАРТА)))ну что вы думаете по этому поводу???

Стала сильно греться ,доходит аж до красной зоны ,но вентилятор включается-выключается!Грешу на воздух в системе!Знаю несколько способов ,но хочу выслушать и Ваши!!!И последнее радиатор стоит не родной!Кулибины переделали стоит от жигулей!!!

расскажите подходят ли они и вобще стоят они того или нет?

что думаем народ?

Э-эх, я бы тоже не отказался с ним сфотаться...